خلطات طبيعية لتفتيح الوجه وتغذية البشرة

إذا كنتِ ترغبين في تفتيح بشرتك وتغذيتها بطرق طبيعية، فإليك مجموعة من خلطات تفتيح الوجه الطبيعية التي ستساعدك في استعادة لون بشرتك الطبيعي والتخلص من الاسمرار. نقدم لكِ في موقعنا أفضل الخلطات الطبيعية التي تعمل على توحيد لون البشرة وزيادة نضارتها. إليكِ 20 خلطة طبيعية تفيد في تفتيح الوجه وتغذية البشرة:

1. خلطة الليمون والعسل:
   • المكونات: ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ملعقة كبيرة من العسل.
   • الطريقة: اخلطي المكونات ثم طبقيها على الوجه. اتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء الفاتر. يعتبر الليمون فعالًا في تفتيح البشرة بينما يعمل العسل على ترطيبها.
2. خلطة الطماطم والزبادي:
   • المكونات: نصف حبة طماطم مهروسة، ملعقة كبيرة من الزبادي.
   • الطريقة: اخلطي الطماطم المهروسة مع الزبادي وطبقيها على الوجه. اتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اغسليها. تحتوي الطماطم على مضادات أكسدة، بينما يساعد الزبادي في ترطيب البشرة.
3. خلطة الخيار وعصير الليمون:
   • المكونات: نصف خيار مهروس، ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
   • الطريقة: امزجي الخيار المهروس مع عصير الليمون وطبقيها على الوجه. اتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء البارد. الخيار يساعد في ترطيب البشرة، بينما يعمل الليمون على تفتيحها.
4. خلطة الشوفان والعسل:
   • المكونات: ملعقتان كبيرتان من الشوفان، ملعقة كبيرة من العسل.
   • الطريقة: اخلطي الشوفان مع العسل وطبقيها على الوجه. اتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اغسليها بالماء الدافئ. يعمل الشوفان كمقشر طبيعي بينما يرطب العسل البشرة.
5. خلطة اللبن والكركم:
   • المكونات: ملعقة كبيرة من اللبن، رشة من مسحوق الكركم.
   • الطريقة: امزجي اللبن مع الكركم وطبقيها على الوجه. اتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء الفاتر. يحمل الكركم خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد في تفتيح البشرة.
6. خلطة عصير البرتقال ولبن الزبادي:
   • المكونات: ملعقة كبيرة من عصير البرتقال، ملعقة كبيرة من لبن الزبادي.
   • الطريقة: اخلطي عصير البرتقال مع لبن الزبادي وطبقيها على الوجه. اتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اغسليها. يساعد البرتقال فيتامين C بينما يهدئ الزبادي البشرة.
7. خلطة الأفوكادو والعسل:
   • المكونات: نصف ثمرة أفوكادو مهروسة، ملعقة كبيرة من العسل.
   • الطريقة: اخلطي الأفوكادو مع العسل وطبقيها على الوجه. اتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء الفاتر. الأفوكادو غني بالفيتامينات، بينما يعمل العسل على الترطيب.
8. خلطة البابايا والعسل:
   • المكونات: ملعقة كبيرة من لب البابايا المهروس، ملعقة كبيرة من العسل.
   • الطريقة: اخلطي البابايا مع العسل وطبقيها على الوجه. اتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اغسليها بالماء الفاتر. تحتوي البابايا على إنزيمات تساعد في تقشير البشرة.
9. خلطة الحليب والعسل:
   • المكونات: ملعقة كبيرة من الحليب، ملعقة كبيرة من العسل.
   • الطريقة: اخلطي الحليب مع العسل وطبقيها على الوجه. اتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اغسليها. يساعد الحليب في تخفيف البقع الداكنة بينما يرطب العسل البشرة.
10. خلطة زيت الزيتون وعصير الليمون:
    • المكونات: ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
    • الطريقة: امزجي زيت الزيتون مع عصير الليمون وطبقيها على الوجه. اتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها. يغذي زيت الزيتون البشرة بينما يعمل الليمون على تفتيحها.
11. خلطة الزبادي والعسل والكركم:
    • المكونات: ملعقة كبيرة من الزبادي، ملعقة كبيرة من العسل، رشة من الكركم.
    • الطريقة: اخلطي المكونات جيدًا وطبقيها على الوجه. اتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اغسليها بالماء الفاتر. هذه الخلطة تساهم في تفتيح البشرة وتغذيتها.
12. خلطة جل الألوفيرا:
    • المكونات: ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا النقي.
    • الطريقة: طبقي جل الألوفيرا على الوجه. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر. ترطب الألوفيرا البشرة وتساعد في تفتيحها.
13. خلطة قشر البرتقال والعسل:
    • المكونات: ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال، ملعقة كبيرة من العسل.
    • الطريقة: اخلطي مسحوق قشر البرتقال مع العسل وطبقيها على الوجه. اتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اغسليها. يحتوي قشر البرتقال على فيتامين C الذي يُعزز تفتيح البشرة.
14. خلطة زيت جوز الهند والعسل:
    • المكونات: ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ملعقة كبيرة من العسل.
    • الطريقة: امزجي زيت جوز الهند مع العسل وطبقيها على الوجه. اتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اغسليها. يرطب زيت جوز الهند البشرة بينما يساعد العسل في التفتيح.
15. خلطة الطماطم والعسل:
    • المكونات: ملعقة كبيرة من عصير الطماطم، ملعقة كبيرة من العسل.
    • الطريقة: اخلطي عصير الطماطم مع العسل وطبقيها على الوجه. اتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها. تساعد الطماطم في تفتيح البشرة بينما يرطب العسل.
16. خلطة قشر الليمون والعسل:
    • المكونات: ملعقة كبيرة من مسحوق قشر الليمون، ملعقة كبيرة من العسل.
    • الطريقة: اخلطي مسحوق قشر الليمون مع العسل وطبقيها على الوجه. اتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اغسليها. يحتوي قشر الليمون على فيتامين C الذي يُعزز التفتيح.
17. خلطة الخيار والعسل:
    • المكونات: نصف ثمرة خيار مهروسة، ملعقة كبيرة من العسل.
    • الطريقة: اخلطي الخيار المهروس مع العسل وطبقيها على الوجه. اتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء الفاتر. يعمل الخيار على ترطيب البشرة بينما ينشط العسل بتغذيتها.
18. خلطة الحليب والبطاطس:
    • المكونات: ملعقة كبيرة من عصير البطاطس، ملعقة كبيرة من الحليب.
    • الطريقة: اخلطي عصير البطاطس مع الحليب وطبقيها على الوجه. اتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اغسليها بالماء الفاتر. تساعد البطاطس في تفتيح البشرة.
19. خلطة الزبادي والطماطم:
    • المكونات: ملعقة كبيرة من الزبادي، ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.
    • الطريقة: اخلطي الزبادي مع عصير الطماطم وطبقيها على الوجه. اتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اغسليها. يوفر الزبادي الترطيب والطماطم تعمل على التفتيح.
20. خلطة العسل وزيت اللوز:
    • المكونات: ملعقة كبيرة من العسل، ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
    • الطريقة: اخلطي العسل مع زيت اللوز وطبقيها على الوجه. اتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اغسليها. يعمل زيت اللوز على تعزيز الترطيب بينما يساعد العسل في التفتيح.

مجموعة من الخلطات الطبيعية لتفتيح الوجه وتغذية البشرة

يمكنكِ استخدام مجموعة متنوعة من المكونات الطبيعية الفعالة التي تساهم في تفتيح الوجه. وإليكِ بعض الخلطات المتوفرة بمكونات بسيطة يمكنك العثور عليها في المنزل:

خلطة الزبادي

يُعتبر الزبادي غنيًا بالعناصر الغذائية المهمة للبشرة، مثل حمض اللاكتيك الذي يُساعد في التفتيح. يمكن استخدام الزبادي بمفرده أو دمجه مع بعض المكونات الطبيعية الأخرى ثم تطبيقه على الوجه بانتظام للحصول على النتائج المرجوة.

• يمكن فرك الزبادي على الوجه لمدة دقائق ثم غسله بالماء الفاتر، مع التكرار يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
• الوصفة تتضمن خلط الزبادي مع العسل ووضعه على الوجه والرقبة لمدة 10-15 دقيقة ثم غسله بالماء.
• استخدام مزيج من الزبادي والليمون ودقيق الشوفان يُعتبر فعالاً أيضًا لتفتيح وتغذية البشرة.

خلطة البرتقال

يُعتبر البرتقال مصدرًا غنيًا بفيتامين سي، مما يجعله مفيدًا للبشرة سواء عن طريق تناوله أو تطبيقه في خلطات الوجه. يجب الاستمرار في استخدامه للوصول إلى النتائج المطلوبة في لون البشرة الطبيعي.

• يمكن استخدام خليط عصير البرتقال مع الكركم على الوجه لمدة 20-30 دقيقة مساءً ثم غسل الوجه بالماء.
• استخدام خليط بودرة قشور البرتقال المجففة مع الزبادي وتطبيقه على الوجه لمدة 15-20 دقيقة يُساهم في تقليل البقع الداكنة وفي تفتيح البشرة.

خلطة الخيار

يحتوي الخيار على الكولاجين البشري المهم لشد البشرة وتفتيحها، كما يحتوي على مركبات تُعزز تكوين الميلانين مما يُقلل من التصبغات والبقع. يمكنكِ خلط الخيار مع جل الألوفيرا ووضع هذا المزيج على الوجه لمدة 10-15 دقيقة ثم غسله بالماء، مع تكرار ذلك مرة كل أسبوع.

خلطة الكركم

يُعتبر الكركم مطهرًا للبشرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، مما يساعد على توحيد لون البشرة وصحتها، وبالتالي يُساهم في تفتيحها وتقليل الاسمرار. يمكنكِ مزجه مع مكونات طبيعية أخرى للحصول على مزيج متجانس.

• استخدام خليط من الكركم مع الحليب ووضعه على الوجه حتى يجف ثم غسل وجهك بالماء الفاتر يُساعد في توحيد لون البشرة.
• خلط الكركم مع الدقيق وعصير الليمون يُنتج مزيجًا يُطبق على البشرة حتى يجف، ثم يُفرك ويغسل بالماء الدافئ للحصول على نتائج فعّالة.

خلطة العسل

يُعتبر العسل مضادًا للبكتيريا، مما يُساهم في تقليل حب الشباب بالإضافة إلى ترطيب البشرة وتفتيحها بفاعلية. يمكنكِ وضعه على الوجه لعدة دقائق ثم غسل الوجه بالماء الفاتر. إليكِ بعض الوصفات:

• مزج العسل مع عصير الليمون، الحليب البودرة وزيت اللوز وتطبيق المزيج على الوجه لمدة 10-15 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء البارد.
• استخدام مزيج من العسل والقهوة على الوجه حتى يجف ثم فركه وغسل الوجه بالماء الدافئ.

خلطة البطاطس

تحتوي البطاطس على البوتاسيوم والكبريت، وهي مواد كيميائية تساعد في التخلص من آثار حب الشباب والبقع الداكنة، مما يُفيد في توحيد لون البشرة وزيادة نضارتها. يمكنكِ استخدام عصير البطاطس من خلال بشرها ثم عصرها وإضافة عصير الليمون، واستخدام قطنة لتطبيق المزيج على البشرة. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسلي وجهك.

خلطة جل الألوفيرا

تُعيد الألوفيرا للبشرة لونها الطبيعي وتساعد في التخلص من التصبغات، مما يُساهم في تفتيحها بصورة طبيعية. يمكنكِ استخراج جل الألوفيرا من خلال تقطيع ورقة الألوفيرا والضغط عليها لاستخراج الجل.

• وضع الجل مباشرة على الوجه لمدة 30 دقيقة ثم غسله جيدًا بالماء.
• إذا لم يتوفر جل الألوفيرا الطبيعي، يمكنكِ استخدام جل الألوفيرا المتوفر في الصيدليات أو محلات مستحضرات التجميل.

طرق تغذية وتفتيح البشرة

للحصول على بشرة نضرة ومتجانسة، يجب الاهتمام بالتغذية السليمة وضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية يوميًا. يمكن أن تساعد الفواكه والخضروات في ذلك، مثل:

• الفراولة: تحتوي على فيتامين سي الذي يُعزز تكوين الكولاجين وزيادة مرونة البشرة.
• الأفوكادو: يُقدم الدهون الصحية التي تُساعد في ترطيب البشرة ويقلل من التجاعيد.
• الجزر: يلعب دورًا هامًا في ترطيب البشرة من خلال فيتامين أ.
• الليمون: يحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة، مما يُقلل من أضرار البشرة.
• البرتقال: مصدر جيد لفيتامين سي كما ذُكر سابقًا.

نصائح لتفتيح البشرة وتغذيتها بشكل طبيعي

تحتاج البشرة إلى عناية خاصة وتبني عادات صحية لتعزيز نضارتها وتفتيح لونها. إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد:

• اتباع نظام غذائي متوازن.
• شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم.
• ترطيب البشرة بانتظام.
• استخدام واقي الشمس المناسب قبل الخروج.
• تطبيق مكعبات ماء الورد على الوجه عدة مرات يوميًا.
• القيام بالتقشير واستخدام الماسكات بشكل أسبوعي.
• تدليك الوجه باستخدام زيت الزيتون.

يمكنكِ استخدام أيًا من الخلطات الطبيعية السابقة لتفتيح لون البشرة وتغذيتها، كما يمكنكِ اتباع الأساليب والنصائح المشار إليها للحفاظ على نضارة بشرتك وموحدتها.