ما هو العلاج الأمثل للإسهال، وما هي أسبابه وطرق الوقاية منه؟ هذا سؤال يتطلب البحث للحصول على إجابات شافية. في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من الحلول الطبية والمنزلية للتعامل مع مشكلات الإسهال عند الكبار والصغار. يُعرف الإسهال بأنه الحالة التي تحتاج فيها إلى التبرز أكثر من مرة خلال اليوم، حيث يكون قوام البراز رخواً ومائياً، وغالباً ما يصاحبه مغص.
أسباب الإسهال لدى الأطفال والبالغين
تتعدد أسباب الإسهال، وفيما يلي أبرز الأسباب الشائعة:
- التهاب المعدة والأمعاء نتيجة الإصابة بفيروس.
- تناول أطعمة تسبب حساسية في الجهاز الهضمي.
- فشل الأمعاء في امتصاص بعض العناصر الغذائية.
- الإصابة بمرض كرون.
- التهاب القولون.
- العمليات الجراحية السابقة في الجهاز الهضمي.
- بعض أنواع السرطان التي قد تؤدي للإسهال.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية، والتي تشمل الإسهال والمغص.
- التعرض للعلاج الإشعاعي.
- زيادة نشاط الغدة الدرقية.
- تناول أطعمة ملوثة بالجراثيم.
- مرض السكري.
أعراض الإسهال
يمثل الإسهال من أكثر المشاكل شيوعاً بين الجميع، وفيما يلي أبرز الأعراض المرتبطة به:
- التبرز أكثر من ثلاث مرات يومياً، لعدة أيام.
- كون البراز رخواً ومائياً.
- الإسهال المزمن الذي يستمر لأكثر من أربعة أسابيع، ويصاحبه آلام ومغص في البطن.
- الشعور بالإعياء والتعب.
- انتفاخ في البطن.
- تقلصات مؤلمة في البطن.
- فقدان الوزن.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- تهيّج منطقة الشرج.
- الجفاف.
مضاعفات الإسهال وعوامل الخطورة
هناك بعض المضاعفات التي تحدث نتيجة للإسهال تستدعي استشارة طبية فورية، ومن أهمها:
- وجود دم في البراز.
- الغثيان أو القيء المتكرر.
- حمى مستمرة لأكثر من 24 ساعة.
- آلام حادة في البطن.
- ألم شديد في منطقة المستقيم.
- لون البول الداكن مع جفاف الجلد.
- حالة من الارتباك الشديد.
- زيادة في نبضات القلب.
تشخيص الإسهال
في سياق الحديث عن العلاج الأفضل للإسهال وأسبابه وطرق الوقاية منه، إليك كيفية تشخيص الحالة:
- يتم زيارة الطبيب في حالة استمرار الأعراض لعدة أيام متواصلة، حيث يتم التعرف على التاريخ العائلي للمريض. الأفراد الذين لديهم أفراد عائليين يعانون من اضطرابات هضمية أو مرض كرون يكونون أكثر عرضة للإصابة.
- يطرح الطبيب أسئلة تتعلق بالظروف الطبية الحالية والأدوية المستخدمة، بالإضافة إلى الأعراض المصاحبة.
- يمكن أن تشمل الفحوصات السريرية قياس ضغط الدم، النبض، ومراقبة الأصوات البطنية، والكشف عن علامات الجفاف.
- يعد الفحص المخبري من الطرق الفعالة للكشف عن الإسهال، حيث يتم تحليل عينة من البراز للكشف عن البكتيريا أو الطفيليات.
- توجد أيضاً طرق تشخيص حديثة مثل اختبار تنفس الهيدروجين.
- في بعض الحالات، قد يتطلب الأمر إجراء فحوصات لاختبار الحالة تجاه بعض الأطعمة المسببة للحساسية.
- كما يمكن أن يُجري الطبيب تنظير القولون باستخدام المنظار السيني.
العلاج الأمثل للإسهال
فيما يلي بعض الإجراءات الفعالة لعلاج الإسهال وكيفية تجنب حدوثه:
- أهمية شرب كميات كافية من الماء لتعويض السوائل المفقودة. يوصى بتناول لتر واحد من الماء كل ساعة لمواجهة الجفاف.
- استشارة الطبيب حول تناول بعض الأدوية المضادة للإسهال، مع ضرورة وقف استخدامها في حال ظهور تغيرات في قوام البراز.
- تجنب بعض الأطعمة مثل الحليب ومنتجات الألبان، الكافيين، الأطعمة الدهنية، والأطعمة المحتوية على توابل وصناعات التحلية مثل السوربيتول والمانيتول.
- هناك بعض الفواكه والخضروات التي تعالج الإسهال، مثل التفاح، الكمثرى، الخوخ، والحمص.
علاج الإسهال لدى الأطفال
- قد يتعرض الأطفال الرضع أو الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 5 سنوات للإسهال بشكل متكرر، وغالباً ما يكون السبب هو تناول الحلوى والمواد الحافظة. يجب عدم التهاون بشأن حالات الإسهال عند الأطفال للحفاظ على صحتهم.
- من النصائح المهمة للأمهات في حالات الإسهال لدى الرضع هي الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، وكذلك زيادة السوائل.
- يجب استشارة الطبيب للمساعدة في توفير محاليل الإماهة أو الأدوية المناسبة.
- ينصح بإعطاء الأطفال أطعمة تخفف من حدة الإسهال، كالبطاطس، والموز، والأرز.
- تجنب إرسال الطفل إلى المدرسة أو الحضانة أثناء الإسهال لتفادي الإرهاق.
- يجب الحرص على غسل اليدين جيداً بعد تغيير الحفاضات لضمان حماية الأطفال.
طرق علاج الإسهال في المنزل
يعاني الكثير من الناس من الإسهال مرة أو مرتين في السنة. ولكي تعالج الحالات الخفيفة، يمكنك الاعتماد على طرق منزلية بسيطة:
- الإكثار من شرب العصائر الخالية من قطع الفاكهة، بالإضافة إلى حساء الدجاج.
- تناول الشاي مع العسل بين الوجبات، وكذلك تناول الموز والجزر.
- تحضير وصفة الزنجبيل بالعسل وتناولها بعد ذلك مع عدم شرب الماء لفترة قصيرة.
- يُعتبر خل التفاح فعالاً في القضاء على البكتيريا وتحسين ظروف الالتهابات.
أفضل الإجراءات للوقاية من الإسهال
لتفادي الإصابة بالإسهال، إليك بعض النصائح والتوصيات:
- ضرورة الحفاظ على نظافة اليدين وغسلهما جيداً بالماء والصابون قبل تناول الطعام وبعده.
- غسل اليدين بعد لمس اللحوم والخضراوات، واستخدام معقمات تحتوي على الكحول.
- التأكد من تلقي الأطفال للقاحات اللازمة ضد الأمراض الفيروسية منذ الصغر.
- غسل الفواكه والخضروات جيداً قبل تناولها، والابتعاد عن اللحوم غير المطبوخة.
- غلي الماء المستخدم في تحضير المشروبات الساخنة.
- تناول المضادات الحيوية عند الحاجة، خاصة للأشخاص ذوي المناعة الضعيفة.
- تجنب تناول الأدوية الموصوفة دون استشارة الطبيب.
هل ترغب في معرفة المزيد حول الموضوع؟
