يُعتبر احمرار الوجه مشكلة شائعة تؤرق العديد من الأفراد، خصوصاً أولئك الذين يمتلكون بشرة حساسة تتأثر بسهولة عند التعرض لأشعة الشمس.
تزداد نسبة الاحمرار بشكل خاص خلال فصل الصيف، حيث تكثر النشاطات الخارجية وزيارة الشواطئ.
في هذا المقال، سنستعرض معًا الأسباب التي تؤدي إلى احمرار الوجه وطرق معالجة الالتهابات، بالإضافة إلى مناقشة أفضل الكريمات المرطبة المتخصصة في تخفيف احمرار الوجه.
أسباب احمرار الوجه
- هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى احمرار الوجه.
- عادة ما يفقد أصحاب البشرة البيضاء، بصفة خاصة، التوازن عندما يتعرضون لأشعة الشمس، مما يمثل تحديًا في درجات الاحمرار.
- إن تناول كميات كبيرة من الكورتيزول يمكن أن يكون سببًا في التهاب الوجه وحدوث احمرار شديد، سواء على فترات متقطعة أو على مدار ساعات.
- قد تكون اضطرابات مستويات فيتامين B3 سبباً في الاحمرار أيضاً، ما يُغيّر من لون البشرة الطبيعي.
- تؤدي الأطعمة الحارة مثل الفلفل الأحمر أو الأطباق الحريفة إلى زيادة حرارة الجسم وزيادة تدفق الدم، مما قد يحدث احمرارًا في الوجه.
- بعض الأشخاص قد يعانون من حالة نادرة تُعرف بالوردية، وهي حالة تتسبب في احمرار واضح للوجه، ولا يزال البحث جاريًا لفهم أسبابها وطرق علاجها.
وسائل الوقاية من احمرار الوجه
- بالنسبة للشباب، يُعتبر احمرار الوجه مصدر إحراج، لذا من المهم اتخاذ بعض التدابير الاحترازية.
- إذا كنت تعاني من احمرار وجه ملحوظ، من الضروري مراجعة طبيب مختص لإجراء تشخيص دقيق وعلاج مناسب.
- من المستحب تجنب تناول الأطعمة الحارة أو إضافة الفلفل الحار إلى وجباتك.
- يُنصح بتجنب الخروج في ساعات الذروة، خاصة من الساعة 10 صباحاً إلى الساعة 2 ظهراً، لحماية البشرة من أشعة الشمس المباشرة.
- ينبغي الحفاظ على حالة نفسية مستقرة وعدم الاستجابة بصورة مفرطة للضغوط المحيطة.
- من الضروري الابتعاد عن الأدوية والعقاقير التي تؤثر سلبًا على البشرة، وتجنب المشروبات الكحولية، وكذلك عدم الإفراط في تناول فيتامين B3.
- يجب التأكد من صلاحية المنتجات المستخدمة في تنظيف الوجه وتجنب المهيجات.
علاج احمرار الوجه الناتج عن التعرض للشمس
- تكثر الزيارات إلى البحر خلال فصل الصيف، حيث تكون أشعة الشمس حارقة وقد تؤدي إلى احمرار شديد وحروق جلدية.
- يمكن أن تعاني بعض الأشخاص من تهيج وحكة في الوجه نتيجة لذلك.
- تُعتبر صودا الخبز من العلاجات المفيدة التي تعمل على تنقية البشرة وإزالة السموم.
- يمكنك تحضير مزيج من صودا الخبز مع ربع كوب من الماء، وخلطهما حتى يتحولا إلى عجينة. ثم، يتم تدليك البشرة بها حتى يتلمس الفرد تحسنًا.
- يُنصح بعد ذلك بغسل الوجه جيدًا بماء دافئ.
- يُعتبر الألوة فيرا أيضاً عنصرًا فعالاً في تخفيف احمرار الوجه، يُمكنك استخدام الجل الموجود داخل الصبار وتطبيقه على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم شطف الوجه بالماء الفاتر.
- الشوفان يُعدّ من المكونات الشائعة في العديد من مستحضرات العناية بالبشرة. يمكن تحضيره بتقليب ملعقتين كبيرتين من الشوفان مع ملعقة من العسل والحليب، وتطبيق الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة. يُفضل تكرار هذه العملية مرتين أسبوعيًا لتحقيق نتائج إيجابية.
علاج البشرة الناتجة عن الحساسية
تعاني الكثير من الأشخاص من حساسية الوجه المفرطة، ما يتطلب اهتمامًا خاصًا.
لحسن الحظ، إليكم بعض النصائح التي قدمها أطباء الجلد المتخصصون:
- اغسل الوجه باستخدام صابون البابايا وزيت الزيتون مرتين يوميًا.
- تجنب تناول الشوكولاتة، الأسماك، والبيض لتفادي تهيج البشرة وما قد ينتج عنه من طفح جلدي.
- إذا ظهرت حبوب في الوجه، تجنب الضغط عليها أو فركها لتفادي آثارها السلبية.
- يمكن أخذ مكملات الفيتامينات التي تساعد في ترطيب البشرة وتخفيف الحكة.
- يمكن وضع كيس من الثلج على الوجه لمدة 10 دقائق، ويفضل تكرار هذا العلاج مرتين أسبوعيًا.
أفضل كريمات لإزالة احمرار الوجه
كريم آيفين
- يقوم بتركيبة غنية بمكونات مضادة لأشعة الشمس، مما يساعد على تقليل التهاب البشرة وإزالة الاحمرار، ويُعتبر مناسبًا لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك الحساسة والمختلطة.
كريم بيوديرما
- يعمل هذا الكريم بشكل فعال على معالجة احمرار الوجه ويُمكن استخدامه في ظل التغيرات المناخية، مما يساعد على ترطيب البشرة بشكل كبير وتطهيرها من السموم.
كريم ليراك
- هذا الكريم يُعتبر من الخيارات الرائدة في الترطيب، حيث يحظى بشعبية كبيرة بين النساء وذلك لعلاج احمرار الوجه والتهاب البشرة، وقد أكد الكثير من خبراء البشرة على فعاليته.