تعاني العديد من النساء في المجتمع من مشاعر وأحاسيس نفسية صعبة، حيث تشمل هذه المشاعر الشكوى، الاكتئاب والقلق. بالإضافة إلى ذلك، تواجه العديد من النساء انتقادات نفسية غير عادلة. لذا، سنستعرض في هذا المقال بعض من المشاكل والأمراض النفسية التي تصيب النساء.
ما هو مفهوم الاضطراب والمرض النفسي؟
- المرض النفسي يعرف على أنه خلل عضوي ينجم عن اضطراب في المواد الكيميائية في الدماغ، والمعروفة باسم موصلات الإشارة العصبية.
- هذا الخلل إما بانخفاض أو زيادة في هذه الموصلات يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض الأمراض النفسية، بالإضافة إلى تأثيره على الوظائف الأساسية للإنسان.
- تشمل هذه الوظائف (التفكير، السلوك، والمشاعر)، وقد تستمر هذه الأعراض لفترات طويلة.
- تأثير هذا الأمر قد يمتد إلى أداء الشخص لوظائفه اليومية، سواء في المنزل أو في العمل، وكذلك في كيفية تفاعله مع الآخرين.
شاهد أيضًا:
ما هي أسباب الاضطرابات النفسية؟
تتعدد الأسباب التي تعزز من فرصة إصابة النساء بالاضطرابات النفسية، ومن أبرزها:
الاضطرابات العصبية
- تساهم هذه الاضطرابات في تعزيز العوامل البيولوجية المرتبطة بظهور الأمراض النفسية.
- تشمل هذه العوامل (الجينات، الدوائر العصبية في الدماغ، الخلايا، تأثير البيئة على الجينات، البروتينات).
- يمكن أن تؤدي تلك العوامل إلى خلل في الدوائر العصبية وتعرّض الإنسان لضغوط نفسية شديدة.
- مع احتمال تقليل فعالية الجينات المسؤولة عن إنتاج الموصلات العصبية، مما يسهم في ظهور الأمراض النفسية.
الاستعدادات الوراثية
- لا تنتقل الأمراض النفسية بشكل مباشر، بل يتم وراثة الاستعداد لذلك، كما أن الفرد يمكنه تقليل فرص الإصابة.
- يكون ذلك من خلال تعزيز الجهاز المناعي، تبني نمط حياة إيجابي، وتطوير مهارات إدارة المشاعر والأفكار، مثل الذكاء العاطفي.
- من المهم أيضًا تعلم كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة.
تابع أيضًا:
التجارب الحياتية السابقة والعوامل البيئية
- تعد هذه القضية من أبرز الأسباب التي تؤدي للإصابة بالأمراض النفسية، حيث تتعلق بكيفية تعاطي الفرد مع الصعوبات اليومية.
- قد تؤدي الأحداث الحياتية إلى فقدان مشاعر أساسية، مما يعزز الإصابة بالاضطرابات النفسية.
- تُعتبر اللياقة النفسية الموجودة لدى الفرد هي ما تمكنه من تجاوز المحن دون التأثر بشدة بالاضطرابات النفسية.
أنواع الاضطرابات النفسية التي تصيب النساء
تشمل الاضطرابات النفسية التي تعاني منها العديد من النساء ما يلي:
الاكتئاب عند النساء
الاكتئاب يعد من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا بين النساء مقارنة بالرجال. تشمل أسباب الاكتئاب ما يلي:
- الوجود المحتمل لعوامل عضوية ووراثية تؤدي للإصابة بأمراض نفسية.
- التغيرات الهرمونية التي تمر بها النساء منذ مرحلة البلوغ وحتى وصولهن لسن اليأس.
- تشمل العلامات العضوية (اضطرابات في الشهية، صعوبات في النوم، شعور عام بالتعب والإرهاق).
- العوامل النفسية والاجتماعية التي تجبر النساء على تحمل مسؤوليات متعددة، مثل كونها زوجة، أم، وعاملة.
- تشمل العلامات النفسية عدم الاستمتاع بالأنشطة الممتعة، التوجه نحو السلبيات، العزلة، وفقدان الرغبة في الحياة.
اقرأ أيضًا:
اضطرابات ما قبل الدورة الشهرية
- تتسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث قبل الدورة الشهرية في جعل بعض النساء أكثر عرضة للاكتئاب والقلق.
- تشمل الأعراض (تقلبات مزاجية شديدة، مشاعر عصبية، اكتئاب وتوتر شديد، والكسل والخمول).
- قد تواجه النساء أيضًا أعراض جسدية مثل آلام في العضلات والمفاصل وزيادة الوزن.
اكتئاب ما بعد الولادة
- تعاني العديد من النساء من اكتئاب ما بعد الولادة، نتيجة التغيرات الهرمونية بعد الولادة.
- تشمل الأعراض (اضطرابات في النوم والشهية، مشاعر القلق والتوتر، والتعب النفسي الحاد).
- كما قد تشعر النساء بالإحساس بالذنب أو الرغبة في إيذاء الطفل الرضيع.
القلق والتوتر عند النساء
- الضغط النفسي الشديد يمكن أن يؤدي إلى أمراض جسدية.
- عندما تتعرض النساء للتوتر، يتم تنشيط أجهزة الجسم كرد فعل تحذيري.
- يمكن أن يؤدي التوتر إلى ضعف الجهاز المناعي، مما يعزز ظهور مشاكل صحية.
- من هذه المشاكل (قرحة المعدة، ارتفاع ضغط الدم، والجلطات القلبية).
اضطرابات ما بعد الصدمة
- تتعرض العديد من النساء لصدمات مثل الطلاق أو فقدان شخص عزيز، وهو ما يزيد من فرصة إصابتهن بالاضطرابات النفسية.
- تتسم النساء بالعاطفة العالية، مما قد يؤثر سلبًا على جميع جوانب حياتهن.
- قد تحتاج النساء إلى طبيب نفسي لتفعيل خطوات العلاج وتجاوز الصدمات النفسية.
اضطراب الوسواس القهري
- هذا الاضطراب يؤثر على الوظائف العصبية، مما يجعل النساء يعانين من أفكار متكررة قهرية تؤثر سلبًا على حياتهن.
- غالبًا ما تشمل هذه المعاناة “وسواس النظافة”.
- ينبغي على النساء زيارة الأطباء المتخصصين لتلقي المساعدة اللازمة للتعامل مع هذه المشكلة.
اضطرابات نفسية خلال فترة انقطاع الطمث
- تبدأ هذه الاضطرابات بعد بلوغ المرأة سن الخمسين، حيث تظهر عدة علامات مثل تغيرات في الدورة الشهرية، والشعور بالتعرق الليلي.
- بالإضافة إلى زيادة الوزن، هشاشة العظام، العصبية المفرطة، وفقدان الرغبة الجنسية.
