اختيار أفضل مشد للجسم من الصيدلية
- يتساءل الكثير من الأفراد عن أفضل الخيارات المتاحة لمشدات الجسم في الصيدليات، نظراً لتنوع الأنواع المتاحة.
- يُعتبر المشد الحراري من أفضل الأنواع، حيث يعمل على تصغير منطقة البطن وإخفاء الترهلات.
- كما يُساهم في تشكيل الجسم وتنحيفه، مما يجعله يبدو أكثر رشاقة، بالإضافة إلى فوائده العديدة.
أنواع مشدات الجسم المتوافرة
1- مشد الضمادات
- تُستخدم ضمادات خاصة لدعم الظهر، وهي تُكمل عمل المشدات العادية، وتأتي مع خاصية تعديل الارتفاع بواسطة التصاق الوالكرو.
- تتميز هذه الضمادة بسطح داخلي يمتد داخل الغلاف، مما يسهل عملية تنظيفها ويمنع انزلاقها خلال الحركة.
- تتواجد هذه الضمادات بأشكال متعددة، تصل إلى 7 أشكال، تناسب الذكور والإناث، حيث يكون الطول الفولاذي المناسب للنساء 28 سم، وللرجال 32 سم.
- يمكن استخدامها بعد عمليات الانزلاق الفقاري والعمود الفقري القطني.
2- مشد الوالكرو
- تم تصميم مشد الوالكرو مع خاصية الآلية المعدلة في ثلاثة مواضع مختلفة من اليمين إلى اليسار، مما يضمن الأمان في الاستخدام.
- يُستخدم لدعم البطن بفضل سمكه المعدني، ويتشارك في السمات المميزة مع باقي مشدات الجسم.
3- مشد مطاطي صوفي بطول 27 سم
- يأتي هذا المشد بعدة مقاسات تصل إلى 7، مما يجعله مناسباً للأحجام المختلفة، ويدعم أيضاً عملية العلاج.
- يساهم هذا المشد في تحسين تدفق الحرارة للمناطق المعالجة بفضل المواد المطاطية المستخدمة.
4- مشد البطن المقطع 4c
- يحتوي هذا النوع على 7 مقاسات للمناسبات المختلفة، ويتماشى بشكل جيد مع الملابس الداخلية.
- يستخدم لأغراض التجميل وإخفاء الترهلات وتحسين الشكل، ويحتوي على قسم من القماش الستان المزدوج.
فوائد ارتداء مشدات البطن
انتشرت في الفترة الأخيرة فكرة استخدام مشدات الجسم، وأصبح الكثير يبحث عن أفضل مشد للجسم من الصيدلية، لما توفره من أمان وراحة، بالإضافة إلى إخفاء منطقة الكرش. هنا بعض فوائد ارتداء هذه المشدات:
- يساعد مشد الجسم في التخلص من السموم عبر تعزيز التعرق.
- يمكن للنساء استخدامه بعد الولادة للتقليل من الترهلات الناتجة عنها.
- يساعد أيضاً في تقليل الوزن ونحت الجسم، ويعتبر مفيداً للرياضيين حيث يقلل من اهتزاز العضلات والإجهاد أثناء التمارين.
- هذا يدعمهم لتحقيق أداء أفضل أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية.
الآثار السلبية لمشدات الجسم
- على الرغم من الفوائد المتعددة لمشدات الجسم، إلا أنها تحمل بعض الآثار السلبية، مثل إمكانية تعرض النساء الحوامل لخطر فقدان الجنين.
- يمكن أن تؤدي إلى تشوهات في العظام عند استخدامها بشكل خاطئ بالضغط على العمود الفقري.
- أيضًا، تثبيتها بطريقة غير صحيحة قد ينتج عنه تشوه في عظام الصدر.
للمزيد من المعلومات، يمكنك الاطلاع على الروابط المتاحة.
فوائد مشد البطن المتوفر في الصيدلية
- تساهم مشدات البطن في منح الجسم مظهراً أكثر رشاقة ونحتًا، وكذلك تعمل على إزالة الدهون والترهلات.
- تسهم في تسهيل حركة الجلوس للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الغضروف.
- تساعد في التقليل من ظهور الكرش وشد الظهر، مما يحسن من وضعية الجلوس.
- أفضل مشد للجسم المتاح في الصيدلية والذي يعينك في فقدان الوزن الزائد هو المشد الحراري.
- ينصح بارتدائه لمدة 8 ساعات يومياً، خاصة أثناء الحركة، وعدم استخدامه خلال النوم.
هل يمكن لمشد الجسم إزالة الكرش؟
- الجواب هو نعم؛ يمكن للمشد الحراري المساعدة في تقليل حجم الكرش عن طريق إذابة الدهون المتراكمة.
- يمكن أن تعمل الدهون على تحفيز الدورة الدموية والجهاز الهضمي من خلال درجة الحرارة المفرزة.
كيفية التخلص من الكرش باستخدام المشد؟
يمكن استغلال ارتداء المشد بالتوازي مع بعض البرامج والنشاطات التي تساعد على تقليل الوزن، ومنها:
- يُنصح بممارسة تمارين رياضية منتظمة، وخاصة التي تستهدف منطقة البطن مثل الجري والسباحة.
- يجب تجنب تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز أو تصفح الإنترنت لتقليل تراكم الدهون.
- يجب الابتعاد عن الأطعمة السريعة التي تحتوي على كميات عالية من الدهون والزيوت.
- ينبغي كذلك تجنب المشروبات الغازية الغنية بالسكر التي تؤدي إلى زيادة الوزن.
- يفضل التركيز على تناول الفواكه قليلة السعرات الحرارية.
نصائح هامة عند استخدام مشد الجسم
- من المهم ارتداء المشد تحت إشراف طبي، خصوصًا في حالات الولادة القيصرية وفترات الحيض، لأنه قد يسبب أضرار واضطرابات للرحم.
- لذا يُنصح بالحذر عند استخدامه في فترات حساسة.
- يجب اختيار حجم المشد المتناسب مع حجم الجسم لضمان الراحة.
- ينصح بارتداء الملابس القطنية فوق المشد لتحسين مستوى الراحة للجسم.
