تسعى العديد من النساء إلى العثور على أسرع الطرق لتبييض الوجه في يوم واحد، إذ يعكس اهتمامهن المستمر بالحصول على بشرة نضرة ومشرقة. إن البشرة الفاتحة هي رغبة مشتركة بين العديد منهن. لذا، يقدم موقع وصفات طبيعية مجموعة متنوعة من الوصفات لفتح البشرة خلال يوم واحد، مع استعراض بعض المكونات الطبيعية المفيدة ونصائح للعناية بالبشرة.
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة في يوم واحد
يوجد عدد كبير من المكونات الطبيعية المتوفرة في المنزل التي تساعد في تفتيح البشرة بشكل سريع وفعال. فيما يلي بعض الوصفات المجربة والمستخدمة لتفتيح الوجه خلال يوم واحد:
- ماسك الحليب والعسل: يُعرف الحليب بكونه مصدرًا جيدًا للتيروزين، وهو مكون رئيسي يقلل من صبغة الميلانين المسؤولة عن لون الجلد الداكن. بينما يعمل العسل كمضاد للبكتيريا، مما يساعد في التخفيف من آثار الحبوب الموجودة على البشرة. يساعد هذا الماسك كذلك على ترطيب البشرة وتغذيتها. لتحضيره، تحتاجين إلى ملعقة صغيرة من العسل، وأخرى من الحليب. إليك الخطوات:
- اخلطي المكونات جيدًا.
- ضعي الماسك على وجهك ودلكيه بلطف بحركات دائرية.
- اتركي الماسك لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه جيدًا، ثم استخدمي مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك.
- ماسك الكركم والطماطم: يُعتبر واحدًا من أسرع ماسكات تفتيح البشرة، حيث تسهم الطماطم في تقشير البشرة وتفتيحها بفضل خصائصها في تبييض البشرة. ستحتاجين إلى حبة طماطم وملعقتين كبيرتين من الكركم. خطوات التحضير كالتالي:
- اخلطي الطماطم حتى تصبح عجينة ناعمة.
- أضيفي الكركم إلى مزيج الطماطم واخلطي جيدًا.
- اغسلي وجهك ورقبتك جيدًا واتركيهما يجفان قبل وضع الماسك.
- اتركي المزيج لمدة 10 دقائق.
- اغسلي وجهك ورقبتك بالماء البارد، ولأفضل النتائج كرّري الماسك مرتين في الأسبوع.
- ماسك الأرز: يُعتبر من أفضل الطرق الطبيعية لتفتيح البشرة بفضل احتوائه على حمض البارا أمينو بنزويك وفيتامين C، اللذان يسهمان في توحيد لون البشرة ودعم صحتها. إليك طريقة تحضير ماسك الأرز:
- اخلطي ملعقة كبيرة من طحين الأرز مع نصف ملعقة من طحين الحمص، وملعقة كبيرة ونصف من اللبن الرائب، ونصف ملعقة صغيرة من الكركم.
- امزجي المكونات جيدًا حتى تتجانس.
- اغسلي وجهك جيدًا بمنظف جيد وجففيه قبل تطبيق الماسك.
- اتركي الماسك لمدة 10 دقائق.
- كرّري ماسك الأرز مرة أو مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
مكونات طبيعية لتفتيح البشرة
إليك بعض المكونات الطبيعية التي تلعب دورًا كبيرًا في تفتيح البشرة:
- أوراق النعناع.
- الشوفان.
- عرق السوس.
- الخيار.
- الطماطم.
- البرتقال.
- البطاطا.
نصائح للعناية بالبشرة
تتطلب العناية الفعّالة بالبشرة اتباع مجموعة من النصائح التي تساعد في الحفاظ على صحتها، ومنها:
- ترطيب البشرة بانتظام. يجب أولاً تنظيفها جيدًا للتخلص من الأوساخ والزيوت، ثم وضع مرطب مناسب. للبشرة الجافة، يُفضل استخدام مرطبات ثقيلة، بينما للبشرة الدهنية يُفضل استخدام مرطبات خفيفة.
- تناول كميات كافية من الماء، ما بين 6 إلى 8 أكواب يوميًا، للمساعدة في تجديد الخلايا والتخلص من الخلايا الميتة، مما يعطي البشرة إشراقة وحيوية.
- استخدام واقي الشمس يوميًا لجميع أنواع البشرة، في كل الفصول، لحماية البشرة من البقع الداكنة وحروق الشمس، ولتجنب مخاطر سرطان الجلد، حيث تؤدي أشعة الشمس إلى زيادة إنتاج الميلانين.
يمكن حماية البشرة من الشمس عن طريق ارتداء ملابس خفيفة ذات أكمام طويلة، واستخدام النظارات الشمسية والقبعات، مع تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة.
- تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة. يمكن استخدام قطعة قماش نظيفة ورطبة أو منتجات تقشير منشطة. إذا كان لديك حب شباب، استخدمي المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك لإزالة خلايا الجلد الميت بسهولة وبدون تهيج للبشرة.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات عبر تناول الخضروات والفواكه الطازجة، وخاصةً تلك التي تحتوي على فيتامين C وA وE، مع تقليل استهلاك الأطعمة المصنعة.
- تجنب التدخين، إذ يُسرع في حدوث الشيخوخة المبكرة، مما يتسبب في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويقلل من تدفق الدم إلى البشرة، مما يجعلها تبدو شاحبة.
ختامًا، قدّمنا مجموعة من الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة في يوم واحد، بالإضافة إلى بعض المكونات الطبيعية الهامة ونصائح فعالة للعناية بالبشرة.
