الكثير من الأفراد يتوجهون إلى إجراء جلسات المساج بهدف تحقيق الاسترخاء والراحة بالإضافة إلى تخفيف آلام أجسادهم.
تستخدم العديد من الزيوت العطرية الطيارة أثناء جلسات المساج، من أبرزها زيت اللافندر، زيت النعناع، زيت البابونج، وزيت اللوز.
في هذا المقال، نستعرض أفضل زيوت المساج للجسم. نرجو أن تتابعوا معنا تفاصيل ذلك وأكثر على موقعنا الفريد دائماً.
فوائد زيوت المساج للجسم
- تتواجد مجموعة متنوعة من الزيوت العطرية الطيارة المستعملة في جلسات المساج. من الضروري معرفة الزيت المستخدم خلال الجلسة.
- هذا لأن بعض الزيوت قد تسبب حساسية لبعض الأفراد.
- إضافة إلى ذلك، هناك من يواجهون مشاكل عصبية تمنعهم من استخدام بعض الزيوت.
- وكذلك يعاني آخرون من صعوبة في التنفس نتيجة لاستعمال زيوت معينة.
- مع ذلك، تبقى الزيوت العطرية الطيارة مثل زيت اللافندر، زيت اللوز، زيت النعناع، وزيت الياسمين من بين أفضل الخيارات المتاحة.
- كما يعتمد اختيار نوع الزيت على الحالة المحددة التي يسعى الشخص لمعالجتها.
- هناك أيضاً بعض الزيوت التي تساهم في الاسترخاء وتحقيق الراحة النفسية وتخفيف الآلام، إضافة إلى التخلص من التشنجات العضلية.
الزيوت العطرية للتدليك
تتميز هذه الزيوت بروائحها الفواحة التي تنشر شعورًا بالراحة والاسترخاء.
توجد مجموعة من الزيوت العطرية المستخدمة في تدليك الجسم مثل زيت اللوز، زيت اللافندر، زيت الليمون، زيت الياسمين، زيت البابونج، وزيت الكافور.
زيوت تدليك الجسم
- يسعى الكثيرون إلى إجراء جلسات تدليك للتخلص من تيبس العضلات أو الشد العضلي.
- تُستخدم بعض الزيوت في تدليك الجسم نظرًا لفعاليتها في تسهيل هذه العملية.
- تحتوي هذه الزيوت على عناصر تدعم تقليل الشد وتيبس العضلات.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام الكريمات، ولكن الزيوت تُعتبر أكثر توفيرًا وتحقق نتائج أفضل مقارنةً بالكريمات.
أفضل زيوت المساج للأزواج
- توجد العديد من الزيوت المستخدمة في جلسات المساج، وأغلبها تُسهم في تحقيق الاسترخاء والراحة النفسية.
- لكن زيت النعناع يُعتبر من أفضل الزيوت المثالية لجلسات المساج للأزواج، حيث يمنح الجسم طاقة وحيوية.
- لذلك، يُعتبر زيت النعناع الخيار الأمثل في هذا السياق.
زيت جوز الهند المجزأ
- يُعتبر زيت جوز الهند المجزأ من أفضل زيوت تدليك الجسم.
- وهو يندرج ضمن الزيوت العطرية، يمتاز بقوامه الخفيف وبانزلاقه البطيء على الجلد.
- لذا، يُساعد في علاج الشد والتقلصات العضلية.
- ثمة قلق لدى البعض من رائحة جوز الهند التي قد تبقى على الجلد بعد الجلسة، لكنه على العكس من ذلك لا يترك أي أثر.
- ومع ذلك، يجب تجنب استخدام هذا الزيت في حال كان الشخص يعاني من حساسية تجاه جوز الهند أو اللاتكس.
زيت الجوجوبا
- يعتبر زيت الجوجوبا من الزيوت العطرية المستخدمة في جلسات التدليك.
- يكمن استخراجه من بذور نبات الجوجوبا، ويتميز بلزوجته المنخفضة وخفته.
- أيضاً، هو لا يترك أثرًا دهنيًا بعد الاستخدام.
- يتسم زيت الجوجوبا بكونه غنيًا بمضادات الميكروبات، مما يساعد في تنظيف البشرة من الجراثيم الضارة.
- كما يُستخدم بشكل واسع في معالجة حب الشباب.
- يتم امتصاصه سريعًا من سطح الجلد أثناء التدليك، ما يستدعي في بعض الأحيان إضافة كمية أخرى منه أو خلطه معه.
- يتميز زيت الجوجوبا بعدم فساده بسرعة، لذا هو مناسب للاستخدام لفترات طويلة، وهو ملائم لمن يقوم بإجراء جلسات تدليك بشكل متقطع.
- ومع ذلك، يعتبر زيت الجوجوبا مرتفع التكلفة مقارنةً بالزيوت الأخرى.
زيت دوار الشمس
- يعتبر زيت دوار الشمس من أفضل الزيوت المستخدمة في جلسات التدليك، حيث يُستخلص من بذور عباد الشمس.
- يمتاز هذا الزيت بخفته وعدم لزوجته على البشرة.
- كما أنه لا يترك آثار دهنية على الجلد بعد الاستخدام.
- يحتوي زيت دوار الشمس على مجموعة من الأحماض الدهنية غير المشبعة الهامة لصحة البشرة، مما يسهم في ترطيبها ويقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، ومن أهمها حمض الاستياريك والبالميتيك واللينوليك.
- يدرج هذا الزيت في فئة الزيوت سريعة الفساد، لذا يجدر شراؤه بكميات محدودة.
- يفضل حفظه في حاويات محكمة الإغلاق، وداكنة، بعيدًا عن أشعة الشمس.
- يمكن أيضًا تفريغ كابسولة من فيتامين E لحماية الزيت وتأخير فساده.
أفضل زيوت المساج لتدليك الجسم
زيت اللوز الحلو
- يُعتبر زيت اللوز أحد الزيوت المحبوبة في جلسات المساج.
- يُستخلص زيت اللوز الحلو من شجرة اللوز.
- يمتاز بلونه الأصفر وتكلفته المعقولة، حيث يُعتبر غير مكلف.
- كذلك يتسم بخفته وعدم تركه لأي أثر دهني بعد استخدامه لجلسات التدليك.
- يساعد زيت اللوز على تخفيف آلام العضلات والشعور بالراحة.
- علاوة على ذلك، يحافظ على ترطيب البشرة ويهدئها في حالة الالتهاب.
- يُعتبر زيت اللوز الحلو آمنًا، ولا يتسبب في حدوث حساسية الجلد، إلا في حال كان الشخص لديه حساسية تجاه المكسرات عمومًا.
زيت لب المشمش
- يمثل زيت لب المشمش خيارًا ممتازًا لجلسات المساج.
- يمتاز بلونه الأصفر الشبيه بلون زيت اللوز الحلو، ولكنه يتطلب تكلفة أعلى.
- يتميز بخفة تركيبه وعدم تركه أي أثر دهني، ويمتص بسرعة.
- يساهم في إعطاء البشرة الترطيب والنعومة المطلوبة.
- يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تساعد على تقليل مظاهر الشيخوخة المبكرة.
- لذلك، يُفضل لمن يرغب في الحفاظ على بشرة شابة بدون تجاعيد.
- يُعتبر زيت لب المشمش خيارًا مثاليًا لمن يعاني من حساسية تجاه زيت اللوز ولديه رغبة في استخدام بديل.
