تعتبر أضرار النوم دون إزالة المكياج ظاهرة شائعة تؤدي إلى مشاكل جلدية تؤثر سلباً على مظهر البشرة. فعدم إزالة المكياج قبل النوم يمكن أن يتسبب في العديد من المخاطر الصحية للبشرة.
الآثار السلبية للنوم بالمكياج
- تشمل الأضرار الناتجة عن النوم بالمكياج العديد من المشكلات الجلدية.
- فالنوم يعد عاملاً أساسياً في تجديد خلايا البشرة واستعادة صحتها ورونقها.
- وعليه، النوم بالمكياج يؤدي إلى انسداد المسام مما يُشعر البشرة بالاختناق.
- حيث تتجمع الأوساخ والغبار وجزيئات المكياج، مما يمنع البشرة من التنفس.
- نتيجة لذلك، تظهر البثور والبقع والرؤوس السوداء، بالإضافة إلى احتمال ظهور حب الشباب مما يؤثر على مظهر البشرة وصحتها.
- كما أن النوم دون إزالة المكياج يمنع عمليات تجديد خلايا البشرة خلال الليل.
- وكنتيجة، ينخفض مستوى كفاءة البشرة وقدرتها على تجديد خلاياها.
- من الآثار السلبية الأخرى التي يسببها النوم بالمكياج هو شحوب لون البشرة وإرهاقها.
- وبالتالي، يصبح مظهر البشرة باهتاً وشاحباً.
- كما أنه يؤدي إلى ظهور الخطوط التعبيرية والعلامات الدقيقة، وكذلك علامات التجاعيد التي تساهم في ترهل البشرة.
- أيضاً، يجذب النوم بالمكياج الجذور الحرة إلى خلايا البشرة مما يتسبب في تكسير الكولاجين الطبيعي.
- هذا يؤدي إلى فقدان مرونة البشرة، وينتهي بجفافها وتشققها.
- التشقق والجفاف في البشرة يؤثر بدوره على نضارتها وحيويتها.
- كما يساهم في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة في أواخر العشرينيات، مما ينعكس سلبا على المظهر الخارجي للبشرة.
- في بعض الحالات، قد تتسبب المواد التجميلية في التهاب وتحسس العينين.
- وللأسف، قد تؤدي تلك المواد إلى ظهور دمامل صغيرة على جفون العين.
مشكلات النوم مع كريم الأساس
- يعتبر النوم دون إزالة كريم الأساس من العوامل التي تسبب مشاكل كبيرة للبشرة نظرا لطبيعته وتركيزه العالي.
- عند النوم، تتحلل جزيئات كريم الأساس داخل خلايا البشرة.
- ذلك بسبب تعرض البشرة طوال النهار لأشعة الشمس والأتربة.
- كما يؤدي ذلك إلى انسداد المسام، مما يعرقل تدفق الدورة الدموية إلى خلايا البشرة.
- وبالتالي، تتفاقم البكتيريا الضارة وتراكم الجراثيم، مما يسبب ظهور البثور والعلامات المبكرة للشيخوخة.
مشكلات النوم دون إزالة البرايمر
- يؤدي النوم بالبرايمر إلى انسداد المسام ومنع البشرة من تجديد خلاياها التالفة.
- ونتيجة لذلك، تتجمع البكتيريا والفطريات، مما يساهم في ظهور حب الشباب والبثور.
- لذا، يجب عدم الإفراط في استخدامه والتأكد من إزالته جيداً قبل النوم.
كما ننصح بقراءة:
أضرار النوم دون إزالة أحمر الشفاه
- عادةً ما يحتوي أحمر الشفاه على مواد كيميائية ضارة قد تسبب أضراراً عديدة للشفاه.
- بالإضافة إلى ذلك، النوم مع أحمر الشفاه يتسبب في جفافها وتشققها، مما يتطلب إزالة أحمر الشفاه قبل النوم.
- ومن الجيد ترطيب الشفاه باستخدام المرطبات الطبيعية، مثل الفازلين أو زبدة الكاكاو، للحفاظ على نضارتها.
مشكلات النوم دون إزالة الماسكارا أو الآي لاينر
- تشمل الماسكارا والآي لاينر مواد كيميائية قد تؤدي إلى تساقط رموش العين.
- وعدم إزالة هذه المنتجات قبل النوم قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة للعين.
- حيث يمكن أن تسد المسام وتسبب تهيج العين والتحسس.
- وقد ينتج عن ترك الماسكارا والآي لاينر على العين التهابات شديدة.
- ويؤثر ذلك سلباً على منطقة العين، مما يؤدي إلى ظهور الدمامل والبثور المزعجة.
كيفية إزالة المكياج قبل النوم
- يجب غسل البشرة جيدًا بالماء الفاتر أو البارد، مع استخدام منظف مناسب للبشرة، وتجنب الماء الساخن.
- يمكن البدء بمسح البشرة باستخدام مناديل مبللة لإزالة آثار المكياج، ثم غسل الوجه بالماء النقي.
- من المفيد استخدام مزيلات مكياج خاصة متوفرة في الأسواق، وينبغي أن تتناسب مع نوع البشرة.
- كما يمكن استخدام الزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
- يمكن إزالة أحمر الشفاه بواسطة زبدة الكاكاو أو الفازلين.
طريقة تحضير مزيل مكياج طبيعي
يوجد العديد من المواد الطبيعية الفعالة التي يمكن استخدامها لإزالة المكياج، والتي تسهم أيضًا في تغذية البشرة.
نبات الصبار
يمكن استخدام نبات الصبار كمزيل مكياج طبيعي لما له من آثار مرطبة على البشرة.
المكونات
- كوب من ماء الصبار.
- نصف كوب من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام
- امزج ماء الألوفيرا مع زيت الزيتون جيدًا حتى تتجانس المكونات.
- استخدم الخليط لتنظيف البشرة ثم اغسلها بالماء الفاتر جيدًا.
الحليب والعسل كمزيل مكياج
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل.
- ملعقتان كبيرتان من عسل النحل.
طريقة الاستخدام
- قم بخلط الحليب والعسل جيدًا حتى الحصول على مزيج متجانس، وضعه في الثلاجة حتى الاستخدام.
- استخدم الخليط على قطعة قطن لمسح الوجه به.
طريقة تحضير مزيل مكياج باستخدام زيت الزيتون
مكونات الوصفة
- نصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- نصف ملعقة من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من شامبو الأطفال.
طريقة عمل الوصفة
- اخلط زيت جوز الهند وزيت الزيتون مع شامبو الأطفال حتى تحصل على مزيج متجانس.
- استخدم قطعة قطن في المزيج لمسح البشرة، ثم اغسلها بالماء الفاتر مع ترطيبها بعد إزالة المكياج.
زيت اللوز
مكونات الوصفة
- ثلاث قطرات من زيت اللوز.
- ملعقة كبيرة من الحليب السائل.
طريقة الاستخدام
- اخلط زيت اللوز مع الحليب جيدًا حتى تتحصل على مزيج متجانس.
- استخدم قطعة قطن في المزيج لمسح الوجه ثم اغسل البشرة بالماء الفاتر.
وصفات طبيعية لإزالة المكياج
توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في إزالة المكياج دون إلحاق الضرر بالبشرة.
وصفة الحليب
مكونات الوصفة
- ملعقة كبيرة من اللبن البارد.
- عدة قطرات من عصير الليمون.
- كمية بسيطة من بودرة الكركم.
طريقة تحضير الوصفة
- امزج الحليب والكركم وعصير الليمون في إناء عميق جيدًا.
- استخدم قطعة قطن في الخليط لمسح الوجه بالتساوي.
- اترك الخليط على البشرة لمدة ثلاث دقائق ثم اشطف الوجه جيدًا بالماء الدافئ.
وصفة عصير الخيار
تساعد هذه الوصفة في إزالة المكياج وتفتيح البشرة وتنقيتها من الشوائب.
مكونات الوصفة
- كمية قليلة من عصير الخيار الطازج.
- عدة قطرات من زيت الأطفال.
- قطعة قطن كبيرة.
طريقة تحضير الوصفة
- اخلط عصير الخيار مع زيت الأطفال جيدًا.
- استخدم قطعة قطن في هذا الخليط لمسح البشرة جيدًا.
- اغسل الوجه بالماء البارد وجففه باستخدام منشفة نظيفة.
وصفة الليمون
تُعتبر هذه الوصفة مثالية للبشرة الدهنية نظرًا لفعالية الليمون في التخلص من الزيوت الزائدة.
مكونات الوصفة
- بضع قطرات من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من عصير البطاطس.
طريقة تحضير الوصفة
- امزج عصير الليمون مع عصير البطاطس حتى تتجانس المكونات.
- طبق الخليط على البشرة واحتفظ به لعدة دقائق، ثم اغسل الوجه بالماء الفاتر.
وصفة زيت الجوجوبا
يُستخدم زيت الجوجوبا بشكل فعال في إزالة آثار المكياج وتنظيف البشرة.
مكونات الوصفة
- كوب من زيت الجوجوبا.
- كوبان من الماء الفاتر.
- قطعة قطن.
طريقة استخدام الوصفة
- اخلط زيت الجوجوبا مع الماء حتى تتجانس المكونات.
- يمكنك الاحتفاظ بالخليط في الثلاجة أو في درجة حرارة منخفضة لحين الاستخدام.
- هذا المزيج فعال في إزالة المكياج المقاوم للماء.
نصائح للعناية بالبشرة عند إزالة المكياج
- ابدأ بإزالة أحمر الشفاه باستخدام الفازلين، ثم انتقل لإزالة مكياج العيون ثم باقي المكياج الموجود على البشرة.
- يفضل استخدام قطعة قطن منفصلة لكل عين عند إزالة مكياج العيون لتجنب نقل العدوى.
- احرص على عدم فرك منطقة العين بقوة عند إزالة الماسكارا، بل استخدم قطعة قطن مع زيت طبيعي بلطف.
- تجنب استخدام الصابون مباشرةً لإزالة المكياج لأنه قد يؤدي إلى جفاف وتهيج البشرة.
