تُعد الأعشاب التي تعمل على طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية من الخيارات الشائعة لدى الكثيرين، خاصةً لأولئك الذين يعانون من صعوبات في التنفس مع السعال، ويرغبون في تجنب استخدام الأدوية الكيميائية.
هناك مجموعة متنوعة من الأعشاب التي تُستخدم لعلاج التهاب الشعب الهوائية، والتي تلاقي اهتمامًا من الباحثين عن علاجات بديلة آمنة وطبيعية دون أية آثار جانبية.
أعشاب لطرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية
فيما يلي نستعرض أبرز الأعشاب التي تُساهم في طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية:
عشبة الزنجبيل
يُعتبر الزنجبيل واحدًا من أبرز الأعشاب التي تقدم فوائد عديدة، حيث يمتاز بالخصائص التالية:
- يعمل على معالجة مشكلات الرئة ويخفف الاحتقان ويعزز عملية ذوبان البلغم.
- يقدّم حماية للجهاز التنفسي من الفيروسات والبكتيريا.
- يمكن تحضيره كشاي من خلال إضافة قطع الزنجبيل إلى الماء المغلي مع العسل، ويتناول مرتين يوميًا.
- عند دمجه مع الليمون، يزيد الزنجبيل من المناعة ويعزز الصحة العامة.
- يساهم في تقليل المخاط في الأنف ويساعد في ذوبان البلغم.
- يمتاز بمحتواه العالي من فيتامين C، الذي يقاوم العديد من أنواع العدوى.
عشبة الأوريجانو
يعتبر الأوريجانو وزيته العطري من الأعشاب ذات الفوائد المتعددة، ومنها:
- غناه بالمضادات الحيوية التي تعالج مشكلات الرئة وتوسع الشعب الهوائية.
- يُستخدم كعلاج للوقاية من نزلات البرد والالتهاب الشعبي.
- يمكن استخدامه للتخلص من الالتهابات والبكتيريا.
عشبة الراسن
تُستخدم عشبة الراسن في الطب البديل وتتميز بالفوائد الآتية:
- يتم استخراج الجذور نظرًا لاحتوائها على مذيبات فعالة للبلغم.
- تحتوي على نوع خاص من الكربوهيدرات المعقدة تُعرف باسم Mucilage، التي تُظهر طبيعة لزجة عند تعرضها للماء.
- تعمل على تغطية الأغشية المخاطية وتخفيف التهيج.
الريحان المقدس
يُعتبر الريحان المقدس واحدًا من الأعشاب المهمة لطرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية ويُقدم الفوائد التالية:
- يعالج الالتهاب الرئوي والالتهاب الشعبي.
- يمكن مضغ أوراقه للحصول على تأثيره المفيد.
- يساعد في إذابة البلغم وتخفيف الاحتقان.
أوراق الجوافة
شاي أوراق الجوافة يُعتبر خيارًا مثاليًا لتحقيق الفوائد التالية:
- يساهم في تحسين الصحة العامة.
- يساعد في إذابة البلغم وعلاج السعال بشكل طبيعي.
- يُعتبر آمنًا للاستخدام خلال فترة الحمل والرضاعة.
- يمكن استهلاكه يوميًا في الصباح بطهي الأوراق.
عشبة مالابار
- يُستخدم من خلال مضغها أو تناول ملعقتين صغيرتين ثلاث مرات يوميًا مع العسل.
- تُساهم في معالجة التهاب الشعب الهوائية وإذابة البلغم.
عشبة اللوبيليا
تُستخدم هذه العشبة في الطب البديل لما لها من فوائد، منها:
- تُساعد في التخلص من البلغم بسرعة.
- تعمل على مكافحة نزلات البرد والإنفلونزا.
- تحتوي على مادة Isolobelanine التي تدعم إزالة البلغم والمخاط.
- تُساهم في علاج التهاب الشعب الهوائية دون زيادة السعال.
الكركم
- يُعتبر من التوابل الفعالة في مكافحة الالتهابات، ويمكن استخدامه بإضافته إلى كوب من الحليب بمعدل ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم، والأفضل تناوله على معدة فارغة في الصباح.
عشبة اليانسون
يُعتبر اليانسون من أعشاب طاردة البلغم وموسعة للشعب الهوائية المناسبة لكل الفصول، حيث:
- يستخدم بشكل واسع خلال فصل الشتاء لعلاج البرد وتذويب البلغم.
- يساعد في محاربة الميكروبات والجراثيم، ويمكن إضافته إلى عصير الليمون.
- يمكن إعطاؤه للأطفال عن طريق غليه ثم تقديمه لهم بعد أن يبرد قليلاً، دون إضافة سكر.
عشبة Trikatu
- تُساعد في معالجة الاحتقان والزكام وتقوية المناعة.
- تُكافح حالات الالتهاب الحادة في الشعب الهوائية.
- تحتوي على مزيج من الأعشاب التي تُساعد في طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية مثل الفلفل الأسود والزنجبيل.
حشيشة السعال
- تساعد في معالجة الأمراض التي تؤثر على الجهاز التنفسي، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية.
- تكافح السعال وتُعد مدرة للبول، مما يساهم في الشفاء من انتفاخ الرئة والتهاب القصبة الهوائية.
عشبة الختم الذهبي
- تُستخدم في معالجة التهاب الشعب الهوائية وقد استُعملت في التقليد الأمريكي الأصلي.
- تعمل على معالجة الالتهابات الناتجة عن العدوى البكتيرية والفيروسية.
عشبة Umcka
- تساعد في الوقاية من الالتهابات التي تصيب الشعب الهوائية والجيوب الأنفية.
- تُعتبر من المستخلصات العشبية الطبيعية التي تحتوي على مكونات تطرد البلغم.
عشبة الزعتر
- تُعد من العلاجات المعروفة للالتهاب الشعبي وتساهم في تخفيف حدة السعال بمختلف أنواعه.
- تعمل على معالجة الالتهابات وعسر الهضم، وتساهم في القضاء على الالتهابات الفطرية الموضعية.
