أعراض نقص الحديد لدى الأطفال
تُعد أعراض نقص الحديد من القضايا الصحية المهمة التي تنبغي على الآباء والمعلمين الانتباه لها، ومن أبرز هذه الأعراض:
- الإرهاق والتعب.
- شحوب البشرة.
- مشاكل سلوكية متنوعة.
- التنفس السريع.
- فقدان الشهية.
- تأخر النمو والتطور.
- زيادة التعرض للعدوى.
- الرغبة في تناول أشياء غير غذائية كالثّلج.
- اضطرابات في ضربات القلب.
- برودة الأطراف.
- التعرض المتكرر للالتهابات.
- تأخير في النمو العقلي.
- تقلبات درجة حرارة الجسم.
- الشعور المستمر بالدوار والصداع.
- ضعف عام في الجسم.
الأعراض المتقدمة لنقص الحديد لدى الأطفال
تشير الأعراض المتقدمة لنقص الحديد إلى:
- الشعور بالتعب الشديد والضعف الجسدي.
- ضيق التنفس، خصوصًا أثناء ممارسة الأنشطة البدنية.
- دوار أو إغماء بين الحين والآخر.
- التهيّج وسرعة الانفعال.
- حدوث صداع مزمن.
أسباب نقص الحديد لدى الأطفال
- عند حدوث نقص في التغذية السليمة للطفل، مثل تناول طعام يفتقر لعنصر الحديد.
- بعض الأمراض التي تسبب فقدان الدم، مثل:
- قرحة المعدة، على الرغم من ندرته لدى الأطفال.
- الإصابات الطفيلية كدودة الخطاف.
- التهابات الأمعاء المزمنة.
- عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد بسبب:
- الاضطرابات الهضمية.
- الإصابة بمرض كرون.
- زيادة تناول الحليب، الذي يحتوي على نسبة قليلة من الحديد ويساهم في تقليل امتصاص الحديد عند الإفراط في تناوله.
- انخفاض وزن الطفل عند الولادة، مما يجعله عرضة لفقر الدم.
- تناول الوجبات السريعة.
- معاناة الأم من فقر الدم أثناء فترة الرضاعة.
يمكنكم أيضًا معرفة المزيد عن:
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بنقص الحديد
إليك أبرز الفئات المعرضة لخطر نقص الحديد:
- الأطفال المبتسرون أو ذوو الوزن المنخفض عند الولادة.
- الأطفال الذين يعتمدون على الحليب الصناعي غير المدعوم بالحديد.
- الأطفال الذين تعرضوا للتسمم بالرصاص.
- الأطفال الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن.
- المصابون بأمراض مزمنة مثل الالتهابات.
- الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية دون إدخال أطعمة غنية بالحديد بعد عمر 6 شهور.
- الأطفال الذين يتناولون حليب البقر أو الماعز قبل بلوغ عامهم الأول.
هل يعد نقص الحديد عند الأطفال أمرًا خطيرًا؟
- يعتبر الحديد عنصرًا حيويًا لتوفير الكمية اللازمة في جسم الطفل.
- يساهم الحديد في نقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم.
- بعض الأطفال قد يعانون من نقص طفيف في الحديد، بينما يوجد آخرون لديهم نقص حاد ويتعرضون لفقر الدم.
- في هذه الحالة، قد لا تحتوي الدم على كمية كافية من كرات الدم الحمراء اللازمة، حيث أن الحديد أساسي لتكوينها.
- يتمكن الأطباء من تحديد خطورة الحالة من خلال إجراء الفحوصات اللازمة، لتحديد النوع المناسب من العلاج.
طرق علاج نقص الحديد لدى الأطفال
- قد يتم وصف قطرات أو أقراص الحديد للطفل لمدة عدة شهور لزيادة المستوى في الجسم، ويفضل تناولها على معدة فارغة أو مع عصير البرتقال لتعزيز الامتصاص.
- ينبغي التركيز على تقديم أطعمة غنية بالحديد، مثل:
- اللحم والدواجن الخالية من الدهون.
- البقوليات مثل الفاصولياء، التي يمكن تضمينها بعدة طرق في النظام الغذائي.
- الحبوب الغنية كالشوفان وبذور الكتان.
- الخضروات الورقية الداكنة، وخصوصًا السبانخ.
- الفواكه المجففة كالتين والزبيب لتعزيز مستوى الحديد.
