يعتبر الوسواس القهري من الاضطرابات النفسية التي يعاني منها العديد من الأشخاص، ويمثل أفضل علاج مجرب لهذا الاضطراب محور اهتمام الكثيرين الذين تم تشخيص حالتهم من قبل أطباء نفسيين.
في هذا التقرير، نقدم نظرة شاملة حول الوسواس القهري، بما في ذلك العلاجات الفعالة التي تم تجريبها من قبل عدد من المرضى، بالإضافة إلى الخطوات الأساسية للتمكن من الوصول إلى مرحلة التعافي السريع.
أفضل علاج للوسواس القهري مجرب
سنستعرض في هذه الفقرة أبرز العلاجات المتاحة التي قد تسهم بشكل كبير في التعافي من هذا الاضطراب، حيث يعرف الأطباء الوسواس القهري بأنه اضطراب يتسم بالأفكار السلبية المتكررة.
تظهر هذه الأفكار في أذهان الأشخاص حول مواضيع معينة، مما يدفعهم إلى تنفيذ أفعال متكررة استجابة لتلك الأفكار.
توجد أساليب علاجية متعددة، تشمل العلاج الدوائي والعلاج بالأعشاب، ومن العلاجات الدوائية التي تم تجربتها لعلاج الوسواس القهري ما يلي:
- الأدوية المضادة للاكتئاب.
- دواء فلوكسيتين.
- دواء سيرترالين.
- عقار فلوكسيتين.
يجب تجنب تناول أي من هذه الأدوية دون استشارة طبية، إذ يجب أن يتم الفحص على يد أخصائي يساعد في تحديد النوع العلاجي الأنسب للحالة الصحية للمريض.
علاج الوسواس القهري باستخدام الأعشاب
تشير تجارب بعض المرضى إلى فعالية بعض الأعشاب في تخفيف الأعراض المرتبطة بالوسواس القهري، ومنها:
- نبتة العرن المثقوب: تحتوي على مواد كيميائية تؤثر على كيمياء المخ، مما يساهم في تقليل التوتر والاكتئاب.
- تساعد في التخلص التدريجي من الوساوس.
- تساعد في التغلب على الأفكار والأفعال القهرية.
- نبتة الخرفيش: لها تأثير مشابه للعقاقير الطبية المستخدمة في معالجة الوسواس القهري.
- تُحفز المخ على إنتاج السيرتونين، مما يساعد في تقليل المشاعر السلبية المرتبطة بالوساوس.
- نبات الكافا: يشبه الفلفل وله دور في علاج الأرق والعصبية الزائدة.
- يجب تناوله تحت إشراف طبي لتفادي مخاطر صحية محتملة.
- نبتة الحمحم: تحتوي على أحماض كيميائية تتفاعل مع المواد الكيميائية في المخ.
- تساعد في استرخاء المصاب وتقلل من التوتر.
- تحفز إنتاج السيرتونين، مما يفيد في علاج الوسواس القهري.
- الكركم: نبات شائع يحتوي على مادة الكركمين.
- يعمل على تقليل مشاعر التوتر والتقليل من تكرار الهواجس.
أنواع الوسواس القهري
الوسواس القهري لديه عدة أنواع، نذكر منها:
- وسواس التلوث: الخوف المفرط من الجراثيم والملوثات.
- الهواجس العقلية: حالة تؤدي إلى شعور دائم بتأنيب الضمير.
- قد تشمل هذه النوعية من الوساوس افكار انتحارية.
- وسواس الاكتناز: تحفيز الرغبة في اقتناء أشياء غير ضرورية.
- يترتب معظمها لأسباب عاطفية قد تجعل الشخص يرتبط بتلك الأشياء بشكل مرضي.
- وسواس الشك: الشعور بعدم الثقة في الآخرين، حتى الأقرباء.
- يدفع هذا النوع الشخص إلى تكرار نفس الفعل عدة مرات للتأكد من صلاحيته.
- وسواس الأذى: شعور دائم بأن الشخص يمكن أن يسبب الأذى لنفسه أو للآخرين.
ننصح بقراءة:
أعراض مرض الوسواس القهري
تشمل الأعراض الرئيسية لاضطراب الوسواس القهري ما يلي:
- خوف مفرط من الإصابة بالأمراض.
- رهبة شديدة من الأوساخ والملوثات.
- الشعور بالإحراج أو الفشل بسبب سلوكيات غير ملائمة.
- أفكار سلبية تؤدي إلى القلق والانزعاج المستمر.
- تزداد هذه الأفكار مع مرور الوقت مما يزيد من توتر المصاب.
- احتياج ملح للكمال في الأمور اليومية، مما يعكس قلقه المستمر.
- ميله المفرط للتنظيم والنظافة.
- يخاف المصاب من إيذاء الآخرين أو التسبب في ضرر.
