تورم القدمين
يُعتبر تورم القدمين من المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الأفراد، وتظهر هذه الحالة في مختلف الفئات العمرية، إلا أنها تزداد ظهورًا بين كبار السن. مع تقدم العمر، قد يتزايد حدوث تورم القدمين نتيجة للاختلالات الوظيفية في الجسم والتعرض لأمراض متعددة، مثل داء السكري.
أسباب تورم القدمين
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تورم القدمين، ومن أبرزها:
- احتفاظ الجسم بكميات كبيرة من السوائل، والذي يحدث غالبًا بسبب عدم تناول الكمية المطلوبة من الماء. في هذه الحالة، يقوم الجسم بتخزين أي كمية من المياه حتى لو كانت قليلة، مما يؤدي مع مرور الوقت إلى تجمع السوائل داخل الجسم وظهور التورم. للتغلب على هذه المشكلة، من الضروري شرب كمية كافية من الماء لتمكين الجسم من التخلص من السوائل الزائدة.
- تعرض كبار السن للإصابات أو الجروح، مما يسبب ورمًا في القدمين. قد ينجم ذلك عن التواء العضلات أو تمزق الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى احمرار وانتفاخ. يجب اتخاذ الإجراءات اللازمة لعلاج هذه الإصابات، حيث أن جسم كبار السن يكون أكثر عرضة للضعف.
- الإصابة بالتهابات في المفاصل، وهي حالة شائعة بين كبار السن، وتسبب آلامًا في جميع مفاصل الجسم، وتؤدي إلى تورم في القدمين، خاصة في حالات الروماتيزم أو الصدمات التي تتعرض لها القدمين.
- الإصابة بداء النقرس، الذي يسبب انتفاخ القدمين نتيجة لتراكم حمض اليوريك في سوائل الجسم. غالبًا ما يظهر النقرس بسبب تناول أنواع معينة من الأطعمة.
- الجلوس لفترات طويلة دون نشاط بدني، وهي حالة شائعة بين كبار السن الذين قد يعانون من عجز حركي. عدم الحركة يؤدي غالبًا لزيادة الوزن، مما يسهم في زيادة تورم القدمين.
- وجود خلل أو اضطراب في الأوعية الدموية، والذي قد يحدث بسبب حالات غير طبيعية مثل الجلطات، مما يسبب عدم وصول كميات كافية من الدم إلى القدمين، وبالتالي يتسبب في حدوث الأورام.
- معاناة كبار السن من أمراض متعددة تؤثر على وظائف الجسم، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري، والتي تعيق أداء الجسم لوظائفه الطبيعية، مما يؤدي إلى تورم القدمين.
فيديو يشرح أسباب تورم القدمين عند كبار السن
تبدأ القدمين بالتورم بشكل ملحوظ مع تقدم العمر، فما هي الأسباب وراء ذلك؟
