طرق طبيعية لتفتيح لون الجسم
مسحوق الأرز
يعتبر الأرز مصدرًا غنيًا بفيتامينات C وE، بالإضافة إلى حمض الفيروليك ومضادات الأكسدة التي تعمل على إزالة السموم من الجلد وتعزيز نضارته. كما يمكن استخدام الأرز كمنظف طبيعي، لحماية البشرة من أضرار الأشعة الشمسية. لذا يُوصى باستخدامه كبديل لبعض منتجات التجميل الكيميائية. لتحضير هذه الوصفة، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- المكوّنات:
- نصف كوب من الأرز غير المطبوخ.
- كمية من الماء الدافئ.
- كمية من الحليب.
- طريقة التحضير:
- طحن الأرز حتى الحصول على مسحوق ناعم.
- إضافة الماء والحليب إلى الأرز للحصول على عجينة سميكة.
- تطبيق المزيج على الوجه والعنق لمدة تتراوح بين 20-30 دقيقة ثم غسله بالماء الدافئ.
- تكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا.
دقيق الحمص
يعتبر دقيق الحمص عنصرًا مهمًا في الحفاظ على رطوبة وصحة البشرة، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد في إزالة الزيوت الزائدة. يُعتبر دقيق الحمص من أفضل العلاجات المتاحة لتفتيح لون البشرة. لتحضير هذه الوصفة، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- المكوّنات:
- كمية من دقيق الحمص.
- القليل من الماء أو ماء الورد.
- طريقة التحضير:
- مزج المكونات معًا حتى الحصول على عجينة سميكة.
- تطبيق العجينة على الوجه والجسم وتركها حتى تجف، ثم غسلهما بالماء.
طرق علاجية لتفتيح لون الجسم
تتواجد العديد من الطرق العلاجية للحصول على لون جسم فاتح:
- التقشير الدقيق: يُستخدم هذا العلاج السطحي لإزالة خلايا الجلد الميتة والتالفة، مما يؤدي إلى ظهور خلايا جديدة خالية من البقع الداكنة. يُفضل إجراء هذا العلاج على يد طبيب مختص أو في المنتجعات الصحية باستخدام أدوات مخصصة.
- كريمات التبييض: قد تكون كريمات التبييض الاقتصادية فعّالة، لكن ينبغي تجنب الكريمات التي تحتوي على الهيدروكينون أو الزئبق، إذ تؤدي إلى تلف البشرة وتجفافها، مما يسهم في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد.
نصائح لتفتيح لون الجسم
إليكم بعض التوجيهات التي يُستحسن اتباعها للحصول على جسم أبيض وصحي:
- استخدام واقي الشمس يوميًا: يُوصى بتطبيق واقي الشمس خلال أي علاج يهدف لتفتيح البشرة، حيث يحميها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. من المهم استخدامه بانتظام للمحافظة على صحة البشرة.
- شرب كميات كافية من الماء: يُساعد شرب الماء في الحفاظ على صحة البشرة، لذا يُنصح بتناول 6-8 أكواب يوميًا لضمان رطوبة البشرة وتحقيق أفضل النتائج. يمكن إضافة عصير الليمون أو شرائح الفاكهة لتحسين نكهة الماء.
