أسباب ظهور الرؤوس السوداء وكيفية التخلص منها

عوامل ظهور الرؤوس السوداء

تتكون الرؤوس السوداء نتيجة انسداد بصيلات الشعر في البشرة. تحتوي كل بصيلة على شعرة وغدة دهنية تقوم بإنتاج الزيت المعروف بالزهم. عند تراكم الزيوت وخلايا الجلد الميتة داخل بصيلة الشعر، تظهر نتوءات تُعرف بالرؤوس البيضاء. ومع تعرض هذه الرؤوس للهواء، يتحول لونها إلى الأسود. هناك مجموعة من العوامل التي تساهم في زيادة احتمالية ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب، ومن هذه العوامل:

• زيادة إنتاج الزهم.
• تراكم البكتيريا على سطح الجلد.
• تهيج بصيلات الشعر بسبب عدم إزالة خلايا الجلد الميتة باستمرار.
• التغيرات الهرمونية في الجسم، والتي تعزز إنتاج الزهم خاصة خلال فترة المراهقة ووقت الحيض لدى الفتيات والسيدات، وقد يكون أيضًا ناتجًا عن تناول حبوب منع الحمل.
• تناول بعض الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات، والليثيوم، والأندروجينات.
• تناول أطعمة معينة، مثل الألبان والأطعمة العالية في مستوى السكر، مثل الكربوهيدرات، على الرغم من عدم وجود علاقة قوية بين النظام الغذائي وظهور حب الشباب وفقًا للباحثين.

العلاجات الطبية للرؤوس السوداء

الأدوية

يمكن للطبيب اقتراح استخدام أدوية تحتوي على فيتامين A، الذي يساهم في تسريع تجديد خلايا الجلد. تُطبق هذه الأدوية مباشرة على البشرة. كما قد يوصي الطبيب بنوع آخر من الأدوية الموضعية التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد والمضادات الحيوية.

العلاج بالليزر والضوء

تستخدم العلاجات الضوئية والليزر كمية ضئيلة من الضوء لتقليل إنتاج الزهم ومكافحة البكتيريا، حيث يخترق هذا الضوء الجلد لعلاج الرؤوس السوداء وحب الشباب دون التأثير على الطبقات العليا من البشرة.

التقشير الكيميائي

تُعد تقنية التقشير الكيميائي وسيلة فعالة للتخلص من الرؤوس السوداء عبر إزالة خلايا الجلد الميتة والمواد المتراكمة التي تغلق المسام. يُستخدم محلول كيميائي قوي على البشرة، ومع مرور الوقت تنفصل الطبقات العليا لمظهر أكثر نعومة. تتوفر مقشرات كيميائية خفيفة من دون وصفة طبية، بينما يتم التقشير القوي تحت إشراف أطباء الجلدية أو محترفي العناية بالبشرة.

وصفات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء

يمكن الاعتماد على بعض المكونات الطبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء، ومنها:

الزبادي والشوفان

يعتبر الشوفان مقشرًا طبيعيًا وملطفًا للبشرة، حيث يساهم في تقليل انسداد المسام المسبب للرؤوس السوداء، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات أكسدة قوية تحارب الالتهابات. أما الزبادي، فيساعد في إزالة الرؤوس السوداء لاحتوائه على حمض اللاكتيك. لتحضير هذا القناع، يمكن اتباع الخطوات التالية:

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان.
  • ملعقتان أو ثلاث ملاعق صغيرة من الزبادي.
• طريقة التحضير:
  • يتم خلط المكونات في وعاء حتى نحصل على قناع سلس.
  • يُطبق القناع على وجه نظيف.
  • يُترك لمدة تتراوح بين 5-10 دقائق.
  • يُغسل الوجه بالماء البارد.
  • يجب تكرار استخدام القناع مرتين أسبوعيًا.

القرفة

تحسن القرفة من الدورة الدموية في البشرة، مما يمنحها مظهرًا صحيًا. يُضاف عصير الليمون للقناع نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا، مما يجعله علاجًا فعّالًا ضد الرؤوس السوداء وحب الشباب. لتحضير هذا القناع، يمكن اتباع الخطوات التالية:

• المكونات:
  • ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من القرفة.
  • ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون.
• طريقة التحضير:
  • يتم خلط المكونات جيدًا، مع إضافة العسل للحصول على قوام سميك.
  • يُوزع القناع على الرؤوس السوداء الموجودة على الأنف ومناطق أخرى من الوجه.
  • يُترك لمدة 20 دقيقة.
  • يُغسل الوجه بالماء.
  • يمكن تكرار هذه الطريقة من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعيًا.