تساقط الحواجب
يعتبر تساقط الشعر في مناطق مختلفة من الجسم، بما في ذلك فروة الرأس والحاجبين والرموش، ظاهرة طبيعية تحدث بشكل دوري، حيث يتساقط الشعر ليحل محله شعر جديد. ومع ذلك، يصبح الأمر غير طبيعي عندما يتجاوز تساقط الشعر 10% من كمية الشعيرات، مما يؤدي إلى ظهور فراغات ملحوظة في الحاجبين أو الرأس. في هذا المقال سنستعرض أسباب تساقط الحواجب ونقدم بعض النصائح لعلاج هذه المشكلة.
أسباب تساقط الحواجب
تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى تساقط الحواجب، ومنها:
- الإصابة بأمراض ملتحمة العين التي تسبب تليّفًا في الجفون، مثل التراكوما والرمَد. كما تُعتبر الإصابات الناتجة عن المواد الكيميائية الحارقة سببًا محتملًا.
- جفاف البشرة أو المعاناة من حالات الأكزيما أو الصدفية حول منطقة العين، حيث تؤدي الالتهابات والحكة إلى تساقط الشعر.
- التعرض لحالات الإجهاد العصبي والإرهاق النفسي.
- الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم.
- فترة النفاس والرضاعة عند النساء.
- اتباع حميات غذائية غير صحية أو وجود اضطرابات غذائية وهرمونية.
- حدوث اضطرابات في الغدة الدرقية مثل الكسل، مما يؤدي عادة إلى تساقط شعر الثلث الخارجي من الحواجب.
- الإصابة بداء الثعلبة الذي يتسبب في تساقط شعر الحواجب فجأة.
- التعرض لحالة طبية تُعرف بـ (alopecia areata)، حيث يهاجم جهاز المناعة بصيلات الشعر.
نصائح للوقاية من تساقط الحواجب وعلاجها
إليكِ بعض النصائح الضرورية للوقاية من تساقط الحواجب والتخفيف من حدة المشكلة:
- تأكدي من الحصول على الكمية اللازمة من الحديد، حيث يستخدم الجسم الحديد لنقل الأكسجين إلى بصيلات الشعر.
- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين ب6، الذي يُساهم في تعزيز صحة الأظافر والشعر. وإذا كان نظامك الغذائي يفتقر إليه، يمكنك استخدام مكملات الفيتامينات.
- قبل النوم، ضعي بضع قطرات من زيت جوز الهند على المناطق المتضررة من حاجبيك لتعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته.
- اسحقي بعض أوراق الصبار وادهني حاجبيك بالعصير المستخرج بلطف، واتركيه ليمتصه الجلد. يُفضل استخدام هذه الطريقة في حال تعرض جلد الحاجبين للإصابة بسبب النتف القوي.
- يُعتبر الكبريت عنصرًا مهمًا يعزز نمو الشعر، ويمكنك أيضًا استخدام زيت اللوز وزيت الزيتون.
- تناولي كميات كافية من اللحوم، حيث أن الحواجب تتكون بشكل كبير من البروتين. وفي حال كنت نباتية، يُفضل تناول الفاصوليا، القرنبيط، والخبز المصنوع من القمح.
- اغمري قطعة قطن في عصير البصل وافركي بلطف على الجلد أسفل الحاجبين.
- تجنبي العبث أو إزالة الحواجب، وابتعدي عن النتف المفرط، يمكنك فقط ترتيبها بشكل طفيف.
- إذا لم تنجحي في معالجة الأمر، يُستحسن استشارة الطبيب المختص.
