الشهيّة
تتأثر مشاعر الجوع (بالإنجليزية: Hunger) والشبع (بالإنجليزية: Fullness) بعدة عوامل، والأكثر أهمية منها هو منطقة تحت المهاد (بالإنجليزية: Hypothalamus) الموجودة في الدماغ. تشمل العوامل الأخرى نسبة السكر في الدم، وكمية الطعام في المعدة والأمعاء، ومستويات بعض الهرمونات في الجسم. يتواصل الجسم مع الدماغ عبر إرسال إشارات تدل على خلوّ المعدة من الطعام، مما يؤدي إلى الشعور بالجوع والثقل في الرأس، وعلى العكس، يتم إرسال إشارات عند امتلاء المعدة، مما يسبب عدم الرغبة في تناول الطعام لفترة معينة. تُعرّف الشهية (بالإنجليزية: Appetite) بأنها الرغبة في تناول الطعام عند رؤية أو شم الطعام أو التفكير فيه. تلعب الشهية دورًا مهمًا في عادات الأكل؛ فقد تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام حتى بعد الشعور بالشبع، أو قد تمنع الأفراد من تناول الطعام عند الشعور بالجوع. وعادةً ما يترافق فقدان الشهية لفترات قصيرة مع بعض الأمراض الحادة، بينما يعتبر نقص الشهية لفترات طويلة علامة على اضطرابات أكثر خطورة.
أسباب عدم الشعور بالجوع
يُطلق على الحالة التي يُعَد فيها عدم الشعور بالجوع طبيًا فقدان الشهية (بالإنجليزية: Anorexia). يعاني العديد من الأشخاص من هذه الحالة نتيجة لمجموعة متنوعة من الحالات الصحية، التي قد تكون مؤقتة وقابلة للعكس، أو قد تكون أكثر خطورة. في هذه الحالة، قد يشعر الشخص بانخفاض في الرغبة لتناول الطعام أو عدم الاهتمام به، وكذلك الشعور بالغثيان عند التفكير في الطعام، مما يؤدي بدوره إلى التعب والإرهاق وفقدان الوزن نتيجة نقص التغذية.
الأسباب المرضية
من الواضح أن فقدان الشهية وعدم الشعور بالجوع قد يكون نتيجة لإصابات ببعض أنواع العدوى أو اضطرابات الجهاز الهضمي، حيث تعود الشهية إلى طبيعتها بعد التعافي. كما يمكن أن يُنسب انعدام الجوع إلى مشاكل صحية طويلة الأمد. فيما يلي بعض من أبرز الأسباب الصحية التي قد تؤدي إلى فقدان الشهية:
- الحمل: على الرغم من أن الاعتقاد السائد هو أن النساء الحوامل يأكلن أكثر، إلا أن العديد منهن يعانين من الغثيان المعروف بالغثيان الصباحي (بالإنجليزية: Morning Sickness)، الذي قد يتجلى في أي وقتٍ من اليوم.
- اضطرابات المعدة: مثل الإمساك (بالإنجليزية: Constipation)، وارتجاع الأحماض (بالإنجليزية: Acid Reflux)، والغثيان، ومتلازمة الأمعاء المتهيجة (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome).
- الصداع النصفي: (بالإنجليزية: Migraine) الذي قد يسبب ألمًا شديدًا وغثيانًا، مما قد يؤدي إلى فقدان الشهية. ويشعر البعض بالجوع بعد نوبات الصداع.
- فقر الدم: (بالإنجليزية: Anemia) وهي حالة تؤثر على قدرة الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى فقدان الشهية، والتعب، والضعف.
- السكري: تؤدي اضطرابات مستوى السكر لدى مرضى السكري إلى تلف الأعصاب، مما يمكن أن يسبب بطء حركة الطعام في الجهاز الهضمي وفقدان الشهية.
- العدوى: (بالإنجليزية: Infection) سواء كانت بكتيرية أو فيروسية، والتي تسبب عادة مشكلات في أجزاء مختلفة من الجسم، وتعود الشهية إلى طبيعتها بعد الشفاء.
- أسباب أخرى: مثل السرطان (بالإنجليزية: Cancer) وفشل الكلى والكبد، واضطرابات الغدة الدرقية، كما يعاني الكثيرون من انخفاض الشهية مع تقدم العمر بسبب تغيرات في الهضم والإحساس بالشم والتذوق.
الأسباب النفسية
تلعب الصحة النفسية والعقلية دورًا كبيرًا في تأثيرها على شهية الأفراد. وفيما يلي بعض حالات الصحة النفسية التي قد تؤدي إلى فقدان الشهية:
- فقدان الشهية العصابي: (بالإنجليزية: Anorexia Nervosa) وهو اضطراب غذائي يدفع الأفراد لتجويع أنفسهم خوفًا من زيادة الوزن، مما يمكن أن يؤدي لصعوبات في التغذية (بالإنجليزية: Malnutrition).
- التوتر النفسي: (بالإنجليزية: Stress) الذي يزيد من إفراز الجسم لهرمونات مثل الأدرينالين، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم.
- الاكتئاب: (بالإنجليزية: Depression) قد يؤدي عادة إلى فقدان الشهية، وعلى الرغم من أن بعض الأشخاص قد يعانون من زيادة في الشهية، يبقى التأثير العام هو الانخفاض.
- القلق: (بالإنجليزية: Anxiety) يتميز بالشعور بالتوتر والخوف، مما يؤدي إلى مجموعة من الأعراض النفسية والجسدية بما في ذلك تغييرات في ضغط الدم.
بعض أنواع الأدوية
بشكل عام، يمكن أن يُعد فقدان الشهية وعدم الشعور بالجوع من الأعراض الجانبية لبعض الأدوية. كما أن الأشخاص الذين خضعوا لعمليات جراحية قد يعانون من فقدان الشهيّة نتيجة تأثير التخدير (بالإنجليزية: Anesthesia). تشمل الأدوية التي قد تؤدي إلى فقدان الشهية المخدرات والأدوية المهدئة. وفيما يلي بعض الأدوية الشائعة المسؤولة عن فقدان الشهية:
- المهدئات (بالإنجليزية: Sedatives).
- المضادات الحيوية (بالإنجليزية: Antibiotics).
- العلاج الكيميائي (بالإنجليزية: Chemotherapy).
- الأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen).
- الكودايين (بالإنجليزية: Codeine).
فيديو الفرق بين الجوع والشهية
إليك الفيديو الذي يوضح الفرق بين الجوع والشهية بشكل أفضل:
