تأثير أشعة الهاتف المحمول على النساء الحوامل
خلال فترة الحمل، يُعتبر الاهتمام بالصحة أمرًا بالغ الأهمية لضمان سلامة الأم وطفلها. يتطلب ذلك مراقبة النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، واتباع عادات صحية سليمة. ومع ذلك، فإن العديد من النساء قد لا يعين المخاطر المتعلقة باستخدام الهاتف المحمول، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحتهن وصحة الأجنة. يُوصى بعدم وضع الهاتف المحمول على منطقة البطن، وبدلاً من ذلك، يُفضل استخدام السماعات الخارجية أو السماعات اللاسلكية لتقليل تلامس الهاتف مع الجسم. كما أن استخدام الهاتف المحمول يمكن أن يلحق الضرر بصحة العينين، مما يساهم في ظهور مشاكل مثل قصر النظر.
التأثيرات السلبية لأشعة الهاتف المحمول على الجنين
يشير التعرض المستمر لأشعة الهاتف المحمول إلى إمكانية تطور اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) لدى الأطفال. يُعد هذا الاضطراب من الاضطرابات النمائية المرتبطة بالأمراض العصبية، حيث يؤثر على منطقة القشرة المخية الأمامية من الدماغ. كما يؤثر هذا الاضطراب سلبًا على ذاكرة الطفل، وقد يؤدي إلى انخفاض في أدائها.
نصائح للحد من تأثيرات الهاتف المحمول على المرأة الحامل
يمكن تقليل المخاطر المرتبطة باستخدام الهاتف المحمول من خلال اتباع النصائح التالية:
- الحفاظ على مسافة كافية بين الهاتف والجسم عند عدم الحاجة لاستخدامه.
- تجنب استخدام الهاتف المحمول في حال كانت إشارة الشبكة ضعيفة.
- عدم وضع الهاتف المحمول على الجسم مباشرة.
- تفعيل وضع الطيران للهاتف أثناء النوم، أو إيقاف تشغيله.
- استخدام الهاتف الثابت أو المنزلي بدلًا من الهاتف المحمول عند الإمكان.
- تجنب استخدام الهاتف المحمول في الأماكن المحاطة بالمعادن مثل السيارة، المصعد، الحافلة، القطار، والطائرة.
- تقليل مدة المكالمات الهاتفية، والاعتماد على الرسائل النصية بدلاً من ذلك.
- تجنب وضع الهاتف المحمول في الجيب.
- قراءة دليل استخدام الهاتف المحمول لمعرفة المزيد عن كيفية تقليل المخاطر.
- عدم استخدام الهاتف المحمول على الأذن مباشرة، والاستعانة بالسماعات خلال المكالمات لتقليل الإشعاع الكهرومغناطيسي الموجه إلى الدماغ.
