تشققات الجلد
تعتبر تشققات الجلد ظاهرة شائعة يمكن أن تحدث خلال فترة المراهقة، أو نتيجة لزيادة الوزن المفاجئة، أو خلال الحمل، كما يمكن أن تتسبب العادات الغذائية غير الصحية في ظهورها. تتمثل هذه التشققات بلون أحمر أو أبيض على سطح البشرة، وتعود أسبابها إلى تمزق الألياف المرنة التي تدعم الجلد، حيث يحدث هذا التمزق نتيجة شد الألياف بشكل قاسٍ. ومن بين التساؤلات الشائعة حول هذه المشكلة هي كيفية الوقاية من تشققات الجلد؟ وما هي العلاجات المتاحة للحد من هذه الحالة؟
أسباب ظهور تشققات الجلد
تشير الأبحاث إلى أن هشاشة وضعف الألياف المكونة للجلد تزيد من احتمالية تمدده وتشققه. وتوجد عدة عوامل تؤثر على ظهور هذه التشققات، أبرزها:
- العوامل الهرمونية: تلعب العوامل الهرمونية دورًا أساسيًا في ظهور علامات تمدد الجلد. حيث يعاني بعض الأشخاص من تراكيز مرتفعة من مركب الكورتيكويد، الذي يثبط نشاط خلايا النسيج الضام، مما يؤدي إلى تقليل إنتاج الكولاجين في الجسم. هذا الأمر يؤدي إلى فقدان الجلد لمرونته وزيادة احتمالية تشققه.
- زيادة الوزن السريعة: غالبًا ما تحدث زيادة الوزن المفاجئة خلال فترات المراهقة أو الحمل. تؤدي الزيادة الكبيرة والمفاجئة في الوزن خلال فترة زمنية قصيرة إلى ضعف الألياف في الجسم وبالتالي ظهور التشققات. أشارت بعض الدراسات إلى أن لون الجلد لا يؤثر بشكل كبير على حدوث التشققات، لكن كلما كان الجلد أكثر سمكًا زاد محتوى البروتين فيه، مما يجعله أقل عرضة لحدوث التشققات، وعادةً ما تتركز هذه التشققات في الساقين والفخذين والذراعين، بينما تزداد في منطقة البطن والثدي لدى النساء الحوامل.
العلاج والوقاية من تشققات الجلد
للأسف، يعد التخلص من التشققات أمرًا صعبًا، لذا من المهم التركيز على الوقاية. هناك عدة نصائح يمكن اتباعها للحد من فرص ظهور تشققات الجلد:
- من الضروري الحرص على ترطيب الجلد بشكل جيد، خصوصًا خلال الفترات التي تزداد فيها احتمالية تشققه، مثل فترة المراهقة وفترة الحمل.
- ينبغي تناول الأطعمة الصحية والمغذية التي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للجسم.
- يساعد شرب كميات كافية من الماء على تعزيز رطوبة الجلد، مما يقلل من احتمال حدوث التشققات.
- ينصح باستخدام المستحضرات المرطبة التي تحتوي على نسب عالية من فيتامين E.
- يمكن تدليك الجلد باستخدام بعض الزيوت الطبيعية لتعزيز رطوبته ومرونته، ومن أبرز هذه الزيوت زيت الأركان وزيت السدر وزيت الزيتون وزيت الحلبة.
- تجنب السمنة المفرطة التي يمكن أن تسبب ظهور تشققات الجلد وتجفف البشرة.
