يُعتبر ضيق الشرايين من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على العديد من الأفراد، حيث يُشير المصطلح إلى عدم قدرة الشرايين على نقل الدم من القلب إلى أجزاء الجسم الأخرى بشكل فعال.
ينجم هذا الأمر غالباً عن تراكم الدهون على الجدران الداخلية للشرايين. لذا، سنستعرض أهم أعراض ضيق الشرايين وطرق التعامل معها.
أنواع الشرايين
الشرايين التاجية
تعمل الشرايين التاجية على إيصال الدم إلى القلب، وعندما يحدث نقص في تدفق الدم إلى القلب، يمكن أن تنتج عن ذلك مشاكل صحية متعددة.
من أبرز هذه المشاكل النوبة القلبية والذبحة الصدرية، بالإضافة إلى تصلب الشرايين التاجية.
الشرايين السباتية
تقوم الشرايين السباتية بنقل الدم إلى الدماغ، وعندما يكون تدفق الدم غير كافٍ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث سكتة دماغية.
الشرايين الكلوية
تقوم الشرايين الكلوية بتوصيل الدم إلى الكلى، وفي حالة عدم وصول الدم بشكل سليم، فقد تتطور مشاكل أخرى مثل الأمراض المزمنة في الكلى.
أعراض ضيق الشرايين
الأعراض المتعلقة بالشرايين التاجية
- الشعور بألم في الصدر.
- الغثيان والقيء.
- الشعور بالتوتر والقلق.
- السعال المستمر.
- حالات الإغماء المتكررة.
الأعراض المتعلقة بالشرايين الكلوية
- صعوبة في التركيز.
- فقدان الشهية.
- انتفاخ وتورم واضح في اليدين والقدمين.
الأعراض المتعلقة بالشرايين السباتية
- صعوبة في التنفس.
- ضعف عام في الجسم.
- صداع متكرر.
- خدر في الوجه.
- احتمالية الإصابة بالشلل.
طرق تشخيص ضيق الشرايين
الاختبارات الطبية
- يتم استخدام الأشعة السينية لتصوير الصدر، مما يساعد في استكشاف الهيكل الداخلي للقلب والرئتين والأوعية الدموية.
- إجراء تخطيط كهربية القلب، الذي يقيّم النشاط الكهربائي للقلب وسرعة ضرباته.
- تحاليل الدم تفحص مؤشرات صحية مهمة، مثل مستويات السكر في الدم وضغط الدم ونسبة الدهون، لتمييز حالات تصلب الشرايين.
- يمكن إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي إذا لزم الأمر.
- تستخدم تقنية تصوير الأوعية مع الصبغة والأشعة السينية لفحص الشرايين وكشف نسبة الدهون وموقع الانسداد.
علاج ضيق الشرايين بالأعشاب
بذور الكتان
- تعد بذور الكتان مصدرًا غنيًا بحمض ألفا لينوليك، الذي يعد فعّالًا في خفض ضغط الدم، مما يسهل تدفق الدم في الشرايين.
- يمكن تناولها بإضافتها إلى الأطعمة والسلطات أو تناولها مباشرة، بكمية ملعقة إلى ملعقتين يومياً، لتفادي مشاكل ضيق الشرايين.
الليمون والزنجبيل
- تحضير وصفة مكونة من خمس حبات ليمون وقطعة من الزنجبيل الطازج وثلاث فصوص من الثوم، حيث يتم تقطيع المكونات إلى قطع كبيرة.
- تُغلى المكونات في أربعة أكواب من الماء حتى تنضج، ثم تُترك لتبرد تماما.
- تخلط المكونات في الخلاط الكهربائي وتضاف إليها القرفة إذا كانت متوفرة، ويجب تناولها ثلاث مرات يومياً.
بذور الحلبة
- تحتوي بذور الحلبة على الألياف وتساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- من الأفضل نقع ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في الماء وتناولها على معدة فارغة مرة واحدة يومياً، مع إضافة العسل للتحلية.
