أدوية فعّالة لفقدان الوزن وتحسين عملية حرق الدهون

مستخلص غاركينيا كامبوغيا

مُستخلص غاركينيا كامبوغيا (بالإنجليزية: Garcinia Cambogia Extract) هو مستخرج من نوع من الفواكه الاستوائية صغيرة الحجم ذات اللون الأخضر والتي تشبه القرع. تحتوي القشور على حمض هيدروكسي سيتريك أسيد (بالإنجليزية: hydroxycitric acid)، وهو العنصر النشط فيها. أظهرت الأبحاث التي أجريت على الحيوانات أن هذا المستخلص يمكن أن يزيد من مستويات السيروتونين، مما يساعد في تقليل الرغبة لتناول الطعام. كما أشارت مراجعة بحثية عام 2011، التي تناولت 12 دراسة حول غاركينيا كامبوغيا، إلى أن المستخلص يساهم في فقدان حوالي 0.88 كيلوغرام خلال فترة عدة أسابيع.

هيدروكسيكت

يعتبر هيدروكسيكت (بالإنجليزية: Hydroxycut) من أبرز أدوية إنقاص الوزن في العالم، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات التي يعتقد أنها تدعم عملية فقدان الوزن مثل الكافيين وبعض المستخلصات النباتية. وقد أظهرت دراسة واحدة أن استخدام هيدروكسيكت قد يساعد في خسارة 9.5 كيلوغرام خلال ثلاثة أشهر. ومع ذلك، لا يزال هناك حاجة لمزيد من الأبحاث حول فعالية هذا الدواء.

إكسنسيل

إكسنسيل (بالإنجليزية: Xenical) يعمل على تقليل امتصاص الدهون في الأمعاء، كما يسهم في خفض مستويات السكر في الدم، مما يجعله مفيدًا أيضًا لمرضى السكري. نظرًا لأن هذا الدواء لا يدخل مجرى الدم، فإنه لا يسبب آثارًا جانبية على الجهاز العصبي أو القلب. علاوة على ذلك، يساهم إكسنسيل في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال خفض مستويات الكولسترول، وخصوصًا لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة أو النوع الثاني من السكري.

جلاكومانان

جلاكومانان (بالإنجليزية: Glucomannan) يُستخدم بشكل شائع في معالجة الوزن الزائد، السكري، ارتفاع الكولسترول، الإمساك، وحتى سرطان الرئة. الجرعة الموصى بها تتراوح بين 1-13 غرامًا يوميًا. يجب توخي الحذر عند استخدام جلاكومانان في حالة المرضى الذين يتناولون الإنسولين أو الأدوية التي قد تؤثر على مستويات الجلوكوز. بالإضافة إلى ذلك، قد يقلل جلاكومانان من التوافر البيولوجي للأدوية الفموية الأخرى، لذا يُفضل تناولها قبل ساعة أو بعد أربع ساعات من تناول جلاكومانان.

البيروفات

يستخدم البيروفات (بالإنجليزية: Pyruvate) مكملًا للمساعدة في تخفيف الوزن، وذلك عبر تعزيز معدل حرق الدهون وزيادة معدل الأيض في الجسم. قد يصاحب استخدام البيروفات بعض الآثار الجانبية مثل الغازات والانتفاخ، ومع ذلك فإن الأبحاث المتوفرة حول فعاليته محدودة، مما يجعل النتائج غير مؤكدة.

فيديو أعشاب لحرق دهون البطن

إذا كنت لا تحب ممارسة الرياضة أو تناول الأطعمة الخاصة بالحمية، فما رأيك في تجربة الأعشاب كمساعد في حرق الدهون؟