تبييض الأسنان
يطمح الكثير من الأفراد إلى امتلاك أسنان بيضاء ناصعة تعزز ابتسامتهم وتجعلها أكثر جاذبية. في حين يشعر البعض بالإحراج بسبب اصفرار أسنانهم، وهو ما قد يحدث نتيجة لعدة عوامل؛ منها الإفراط في تناول القهوة والشاي، وعدم تنظيف الأسنان بمعجون الأسنان بعد تناول الطعام، بالإضافة إلى تناول الحلويات بكثرة والتدخين.
طرق فعالة لتبييض الأسنان
يسعى الكثيرون إلى إيجاد طرق فعالة وسهلة لتبييض أسنانهم، ولكن للأسف، بعضها قد يُستخدم بشكل غير صحيح مما يؤدي إلى تلف الأسنان وجعل ملمسها خشناً. نقدم هنا مجموعة من الطرق البسيطة والآمنة لتبييض الأسنان:
- زيت الزيتون: يُمكن ترطيب فرشاة الأسنان بزيت الزيتون وفرك الأسنان بلطف للحصول على بياض وإشراقة، كما أنه يحمي اللثة من الألم.
- ورق الغار: يُمكن خلط ورق الغار المطحون مع قشر البرتقال واستخدامه في غسل الأسنان مرة واحدة يومياً.
- خل التفاح: يُعتبر خل التفاح فعالًا في إزالة البقع عن الأسنان. يُنصح بخلطه مع كربونات الصوديوم، واستخدامه في تنظيف الأسنان يومياً ثم غسلها بمعجون الأسنان.
- الفراولة: تحتوي الفراولة على فيتامين ج الذي يساعد في منع اصفرار الأسنان؛ يمكن استخدامها بخلطها مع كربونات الصوديوم وفرك الأسنان بها ثم غسلها بمعجون الأسنان.
- كربونات الصوديوم: تساعد كربونات الصوديوم في تحييد أحماض الفم. يمكن استخدامها عن طريق خلطها بالماء واستخدامها كمضمضة للأسنان يومياً.
- البرتقال: يعتبر قشر البرتقال مفيداً أيضاً؛ ففرك الأسنان به يمكن أن يساهم في تبييضها بفضل محتواه من فيتامين ج.
- قشر الموز: يمكن استخدام قشرة الموز في فرك الأسنان للمساعدة في تحسين لونها.
- العسل الأبيض: يُفضل خلط العسل مع معجون الأسنان واستخدامه على الفرشاة لتنظيف الأسنان.
- النعناع: يُمكن طحن أوراق النعناع وإضافة القليل من الزيت، ثم تدليك الأسنان بهذا المزيج لمدة 5 دقائق.
- زيت جوز الهند: يُعتبر زيت جوز الهند مضاداً للبكتيريا ويُساعد في تبييض الأسنان، يُمكن استخدامه عن طريق المضمضة مرة واحدة يومياً ثم غسل الفم بالماء.
- البي-peroxide: يُساعد في إزالة البقع الصفراء ويُستخدم في العديد من معاجين الأسنان. يمكن خلطه مع كربونات الصوديوم واستخدامه على الفرشاة لفرك الأسنان جيداً.
- منتجات تبييض الأسنان: تتوفر بعض المنتجات في الصيدليات، والتي يمكن استخدامها منفردة أو مع المعجون وتقدم نتائج سريعة.
- التقنية الضوئية: يُمكن للأفراد زيارة طبيب الأسنان لإجراء جلسة تبييض باستخدام التقنية الضوئية، والتي توفر نتائج سريعة ودون الحاجة إلى وقت طويل.
طريقة استخدام الليمون لتبييض الأسنان
يمكن استخدام الليمون لتبييض الأسنان عن طريق خلطه مع ملعقة من كربونات الصوديوم، ثم يُفرك الأسنان باستخدام فرشاة الأسنان لمدة 5 دقائق، وبعد ذلك يُغسل الفم بالماء الدافئ.
