ما هي أسباب هبوط الرحم؟
يُعرف هبوط الرحم، أو تدلي الرحم، أو نزول الرحم (Uterine Prolapse) على أنه حالة طبية تؤدي إلى تغيير موقع الرحم، حيث ينخفض إلى المهبل نتيجة ضعف الأربطة والعضلات التي تعمل على تثبيت الرحم في مكانه.
هناك عدة أسباب تؤدي إلى ضعف هذه الأربطة والعضلات، ومن أبرزها:
- الحمل، خاصةً في حالة الحمل بتوأم أو تكرار الحمل.
- الولادة الطبيعية، خاصةً إذا كان حجم الجنين كبيرًا، أو إذا تمت الولادة بشكل سريع، أو في حالة الحاجة لفترة طويلة للطلق.
- السمنة المفرطة.
- الضغط المفرط أثناء التبرز.
- انخفاض مستويات هرمون الإستروجين خلال فترة انقطاع الطمث.
- الحساسية الشديدة المرتبطة ببعض الاضطرابات التنفسية مثل الربو أو التهاب القصبات الهوائية المزمن.
- وجود أورام ليفية في الرحم.
- وجود أورام في منطقة الحوض في حالات نادرة.
- الإمساك المزمن.
- رفع الأثقال بشكل متكرر.
من هم السيدات الأكثر عرضة لهبوط الرحم؟
توجد مجموعة من النساء يكون لديهن مخاطر أعلى للإصابة بهبوط الرحم، وتشمل العوامل التالية:
- تكرار الولادات الطبيعية.
- إنجاب أول طفل في عمر متأخر.
- التقدم في العمر.
- إجراء عمليات جراحية في منطقة الحوض.
- الإصابة بالإمساك المزمن.
- وجود تاريخ عائلي لضعف الأنسجة الضامة.
- الانتماء إلى العرق الإسباني أو كونها من ذوي البشرة البيضاء.
- التدخين.
ما هي الأعراض المصاحبة لهبوط الرحم؟
قد لا تظهر على بعض النساء أي أعراض ملحوظة، خصوصًا في حالات الهبوط البسيط. ولكن في الحالات الأكثر شدة من الهبوط، قد تُعاني المريضة من الأعراض التالية:
- نزيف مهبلي.
- زيادة الإفرازات المهبلية.
- الشعور بأنك تجلسين على كرة.
- مشاكل أثناء العلاقة الزوجية.
- رؤية جزء من الرحم أو عنق الرحم في المهبل.
- شعور بثقل في منطقة الحوض.
- الإمساك أو صعوبة التبرز.
- تكرار العدوى في المثانة.
- صعوبة إفراغ المثانة بشكل كامل.
كيف يمكن علاج هبوط الرحم؟
بعض حالات هبوط الرحم لا تتطلب علاجًا. قد يقترح الطبيب خيارات علاجية منزلية بسيطة مثل:
- فقدان الوزن الزائد لتقليل الضغط على الحوض.
- تجنب رفع الأوزان الثقيلة.
- ممارسة تمارين كيجل لتعزيز عضلات الحوض والمهبل.
- استخدام الحلقة المهبلية (vaginal pessary)، وهو جهاز يُستخدم داخل المهبل لدعم عنق الرحم والرحم في موضعه الأصلي.
إذا لم تنجح الخيارات العلاجية السابقة أو في حالة ظهور هبوط شديد، قد يقترح الطبيب إجراء جراحة مثل استئصال الرحم أو تثبيت الرحم عن طريق استخدام الشبكة المهبلية.
كيف يمكن الوقاية من هبوط الرحم؟
يمكن اتباع عدة إجراءات للوقاية من هبوط الرحم، ومنها:
- ممارسة تمارين كيجل.
- معالجة الإمساك والحرص على السيطرة عليه.
- تجنب رفع الأوزان الثقيلة.
- علاج السعال المزمن.
- الحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة.
- استخدام بعض مكملات الإستروجين عند الوصول إلى سن اليأس.
