أسباب فقدان الشهية لدى الأطفال
يُعتبر فقدان الشهية من المشكلات الشائعة التي قد يعاني منها الأطفال، وعادةً ما يرتبط بفقدان الشهية بالإصابات الحادة. يُعزى فقدان الشهية لفترات طويلة إلى فقدان الوزن أو عدم الاكتساب الكافي للوزن، مما قد يشير إلى مشكلات صحية مزمنة، سواء كانت بدنية أو نفسية.
من المهم جداً استشارة الطبيب المختص لتحديد أسباب فقدان الشهية عند الأطفال، حيث توجد عدة عوامل قد تسبب هذا السلوك، بما في ذلك حالات الفقدان الكلي للشهية أو تقليل كميات الطعام المتناولة. إليكم بعض الأسباب المحتملة:
- فيروسات المعدة: قد يُسبب التهاب المعدة والأمعاء فقداناً مفاجئاً في الرغبة في تناول الطعام.
- الإمساك: يمكن أن يعاني الأطفال المصابين بالإمساك من فقدان الشهية دون أن يدركوا السبب.
- التهاب المريء اليوزيني: ينجم عن تجمع نوع معين من خلايا الجهاز المناعي في المريء، وهذا قد يكون نتيجة حساسية تجاه بعض الأطعمة أو الارتجاع المريئي، مما يؤدي إلى صعوبة تناول الطعام.
- اضطرابات تناول الطعام: مثل فقدان الشهية العصابي، الذي قد يؤثر على الأطفال في أعمار مبكرة، رغم اعتقاد البعض أنه يقتصر على المراهقين.
- الحساسية الغذائية: بعض الحساسية قد تسبب ضيقاً أو ألماً أثناء تناول الطعام، مثل حساسية الغلوتين.
- مشاكل صحية متعددة: تشمل أمراض تؤثر على الكلى، الكبد، وأجزاء أخرى من الجسم.
- التوتر: الأطفال أيضاً يتعرضون لمستويات من الضغط النفسي مما يؤدي إلى تصرفات غير طبيعية، بما في ذلك فقدان الشهية.
- أسباب إضافية: وتشمل:
- الاكتئاب أو التعب.
- التهاب الزائدة الدودية.
- السرطان.
- فقر الدم.
- الذئبة الحمراء.
- الإصابة بالطفيليات المعوية.
- تناول المضادات الحيوية.
- عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- نقص التغذية المتوازنة.
نصائح لتحسين شهية الأطفال
إليك بعض الاستراتيجيات لمساعدة الأطفال الذين يعانون من ضعف في الشهية أو الذين لديهم تفضيلات غذائية محددة:
- تقديم وجبات صغيرة ومتكررة.
- توفير تنوع في الأطعمة والمكونات بدءًا من عمر ستة أشهر.
- تجنب الملهيات خلال وقت الطعام، كالهواتف المحمولة أو التلفاز.
- الحرص على أن يمارس الطفل نشاطاته البدنية ويُعطى وقتاً للعب.
- تقليل الإفراط في تناول الوجبات الخفيفة أو الحليب بين الوجبات.
- تشجيع الطفل على تجربة اللقمة الأولى من أي صنف دون الضغط عليه للانتهاء منه، والتأكد من تضمين صنف واحد يفضله.
- الاستمرار في تقديم الأطعمة الجديدة، إذ إن الأطفال قد يترددون في البداية، لكن التكرار يساعد على تقبلها.
- تشجيع العائلة على تناول الوجبات معاً لتوفير جو مريح يساعد الأطفال على تناول الطعام.
- تجنب تقديم بدائل للأطعمة التي لم يتناولها الطفل.
للحصول على المزيد من المعلومات، يمكنك الاطلاع على مقال كيفية تحسين شهية طفلي.
هل من الآمن استخدام المكملات الغذائية لتعزيز الشهية لدى الأطفال؟
هناك بعض العناصر الغذائية المرتبطة بنقصها بفقدان الشهية، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب قبل إعطاء أي مكملات غذائية للطفل. ومن هذه العناصر:
- الزنك: نقص الزنك قد يسبب تغيرات في حاستي التذوق والشهية.
- فيتامين ب1: المعروف بالثيامين، نقصه قد يؤدي إلى تقليل الشهية، فقدان الوزن، اضطرابات ذهنية، وغيرها من المشاكل العصبية، وهو أساسي للنمو والتطور.
للاطلاع على مزيد من المعلومات، يمكنك قراءة مقال أفضل مكملات غذائية لفتح شهية الأطفال.
