صحة الجسم
يُعتبر النظام الغذائي المتوازن وسيلة فعالة للحفاظ على صحة الجسم ووقايته من الأمراض. بالإضافة إلى ذلك، يلعب الانتظام في ممارسة الرياضة دورًا مهمًا، إلى جانب تناول كميات كافية من الماء يوميًا، حيث تُعد هذه العوامل من الأهمية بمكان للحفاظ على صحة الجسم وحمايته من الأمراض.
أسباب ضعف الجسم المفاجئ
- هناك أسباب صحية، ناتجة عن وجود حالات مرضية معينة مثل:
- مرض السكري: يحدث نتيجة لخلل في غدّة البنكرياس، مما يؤدي إلى نقص أو انعدام إفراز هرمون الأنسولين. هذا النقص يقلل من مستوى سكر الجلوكوز في الدم، مما يسبب فقدان الوزن بسبب اعتماد الجسم على الدهون والبروتينات.
- زيادة الإفراز في الغدة الدرقية: يُنتج هذا المرض عن زيادة غير طبيعية في هرمون الثايروكسين، مما يؤدي بدوره إلى فقدان الوزن.
- مرض الإيدز أو التهاب الكبد المزمن، والذي تسبب في فقدان الشهية بشكل ملحوظ مما يؤدي إلى فقدان الوزن، ولكن اللون الطبيعي يمكن استعادته عند العلاج.
يعود الشخص إلى وزنه الطبيعي بمجرد معالجة الالتهاب.
- مرض أديسون: وهو اضطراب هرموني في الغدة الكظرية يسبب ضعفًا في العضلات، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وفقدان الوزن بشكل مفاجئ.
- التدخين وتناول الكحول والمخدرات إنه يؤدي إلى فقدان الشهية وبالتالي فقدان الوزن.
- الاكتئاب والقلق والتوتر تعتبر من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل ملحوظ. عندما يشعر الشخص بالحزن والقلق المستمر، قد يفقد الشهية، مما يؤدي إلى مشكلات في الجهاز الهضمي وبدوره إلى فقدان الوزن بشكل مفاجئ.
- سوء الامتصاص، والذي يعني ضعف قدرة الجسم على امتصاص المواد الغذائية في الأمعاء، فيخرج الكثير من العناصر الغذائية مع البراز دون استفادة الجسم منها، وقد يكون ذلك ناتجًا عن ضمور في الزوائد الامتصاصية أو وجود ديدان مثل دودة الإسكارس والجارديا، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
- سوء التغذية والعادات الغذائية غير الصحية، مثل تقليل استهلاك الماء الذي يسهل عملية الهضم، والإفراط في تناول الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية مثل المشروبات الغازية والحلويات، مما يمكن أن يؤدي إلى فقدان هذه العناصر الغذائية الأساسية وفقدان الشهية.
- الإسهال المزمن: يُعتبر الإسهال المزمن أحد الأسباب الرئيسة التي تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل سريع، نظرًا لفقدان الجسم للسوائل بشكل متكرر.
فيديو أسباب فقدان الوزن المفاجئ
يسعى الكثيرون إلى فقدان وزنهم حتى لو كان ذلك بنسبة بسيطة، ولكن هل يمكن أن يحدث ذلك بشكل مفاجئ؟
