أسباب الثعلبة لدى النساء
تُعرف الثعلبة عند النساء، أو ما يُطلق عليه فقدان الشعر أو الصلع، بأنها أحد الاضطرابات الناتجة عن تقلص بصيلات الشعر مما يؤدي إلى تباطؤ في عملية نمو الشعر الجديد. هذا بدوره ينتج عنه نمو شعر أضعف وأرق، مما يجعله عرضة للتقصف بسهولة. في الظروف الطبيعية، يُعتبر المعدل الطبيعي لتساقط الشعر لدى النساء بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا. ولكن في حالة الثعلبة، يمكن أن يتجاوز عدد الشعرات المتساقطة هذا المعدل بشكل كبير. فيما يلي نعرض جميع الأسباب الرئيسية للثعلبة عند النساء:
العوامل الوراثية
تعتبر العوامل الوراثية من الأسباب الرئيسية للإصابة بالثعلبة أو الصلع عند النساء. فإذا كان أحد الوالدين أو الأقارب المقربين يعاني من هذه الحالة، فإن احتمالية إصابة المرأة بها تزداد. هناك أيضًا عدد من الجينات المرتبطة بالثعلبة. ورغم أن الثعلبة قد تظهر في سن مبكرة، فإن احتمال ظهورها يبدأ في الزيادة عند التقدم في العمر، حيث تُعد أكثر شيوعًا في هذه المرحلة. يعود ذلك جزئيًا إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد انقطاع الطمث.
أسباب أخرى
هناك العديد من العوامل والاضطرابات الصحية التي قد تسبب الثعلبة عند النساء، ومن أبرزها:
- زيادة نسبة هرمون الأندروجين: يُعتبر هرمون الأندروجين من العوامل المساهمة في الثعلبة لدى النساء، حيث يمكن أن يؤدي ظهور بعض الأورام في المبايض أو الغدة النخامية إلى زيادة مستوياته.
- الأدوية: قد تؤدي بعض الأدوية إلى تساقط الشعر كأثر جانبي، مثل أدوية علاج السرطان. وفي الغالب، يعود الشعر للنمو بعد التوقف عن تناول هذه الأدوية.
- أمراض المناعة الذاتية: الثعلبة البقعية تُصنف كأحد الأمراض المناعية النادرة، حيث يهاجم فيها الجهاز المناعي بصيلات الشعر، مما يتسبب في تساقط الشعر.
- المواد السامة: التعرض لمواد سامة أو العلاج الإشعاعي قد يؤدي إلى نوع من تساقط الشعر يعرف بتساقط الشعر المتنامي، وهو تساقط مفاجئ يمكن أن يحدث في أي منطقة من الجسم.
- مشاكل صحية: بعض الأمراض الشديدة مثل الحمى أو الجراحة أو العدوى قد تؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر.
- تسريحات الشعر: بعض أساليب تصفيف الشعر التي تتطلب سحب الشعر بقوة، مثل تسريحات ذيل الحصان، قد تسبب نوعًا من تُعرف بثعلبة الشد، وقد يسبب ذلك فقدان الشعر بشكل دائم إذا تضررت المسام.
- الصدمات والتوتر: التعرض للضغوط النفسية أو الجسدية قد يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مؤقت، ويعرف هذا النوع بتساقط الشعر الكربي، والذي يمكن أن يحدث نتيجة إجراءات جراحية أو تغييرات كبيرة في الوزن.
طرق الوقاية من الثعلبة عند النساء
بينما قد تكون العوامل الوراثية خارج سيطرة المرأة، توجد بعض النصائح والإرشادات التي تساهم في الحفاظ على صحة الشعر وقوته، مما يقلل من فرص تعرضه للتقصف. ومن هذه النصائح:
- اتباع نظام غذائي متوازن غني بالبروتينات، الفيتامينات، والحديد، مثل الخضروات الورقية، الحبوب المدعمة، والفاصولياء.
- تجنب الإجراءات التجميلية الضارة، مثل جلسات تجعيد أو فرد الشعر، أو وصلات الشعر.
- حماية الشعر من أشعة الشمس الضارة.
- تجنب تصفيف الشعر عندما يكون رطبًا أو ضعيفًا، واستخدام أصابع اليد لتصفيفه في هذه الحالة.
- استشارة الطبيب حول الأدوية المستخدمة والتأكد من عدم تسببها في تساقط الشعر، مع محاولة استبدالها بأدوية بديلة أقل تأثيرًا على الشعر.
- الإقلاع عن التدخين لما له من تأثير سلبي على صحة الشعر وبصيلاته.
