أعراض الحمل الثاني في الأسبوع الأول
تظهر مجموعة من الأعراض في الأسبوع الأول من الحمل الثاني، والتي قد تساعد المرأة على التأكد من حالتها. من هذه الأعراض نذكر:
- ظهور خيوط من النزيف الخفيف، والتي تشير إلى انغماس البويضة في جدار الرحم.
- الشعور بالقيء المستمر، وخاصة في ساعات الصباح الباكر.
- الإصابة بصداع مزمن يبدأ كصداع نصفي ويستمر بشكل عام.
- الشعور بالغثيان، مما يؤثر على قدرة المرأة على الوقوف لفترة قصيرة.
- تقلصات في المعدة بسبب ارتفاع مستويات هرمونات الحمل.
- زيادة الغازات في المعدة، مما يسبب صعوبة في تناول الطعام.
- حدوث تشنجات في اليدين والساقين.
- إرهاق مستمر خلال النهار، مما يؤثر على إتمام المهام اليومية.
- انتفاخ الثدي.
- الشعور بوخز في منطقة الصدر، ما يدل على ارتفاع هرمونات الحمل.
- ظهور بقع طينية أو حبوب بسيطة على البشرة.
لا تفوتوا قراءة مقالنا حول:
5 علامات رئيسية تدل على الحمل الثاني
هناك علامات رئيسية يمكن أن تشير إلى حدوث الحمل للمرة الثانية. من هذه العلامات، تشمل:
- آلام مستمرة في منطقة الظهر، قد تستمر طوال النهار.
- انتفاخ ملحوظ في منطقة الخصر بسبب التغيرات الهرمونية.
- تكرار الحاجة للتبول نهارًا وليلاً.
- صعوبة النوم بانتظام، مما يؤدي إلى الأرق.
- ضيق في التنفس ليلاً ناتج عن ارتفاع هرمونات الحمل.
أعراض مميزة للحمل الثاني
هناك بعض الأعراض التي يجب أن تكون المرأة على دراية بها أثناء الحمل الثاني، بما في ذلك:
- الشعور بما يسمى بحنان الثدي، حيث يمكن أن تلاحظ المرأة بعض الإفرازات اللبنية.
- ظهور إفرازات مهبلية ذات لون بني غامق.
- الشعور بالحكة في منطقة المهبل بسبب ارتفاع الهرمونات.
- تحديد فترة التبويض للتأكد من حدوث الحمل.
- ثقل أسفل المعدة.
- انقطاع الدورة الشهرية لأكثر من يومين.
- ظهور تورمات في منطقة الركبة مما يؤثر على القدرة على المشي.
- تغيرات مزاجية، بما في ذلك ميول للاكتئاب.
- الإصابة بالإمساك خلال النهار.
- احتقان في الأنف.
- الوحم ورغبة في تجنب بعض الأطعمة.
- دوار مستمر عند الوقوف أو الجلوس.
- طعم معدني في الفم.
- بروز الأوردة وجعلها أكثر وضوحًا.
نصائح للمرأة الحامل للمرة الثانية
إليك بعض النصائح المهمة للمرأة الحامل في الأسبوع الأول من حملها الثاني:
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة التي قد تؤثر على الحمل.
- الحرص على الراحة وعدم إرهاق الذات في الأعمال المنزلية.
- عدم قضاء زمن طويل خارج المنزل دون تناول وجبات مغذية تساعد على نمو الجنين.
- زيارة طبيب لتلقي الفيتامينات المناسبة.
- تناول 5 مل من حمض الفوليك يومياً لتجنب تشوهات الجنين.
- الابتعاد عن التوتر والصراعات النفسية.
- تجنب أي مؤثرات للاكتئاب.
- ممارسة الرياضة لتحسين الحالة النفسية.
- تجنب تناول الكافيين الموجود في الشاي والقهوة.
- اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والبروتينات.
- تجنب زيادة الوزن للحفاظ على صحة المرأة.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
اقرأ أيضًا:
فحوصات لتأكيد الحمل الثاني في الأسبوع الأول
تتطلب مرحلة الحمل الثاني إجراء بعض الفحوصات، منها:
- تحليل دم شامل (CBC) للكشف عن الأنيميا أو مشاكل في خلايا الدم.
- فحوصات لتحديد فصيلة دم السيدة الحامل.
- فحوصات للتحقق من العامل الريسوسي (Rh).
- تحاليل لتعداد الدم للكشف عن الأمراض المزمنة.
- فحوصات السكر التي تتم بعد الصيام.
- تحليل البول لاختبار نسبة الأملاح.
- الهدف من الفحوصات هو التأكد من عدم وجود فقر دم.
- إجراء أشعة تلفزيونية للتحقق من نبض الجنين.
- إجراء اختبار الحمل في المنزل قبل زيارة الطبيب.
- الحرص على إجراء فحوصات للكشف عن التشوهات الخلقية.
أطعمة ضرورية للمرأة في حملها الثاني
هناك مجموعة من الأطعمة التي ينبغي على المرأة تناولها خلال الأسبوعين الأولين من الحمل الثاني لتفادي المشاكل الصحية:
- زيادة استهلاك منتجات الألبان، مثل الجبن القريش واللبن الطازج.
- لمساعدتها على تجنب نقص الكالسيوم طوال فترة الحمل.
- الإكثار من تناول الخضروات مثل السبانخ والبازلاء.
- لأنها غنية بحمض الفوليك.
- تناول الخضروات الورقية التي تحتوي على الأحماض المفيدة مثل الجرجير والخس.
- اختيار الفواكه الغنية بالألياف.
- زيادة تناول البليلة لأنها تعطي شعور الشبع.
- استبدال البطاطس المقلية بالمشوية.
- تناول ملعقة من العسل الأبيض يوميًا لتجنب أنيميا الحمل.
- تناول السلطة مع الليمون وزيت الزيتون للحد من الإمساك.
- الابتعاد عن اللحوم المصنعة لتقليل مخاطر الأمراض.
مشكلات قد تواجه المرأة في الحمل الثاني
توجد بعض المشاكل التي قد تنشأ خلال الحمل الثاني، منها:
- زيادة خطر الاصابة بسكري الحمل.
- تقلصات واضحة في الرحم.
- الإصابة بأمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم.
- زيادة احتمالية الأزمات التنفسية.
- ارتفاع نسبة الاكتئاب والخوف من الولادة.
- معدل حركة الجنين قد يكون أقل مقارنة بالحمل الأول.
- التغيرات النفسية قد تقلل من زيارات الطبيب.
- تجاهل الأعراض أو علامات نمو الجنين.
- تجنب التفكير في مسألة جنس الجنين.
- فقدان الكالسيوم مما قد يؤدي إلى نقص في مستوياته.
