التهاب اللسان
تُعتبر الاضطرابات الصحية التي تؤثر على الجهاز الهضمي من الأكثر شيوعًا بين الأفراد، حيث يُعتبر التهاب اللسان من أبرز هذه المشكلات التي يعاني منها العديد من الناس. ورغم عدم تحديد سبب علمي واضح وراء هذا الالتهاب، إلا أن هناك بعض العادات غير الصحية التي تساهم في ظهوره. في هذا المقال، سنتناول أبرز الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى التهاب اللسان.
أسباب التهاب اللسان
- اتباع عادات غير صحية: يقوم البعض بعَضّ لسانه مما يؤدي إلى التهاب.
- العدوى الميكروبية: قد تؤدي العديد من أنواع العدوى، وخاصة تلك التي تسببها البكتيريا، إلى التهاب اللسان.
- عوامل وراثية: يساهم وجود جينات معينة في بعض الأفراد في زيادة احتمالية حدوث هذا النوع من الالتهابات.
- التغيرات الهرمونية: يمكن أن تؤدي الاضطرابات الهرمونية في غدد الفم إلى التهاب اللسان.
- ضعف جهاز المناعة: يشمل ذلك عجز الجهاز المناعي عن مواجهة مسببات الالتهاب، بما في ذلك الميكروبات والجروح التي قد تؤثر على الجلد.
- تناول بعض الأطعمة: تحديدًا الأطعمة الغنية بالتوابل أو الأطعمة الحارة.
- الاضطرابات الهضمية: مثل الإصابة بأمراض في المعدة أو الأمعاء.
- نقص بعض العناصر الغذائية: قلة توفر المعادن والفيتامينات والأحماض الضرورية قد يسبب التهاب اللسان.
علاج التهاب اللسان
تُستخدم مجموعة من العلاجات والوصفات المنزلية للتخفيف من التهاب اللسان، ومن أهم هذه العلاجات ما يلي:
- الألوفيرا: يُعرف أيضًا بهلام الصبار، حيث يحتوي على مواد مضادة للميكروبات المسؤولة عن الالتهابات والألم. طريقة التحضير:
- قم باستخراج الهلام من الصبار وضعه مباشرة على اللسان.
- كرر هذه العملية عدة مرات يوميًا.
- يمكن استخدام عصير الصبار كغسول للفم بمعدل ثلاث إلى أربع مرات يوميًا.
- صودا الخبز: تحتوي على مواد فعالة ضد الميكروبات المسببة للالتهاب. طريقة التحضير:
- امزج نصف ملعقة من صودا الخبز مع كمية قليلة من الماء لتكوين عجينة.
- ضع العجينة على اللسان واتركها لدقيقة واحدة.
- اغسل فمك بالماء الدافئ.
- الملح: يُعتبر من أفضل المطهرات الطبيعية لقتل الميكروبات المسببة للالتهابات. طريقة التحضير:
- اخلط كمية من الملح مع ماء دافئ.
- تأكد من ذوبان الملح تمامًا في الماء.
- استخدم المحلول لغسل الفم بمعدل أربع مرات يوميًا.
فيديو يوضح أسباب تقرحات اللسان
ما هي أهم أسباب تقرحات اللسان؟ تفضل بمشاهدة الفيديو لتتعرف على الأسباب.
