تُعتبَر مشكلة ارتفاع درجة حرارة الجسم من القضايا الشائعة التي يواجهها العديد من الأشخاص، وخاصةً الأطفال، حيث تبدو هذه المشكلة أكثر شيوعًا في مرحلة الطفولة مقارنةً بالكبار.
أعراض ارتفاع درجة الحرارة
- جفاف الجسم.
- احمرار الجلد.
- انتفاخ الغدد الليمفاوية.
- ألم في العين.
- الشعور بضعف عام.
- آلام في العضلات والمفاصل مع ظهور أنواع أخرى من الألم في الجسم.
- الصداع.
- تعرق مفرط أو متقطع.
- تسارع في ضربات القلب مع خفقان.
- دوار أو شعور بالإغماء.
- قشعريرة وحمى.
- فقدان شهية.
المضاعفات الناتجة عن ارتفاع درجة حرارة الجسم
- نعاس مفرط.
- آلام أثناء التبول.
- إفرازات غير طبيعية من المهبل.
- آلام شديدة في الجسم.
- ظهور طفح جلدي.
- شعور بالنعاس.
أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم
- انسحاب مفاجئ للكحول.
- تعرض الجلد لأشعة الشمس بشكل زائد أو الإصابة بحروق.
- الإصابة بالسحار السيليسي، وهو نوع من أمراض الرئة الناتج عن التعرض المستمر لغبار السيليكا.
- الإصابة بضربة الشمس بسبب التعرض المفرط للحرارة أو ممارسة الرياضة لفترات طويلة.
علاج ارتفاع الحرارة باستخدام الأدوية
الأيبوبروفين
- يعتبر هذا الدواء مناسبًا لعلاج الحمى لدى البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ستة أشهر.
- الجرعة الموصى بها للبالغين تتراوح بين 400 إلى 600 ملليجرام كل ست ساعات.
- يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة للأطفال.
الباراسيتامول
- يتميز بشيوعه الكبير كعلاج للحمى لدى البالغين والأطفال، ويتوفر بعدة أشكال، بما في ذلك الأقراص والمشروبات.
- إذا كان هناك فقدان كبير للسوائل أو غثيان، الجرعة الموصى بها هي 1000 ملليجرام كل ست ساعات.
- الجرعة للأطفال تُحدَّد وفقًا لتوجيهات الطبيب، وينبغي تجنب استخدامه لمرضى الكبد.
النابروكسين
- يعتبر من مضادات الالتهابات غير الستيرويدية، والجرعة الموصى بها هي حبتان كل 12 ساعة للبالغين.
- يجب تجنب تناول الأسبرين الذي ينتمي لنفس فئة الأدوية.
- يستخدم لعلاج الحمى سواء لدى الأطفال أو البالغين بسبب خطر الإصابة بمتلازمة راي.
طرق خفض درجة الحرارة في المنزل
- استعمال الكمادات الباردة على الجبهة والفخذين وتحت الإبطين، وينبغي أن تكون الكمادات باردة جدًا.
- الحفاظ على رطوبة الجسم عبر شرب كمية وفيرة من السوائل، مع تناول الشوربات.
- هذا يساعد على تفادي الجفاف.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول لمنع الجفاف.
- استخدام مروحة أو فتح النوافذ لتهوية الغرفة.
- الاستحمام في ماء دافئ عند درجة حرارة حوالي 35 درجة مئوية.
- تجنب الملابس الثقيلة واستبدالها بأخرى خفيفة، مع استخدام بطانية خفيفة أثناء النوم.
- تناول خافضات حرارة دون وصفة طبية مثل الأسبرين، حيث يُؤخذ كل أربع ساعات حسب الحاجة.
- الاستراحة والنوم التام وتجنب بذل أي مجهود بدني، حيث إن الراحة تُعزز من سرعة التعافي.
إرشادات للحد من ارتفاع درجة الحرارة
- تجنب الأطعمة الثقيلة والدسمة لتفادي التقيؤ.
- شرب كميات كبيرة من المياه والسوائل الدافئة، بالإضافة إلى عصائر طبيعية غير محلاة.
- تناول اللبن والفواكه والخضروات الطازجة وتحقيق النظافة لتفادي الإسهال والنزلات المعوية الحادة.
متى يتوجب مراجعة الطبيب
الأطفال الرضع
- إذا تجاوزت درجة الحرارة 38 درجة مئوية لمن هم دون ثلاثة أشهر.
- الذين تزيد أعمارهم عن ستة أشهر، إذا كانت درجة الحرارة 38.9 درجة مئوية.
- بين ستة أشهر وسنتين إذا كانت درجة الحرارة 38.9 درجة مئوية.
المراهقون
- الأطفال من عامين إلى 17 عاماً لا يحتاجون لعلاج إلا إذا كانت درجة الحرارة أعلى من 38.9 درجة مئوية.
- إذا كانت هناك أعراض مثل تهيج الجلد وآلام العضلات.
- في حال عدم استجابة الحرارة لأي خافض للحرارة لمدة ثلاثة أيام متتالية.
البالغون
- عندما تتجاوز درجة الحرارة 38.9 درجة مئوية، وعدم الاستجابة لأي خافض حرارة.
- إذا استمرت الحرارة عدة أيام دون انخفاض مع وجود أعراض أخرى مثل تيبس الرقبة وآلام حادة، وصعوبة في التنفس أو ارتباك أو تشنجات.
