يُعتبر القولون العصبي من بين المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب نسبة كبيرة من الأفراد في عصرنا الحالي. ورغم أنه لا يمكن القضاء عليه بشكل كامل، إلا أنه من الممكن التكيف معه بطرق تساهم في تخفيف الأعراض المزعجة الناتجة عنه. في هذا المقال، سنستعرض أفضل العلاجات الدوائية المتاحة وكيفية التعامل مع هذا المرض بشكل فعال.
القولون العصبي
يُعرف القولون العصبي بأنه اضطراب يؤثر على الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى شعور ملحوظ بالألم في منطقة البطن، بالإضافة إلى انتفاخات وغازات وأعراض أخرى متعددة.
تختلف شدة الأعراض من شخصٍ لآخر، ورغم عدم وجود علاج نهائي للمرض، يُمكن التعامل معه بشكل فعّال.
أسباب القولون العصبي
تتعدد الأسباب المؤدية إلى الإصابة بالقولون العصبي، ومن أبرزها:
- وجود اضطرابات في المعدة مثل تلك المتعلقة بالأمعاء الدقيقة أو القولون.
- الشعور بالألم في جدار القولون، مما قد يؤثر على وظيفة القولون.
- امتلاء المستقيم أو الجزء الأخير من القولون، مما يسبب ضغطًا في البطن وشعورًا مستمرًا بالحاجة للتغوط.
- تعرض الشخص للضغوط النفسية والاجتماعية.
أعراض القولون العصبي
تشمل الأعراض الشائعة للقولون العصبي ما يلي:
- شعور بألم حاد بعد التغوط.
- ألم في البطن نتيجة التعرض للضغوط النفسية أو الانفعالات.
- ألم متكرر خلال ساعات الليل.
- حدوث إسهال أو إمساك أو كليهما.
- انتفاخ وغازات بصورة متكررة.
أفضل علاج دوائي للقولون
لا يوجد علاج نهائي للقولون العصبي، ولكن يمكن استخدام علاجات فعّالة لتخفيف الألم. وفيما يلي بعض الطرق العلاجية المقترحة:
- تناول مكملات غذائية للتحكم في الإمساك أو الإسهال، والإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف لتحسين عملية الهضم.
- استخدام الملينات لتجنب الإصابة بالإسهال.
- استخدام الأدوية المضادة للإسهال.
- تناول مضادات الكولين للتقليل من التقلصات المعوية.
- تجنب الأطعمة التي تثير القولون العصبي، مثل الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل.
أفضل أدوية للقولون من الصيدلية
توجد العديد من الأدوية الفعالة لتخفيف أعراض القولون، من بينها:
- دواء ألوستيرون الذي يعمل على استرخاء القولون وتخفيف حركة الفضلات في الأمعاء.
- دواء إيلوكسادولين، وهو مضاد للتقلصات يساعد في تقليل الإسهال.
- دواء ريفاكسيمين، مضاد حيوي يقلل من نمو البكتيريا ويخفف الألم.
- دواء لوبيبروستون الذي يزيد من إفراز السوائل في الأمعاء.
- دواء ليناكلوتايد الذي يساعد في تخفيف الإمساك عبر زيادة إفراز السوائل.
أفضل علاج للقولون المتهيج
يحتاج التعامل مع القولون العصبي إلى تغييرات في نمط الحياة. وفيما يلي بعض النصائح:
- مضغ الطعام بشكل جيد قبل بلعه.
- تناول الطعام ببطء.
- الجلوس في وضع مريح بعد تناول الوجبات.
- تجنب المشروبات الساخنة جدًا.
- ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين معدل الأيض.
- زيادة شرب الماء لتحسين حركة الهضم.
أفضل برشام للقولون
توجد عدة حبوب أثبتت فاعليتها في تخفيف أعراض القولون العصبي، وأبرزها:
- حبوب ألفا غالاكتوزيداز، التي تساعد في هضم الكربوهيدرات والبقول.
- الفحم النشط الذي يهدئ المعدة ويقلل من الانتفاخ.
- مكملات اللَكتيز التي تساعد في هضم منتجات الألبان.
- دواء سيميثيكون الذي يسهل خروج الغازات من الجهاز الهضمي.
أفضل علاج للقولون العصبي مجرب
يمكن اعتماد بعض الطرق البديلة في علاج القولون العصبي، مثل:
- التنويم الإيحائي، حيث أظهرت دراسات أنه يحقق نتائج إيجابية لدى 52% من المرضى بعد 12 جلسة.
- تناول البروبيوتيك، والتي تساهم في تقليل الأعراض.
- شرب مشروبات عشبية مثل النعناع واليانسون لتهدئة الألم.
- تقنيات الوخز بالإبر لتحسين الحالة الصحية.
- زيت النعناع الذي يخفف التشنجات العضلية.
- الزنجبيل، الذي يعالج الالتهابات ويقلل الغثيان.
