تشقق اللسان
يعد اللسان واحدًا من المكونات الأساسية لجسم الإنسان، حيث يُعتبر عضلة حيوية تقع في الفم وتمتاز بلونها الأحمر أو الوردي. يقوم اللسان بوظائف متعددة تشمل المساعدة في ابتلاع الطعام، إنتاج الصوت، والشعور بالنكهات المختلفة، بالإضافة إلى دوره الهام في حاسة الذوق. ومع ذلك، يتعرض اللسان لمشاكل وصعوبات، من بينها التشقق المعروف أيضًا بالتهاب اللسان المهاجر الحميد.
تعتبر حالة تشقق اللسان مصدر إزعاج للكثيرين، رغم أنها قد لا تكون مؤلمة بشكل كبير. في هذه الحالة، يظهر اللسان بلون أبيض يميل للوردي، مع تشققات وجرح واضح. في هذه المقالة، سنستعرض أسباب تشقق اللسان ووسائل العلاج المناسبة.
نتائج تشقق اللسان
- الحساسية تجاه المأكولات الساخنة أو الحامضة.
- الشعور بالحرقة في اللسان.
- ظهور تقرحات في منطقة اللسان.
- انبعاث رائحة فموية كريهة ومزعجة.
أسباب تشقق اللسان
- الضغوط النفسية والتوتر.
- الحساسية الغذائية.
- سوء التغذية.
- مرض السكري.
- الاضطرابات الهرمونية الناجمة عن مشاكل الغدد في الجسم.
- جفاف الفم المستمر.
علاج تشقق اللسان
- اختيار الطعام المناسب وتجنب الأصناف الحارة والحامضة والمبهرة.
- زيادة استهلاك السوائل، وبالأخص الماء، لتعزيز إفراز اللعاب وزيادة رطوبة الفم.
- تناول الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والتفاح وغيرهما.
- استخدام قطعة قطن مبللة بالجليسرين النباتي على اللسان لمدة خمس دقائق، ثم تنظيفه بواسطة فرشاة أسنان ناعمة وغسل الفم بالماء الدافئ مرتين، مع المواظبة على هذه الخطوات لعدة أيام لتحقيق نتائج فعالة.
- خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء النقي، واستخدام هذا المحلول كغسول للفم مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
- تحضير كوب من شاي النعناع وتبريده في الثلاجة لمدة ثلاثين دقيقة، وتناوله عدة مرات في اليوم، كما يمكن مضغ أوراق النعناع الطازجة يوميًا.
- فرك اللسان بلطف باستخدام قطعة ثلج لتخفيف الألم المؤقت.
- استشارة طبيب متخصص للحصول على العلاج المناسب.
- تناول الأدوية وفقًا لوصفة الطبيب.
- الحفاظ على نظافة الفم والأسنان بانتظام، بما في ذلك استخدام خيط الأسنان.
- تجنب كشط اللسان، سواء برفق أو بعنف، للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة.
- الامتناع عن استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على مواد مبيضة، حيث يمكن أن تكون هذه المواد قاسية على اللسان.
- تقليل التوتر والإجهاد، حيث يُعتبران من العوامل الرئيسية المساهمة في تشقق اللسان.
- استخدام محلول مائي مكون من ثلاثة في المئة، حيث يتم غمس قطعة قطن فيه ووضعها على اللسان المتشقق لعدة ثوانٍ، ثم غسل الفم بالماء الدافئ، وتكرار الخطوات لعدة مرات يوميًا.
