تعاني الكثير من الأشخاص من الكحة الجافة والشديدة، والتي تعتبر من أنواع السعال الشائعة. إن استمرار الكحة لفترة طويلة يستدعي من الشخص معرفة الأسباب والبحث عن العلاج الصحيح. في هذا المقال، نستعرض أفضل الحلول المتاحة لعلاج الكحة الجافة والشديدة.
أفضل طرق علاج الكحة الجافة والشديدة
يمكن التعامل مع الكحة الجافة من خلال خيارات علاجية متعددة، سواء كانت دوائية أو منزلية:
1. العلاج الدوائي
- تعتبر الأدوية المهدئة للسعال من الخيارات الفعالة لعلاج الكحة الجافة، حيث تساعد هذه الأدوية على تقليل الرغبة في السعال. تشمل هذه الأدوية مكونات مثل فولكودين، ديكستروميثورفان، أو البنتوكسيفيرين، ومع ذلك قد تترافق هذه العلاجات مع آثار جانبية مثل الغثيان، القيء، والشعور بالنعاس.
2. العلاج المنزلي
- يُعتبر مشروب الزنجبيل من العلاجات الفعالة حيث يساعد في طرد البلغم، مما يساهم في تقصير فترة السعال الجاف ويخفف من شدته، كما يعزز عمل الجهاز المناعي.
- يمكن استخدام العرق سوس عن طريق إضافة ملعقتين منه إلى كوب من الماء المغلي، ويترك لمدة عشر دقائق، ثم يتم تناوله مرتين يومياً، حيث يساهم في طرد البلغم ويعمل كمهدئ للحنجرة.
- يعد العسل علاجاً طبيعياً فعالاً للكحة الجافة بفضل خصائصه المضادة للالتهابات. يمكن استخدامه بخلط كميات متساوية من العسل مع مشروب الزنجبيل، وتناول ملعقة كبيرة من المزيج مرتين يومياً، حيث يساعد في ترطيب الشعب الهوائية.
- يمكن استخدام خل التفاح لعلاج الكحة الجافة، بحيث يتم مزج ملعقتين كبيرتين من الخل مع ملعقة من العسل في كوب من الماء وتناوله مرتين يومياً.
- يُعتبر الزعتر من الأعشاب الفعالة بسبب تأثيره على أمراض الجهاز التنفسي، وترد العديد من التركيبات الدوائية لعلاج السعال على أساس الزعتر.
- لا تنسى الكركم الذي يعد خياراً جيداً لعلاج الكحة الجافة، حيث يمكن إضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى ملعقة من العسل ومزجهم جيداً وتناول هذا الخليط قبل النوم.
أسباب الكحة الجافة
تتعدد أسباب وأعراض الكحة الجافة، ومن أبرزها:
- الإصابة بعدوى فيروسية نتيجة التقاط نزلات البرد، حيث قد تستمر الأعراض لفترة قصيرة. ومع ذلك، فإن استمرار السعال لفترة طويلة يعتبر غير طبيعي، وغالباً ما يكون السعال الناتج عن العدوى الجافة بسبب تهيج مجرى الهواء.
- العوامل البيئية تشكل عاملاً مهماً؛ إذ إن الملوثات مثل الغبار، الدخان، وعوادم السيارات تؤدي إلى تهيج الشعب الهوائية.
- الربو هو حالة قد يرتبط بها السعال الجاف، ويعد واحداً من الأعراض الشائعة، بالإضافة إلى وجود نوع يسمى الربو السعالي.
- الارتجاع المريئي يؤدي إلى تهيج المريء نتيجة رجوع حمض المعدة، مما قد يؤدي إلى السعال الجاف أيضاً.
أعراض الكحة الجافة
تتباين أعراض الكحة الجافة بين الأفراد، إلا أن هناك بعض الأعراض المشتركة غالباً ما تظهر لدى المصابين، وهي كالتالي:
- صعوبة في البلع وعدم الراحة عند تناول الطعام.
- استمرار السعال لفترة طويلة وبشكل متكرر.
- ضيق في التنفس، خصوصاً أثناء النوم.
- ألم في منطقة الصدر مع احتقان في الحلق.
- إحساس بدغدغة في الجزء الخلفي من الحلق، مما يؤدي إلى رغبة متكررة في السعال.
نصائح للتخلص من الكحة الجافة والشديدة
للتخفيف من آثار الكحة الجافة والشديدة، يمكن اتباع النصائح التالية:
- تجنب التعرض لنزلات البرد والتيارات الهوائية الباردة.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي.
- شرب السوائل الدافئة لتلطيف الحنجرة.
- الابتعاد عن التدخين وأماكن المدخنين.
- تهوية المنزل وتجديد الهواء فيه.
- رفع الجزء العلوي من الجسم عند النوم لتخفيف السعال.
- إعطاء الجسم الوقت الكافي للراحة.
- تجنب تناول القهوة بكميات كبيرة، حيث إنها يمكن أن تسهم في جفاف الجسم.
أنواع الكحة
تُصنف الكحة إلى عدة أنواع، ومنها:
1. الكحة الجافة
تحدث هذه الكحة دون وجود مخاط، وغالباً ما تكون نتيجة تهيج في الجهاز التنفسي أو التهابات فيه، حيث يشعر المريض بالدغدغة في مؤخرة الحلق مما يؤدي للسعال.
2. الكحة الرطبة
تكون مصحوبة بالبلغم، وغالباً ما تحدث نتيجة نزلات البرد الحادة، وقد تصاحبها أعراض أخرى مثل التعب وسيلان الأنف.
3. الكحة الإنتيابية
تتميز بنوبات متكررة وعنيفة من السعال، ويميل المريض للشعور بالألم والإرهاق، وغالباً ما تحدث بسبب عدوى بكتيرية تعرف بالسعال الديكي.
