تورم القدمين
يُعتبر تورم القدمين من الأعراض الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأشخاص، وخاصة الذين يقضون فترات طويلة واقفين. يحدث هذا التورم نتيجة تراكم السوائل داخل خلايا العضلات في القدمين. على الرغم من أن هذا التورم لا يعتبر خطرًا على الصحة في حال عدم ظهور أعراض مرافقة، فإنه يتميز بوجود سهولة في الضغط على الجلد المصاب، حيث يعود كل شيء إلى طبيعته بمجرد زوال الضغط. يمكن أن يتحول لون الجلد إلى شاحب أو إلى لون أحمر قاتم، ويوجد العديد من الأسباب المؤدية لحدوث تورم القدمين.
أسباب تورم القدمين
- تضخم الأوعية اللمفاوية تحت الجلد نتيجة مشاكل، مثل إصابة الغدد اللمفاوية أو إزالتها بعد العلاج الإشعاعي لمرضى السرطان. يعتبر السائل الليمفاوي بروتينيًا ويُوجد في الأوعية الدموية.
- الإصابات في القدمين أو الكاحلين، مثل تمزق الأربطة نتيجة الالتواء. يُفضل علاج هذا النوع من التورم باستخدام كمادات ماء باردة، ثم لف القدمين بضمادة ضغط، مع رفعهما على كرسي أو وسادة لتسهيل حركة الدم والسوائل. ينبغي تجنب السير على القدمين حتى يتم الشفاء.
- القصور الوريدي يُعد أحد أسباب تورم القدمين، حيث يعاني المريض من صعوبة في إعادة الدم من القدمين إلى القلب. يؤدي هذا الخلل إلى تراكم السوائل في أسفل القدمين وتلف صمامات الأوردة، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بقرح جلدية وتغيير في لون البشرة.
- العدوى، مثل عدوى القدم، تكثر بين الأشخاص الذين يعانون من أمراض عصبية أو اعتلال الأعصاب السكري. لذا، يجب عليهم فحص أقدامهم بصفة مستمرة للبحث عن أي تقرحات أو بثور.
- تجلط الدم، الذي يعيق تدفق الدم من القدمين إلى القلب، مما يؤدي إلى تورم القدمين. يمكن أن تكون الجلطات عميقة أو سطحية، حيث تحدث الأولى في الرئتين أو القلب، بينما تحدث الثانية في الأوعية الدموية تحت الجلد.
- خلل في الأعضاء المسؤولة عن تنظيم السوائل في الجسم، مثل الكلى والكبد والقلب. على سبيل المثال، قد يؤثر تلف الكبد على إفراز بروتين الألبومين، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في القدمين والكاحلين.
- تناول بعض الأدوية التي قد تسبب تورم القدمين كأحد أعراضها الجانبية، مثل بعض المنشطات، أدوية مرض السكري ومضادات الاكتئاب.
- السمنة المفرطة.
- التقدم في العمر.
- الاستهلاك المفرط للملح وسوء التغذية.
- التهاب المفاصل في القدمين.
- الدوالي.
- الحروق.
- إجراء عمليات جراحية في القدم.
فيديو علاج تورم القدمين
هل تعاني من تورم قدميك بسبب الوقوف أو المشي لفترات طويلة؟
