التزلج على الجليد
ظهرت فكرة التزلج على الجليد لأول مرة في القرن الثالث عشر عندما استخدمتها القرى الهولندية كوسيلة للتنقل عبر القنوات المتجمدة خلال فصل الشتاء. ومن ثم، أصبحت إنجلترا من بين الدول التي تبنت هذا النشاط كوسيلة ترفيهية.
أدوات التزلج على الجليد
يحتاج التزلج على الجليد إلى مجموعة من الأدوات الخاصة، وتشمل ما يلي:
الملابس
يمكن للمتزلجين ارتداء ملابس متخصصة لتزلج أو فساتين، سواء أثناء التدريب أو في المنافسات. تتميز هذه الملابس بأنها مشدودة على الجسم وتغطيه بالكامل، مع وجود مجموعة متنوعة من الأحجام والأنماط.
واقيات الكوع
يُوصى دائمًا للمتزلجين بارتداء واقيات للكوع، خاصة أثناء التعلم، حيث تُعزز هذه الوسادات الشعور بالاستقرار وتقلل من مخاطر الإصابة بالمرفق عند السقوط على الثلج.
القفازات
تحافظ القفازات على دفء يدي المتزلج وتوفر حماية لها من الإصابات والجروح الناتجة عن السقوط على الجليد. تشبه هذه القفازات القفازات العادية ويمكن العثور عليها في معظم المتاجر.
خوذة
تعتبر الخوذة وسيلة ضرورية لحماية الرأس من مخاطر السقوط والانزلاق على الجليد، حيث قد تؤدي إصابات الرأس إلى آثار خطيرة مثل الارتجاج والإصابات البالغة.
وسادات الورك
تعمل وسادات الورك على حماية منطقة الورك عند سقوط المتزلج، وغالبًا ما تتميز بتصميم يساعد على تثبيتها إما بالسراويل القصيرة أو تحت الإبط.
زلاجات الجليد
تعتبر زلاجات الجليد من المعدات الأساسية التي لا يمكن التزلج بدونها، حيث تساعد المتزلج في السيطرة على حركته وتسهّل الدوران والقفز، مع تصميم خاص للأحذية يتضمن كعبًا مرتفعًا.
واقيات الركب
يفضل استخدام واقيات الركب التي توضع فوق أو تحت ملابس التزلج لتوفير حماية إضافية للركبتين أثناء التزلج، مما يقلل من خطر الإصابات الخطيرة.
نظارات واقية
على الرغم من أن النظارات الواقية لا تُستخدم بشكل شائع أثناء التزلج، إلا أنها مشابهة للنظارات الرياضية والنظارات التي تُستخدم أثناء السباحة، حيث تحمي عين المتزلج ومنطقة العين من الجروح.
واقيات المعصم
تُستخدم الواقيات المصنوعة خصيصاً للمعصم، وعادة ما تحتوي على جزء يلتف حول الإبهام وآخر يلتف حول الأصابع الأربع الأخرى، مما يساعد على حماية المعصم من الكسور والإصابات الشديدة.
أدوات إضافية للتزلج على الجليد
تشمل الأدوات الإضافية اللازمة للتزلج على الجليد:
الجوارب
يشعر الكثير من المتزلجين بالقلق من برودة أقدامهم أثناء التزلج، لذا يُفضل بعضهم ارتداء جوارب سميكة، بينما يفضل البعض الآخر استخدام الجوارب الخفيفة لتعزيز حرية الحركة.
حقيبة
تعتبر الحقيبة وسيلة مهمة للحفاظ على جميع أدوات التزلج، وخاصة الحذاء، مما يحميها من التلف.
واقيات التزلج
يوصى بوجود واقيات لحماية شفرات أحذية التزلج، وخاصة النصل، حيث توضع هذه الواقيات على الشفرات أثناء التزلج وتُزال عند الانتهاء.
قماش ماص أو منشفة
يجب على كل متزلج امتلاك قماش شديد الامتصاص أو منشفة لتجفيف شفرات الحذاء من الماء، مما يساعد في حمايتها من الصدأ.
ما هي أبعاد حلبة الجليد؟
تبلغ أبعاد حلبة الجليد حوالي 61 مترًا في الطول و26 مترًا في العرض.
