تُعتبر معاناة النساء من ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة موضوعًا شائعًا، حيث تتساءل العديد من السيدات عن الأسباب وراء هذا الألم، والذي يُعد من الأعراض المعتادة التي تصيب كثير منهن.
أسباب ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة لدى النساء
تتعدد العوامل التي تؤدي إلى ظهور ألم أسفل الظهر عند النساء، وبعضها يتعلق بمسائل تتعلق بالرحم وأخرى تتعلق بالجهاز الهضمي. نوضح فيما يلي بعض هذه الأسباب:
العامل الأول
- قد تُسبب الدورة الشهرية تقلصات شديدة وتشنجات في منطقة الرحم وأسفل الظهر لدى العديد من النساء.
- من الأعراض الشائعة في فترة الدورة الشهرية هي الآلام الحادة التي تنشأ في أسفل الظهر وأسفل البطن ومنطقة الحوض.
- يمكن أن تحدث حالات من الاضطرابات الوظيفية في الدورة الشهرية، مما يُسفر عن أعراض شتى مثل:
- (آلام في أسفل الظهر والبطن – آلام في الساقين والفخذين – شعور بالألم في منطقة الحوض).
- تتفاوت شدة آلام الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى، حيث قد تكون الآلام شديدة جدًا أو خفيفة بعض الشيء.
- عادةً ما تستمر أعراض الدورة الشهرية بين يوم وثلاثة أيام، وتنقسم آلامها إلى نوعين: أولية وثانوية، وكلاهما يُسببان الألم.
يمكنك الاطلاع أيضاً على:
العامل الثاني
- الحمل يُعد من الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى ظهور آلام أسفل الظهر فوق المؤخرة.
- تشكو معظم النساء خلال فترة الحمل من آلام شديدة في منطقة الحوض وأسفل الظهر نتيجة لزيادة الوزن وثقل الجنين.
- تشعر النساء خاصةً اللواتي كانت لديهن مشكلات سابقة في الظهر بآلام حادة في أسفل الظهر خلال فترة الحمل.
- غالبًا ما تبدأ هذه الآلام بين الشهر الخامس والسابع من الحمل، وقد تبدأ في وقت أبكر لدى بعض النساء.
- من الأسباب الأخرى المسببة لآلام أسفل الظهر هي مرض عرق النسا، وهو ناتج عن ضغط على العصب الوركي.
- هذا الضغط يؤدي إلى آلام تمتد من أسفل العمود الفقري إلى مؤخرة الساق.
- يسبب عرق النسا آلامًا حادة في أسفل الظهر تكون شبيهة بالشعور بالحرقان أو الصدمات.
العامل الثالث
- يمكن أن يكون التواء العضلات سببًا آخر لظهور آلام أسفل الظهر. يحدث الالتواء بسبب تنفيذ حركة مفاجئة أثناء حمل وزن زائد.
- عادةً ما يؤدي ذلك إلى تيبس العضلات وآلام شديدة.
- في حال حدوث آلام شديدة نتيجة التواء العضلات، يُنصح بالراحة واستخدام المسكنات لتخفيف الألم.
- من الأسباب الأخرى المحتملة لآلام أسفل الظهر هو سرطان العمود الفقري أو سرطان الرحم، والذي قد يصيب عنق الرحم أو بطانته.
- يسبب هذا المرض آلامًا شديدة وطويلة الأمد في منطقة أسفل الظهر.
- التهاب الكلى أو التهاب الحويضة يمكن أن يؤديا أيضًا إلى آلام شديدة في أسفل الظهر.
- غالبًا ما تترافق هذه الآلام مع آلام في البطن والفخذ، وقد تتضمن أعراضًا إضافية مثل ارتفاع درجة الحرارة ورغبة متكررة في التبول.
- يمكن أن تسهم عدوى التهاب الأمعاء والمعدة في ظهور آلام أسفل الظهر أيضًا، وذلك بسبب الفيروسات مثل فيروس النورو.
- كذلك قد تؤدي الأمراض المنقولة عبر الأغذية، مثل عدوى السالمونيلا، إلى آلام شديدة في البطن تصل إلى منطقة الظهر.
العامل الرابع
- الإجهاد النفسي والقلق يمكن أن يؤديا أيضًا إلى ظهور آلام أسفل الظهر.
- تسبب الضغوط النفسية الزائدة عدم توازن في الصحة العقلية والبدنية، مما يؤدي إلى آلام شديدة في منطقة أسفل الظهر لدى النساء.
- يمكن أن تسبب التوترات والقلق آلاماً حادة، خاصةً للأشخاص الذين يتعرضون لضغط عصبي بسبب إجهاد العضلات.
- في النهاية، يؤدي ذلك إلى آلام شديدة يجب على الشخص أن يأخذ فترة من الراحة للسماح للجسم بالتعافي.
ولا تفوت قراءة مقالنا حول:
كيفية علاج آلام أسفل الظهر لدى النساء
لقد عرضنا الأسباب المختلفة التي قد تؤدي إلى آلام أسفل الظهر لدى النساء، ونسرد في النقاط التالية بعض الطرق لعلاج هذه الآلام:
- يمكن استخدام أدوية استرخاء العضلات لتخفيف آلام أسفل الظهر. تُستخدم هذه الأدوية بشكلٍ خاص لعلاج التشنجات.
- من بين هذه الأدوية دواء (الباكlofen baclofen).
- يمكن استخدام أدوية مسكنة للآلام لحل مشكلة آلام العضلات وأسفل الظهر.
- تتضمن الخيارات استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل (NSAIDs).
- يمكن الاعتماد على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لعلاج آلام أسفل الظهر أيضًا، مثل دواء (Ibuprofen) الذي يُعد من الخيارات الشائعة.
- يُنصح النساء بالاستراحة التامة ومنح الجسم الفرصة للاستجمام، خاصةً إذا كانت الأعمال التي يقمن بها شاقة، سواء في المنزل أو خارجه.
- يساعد هذا النوع من الراحة على تقليل آلام أسفل الظهر.
لا تتردد في زيارة مقالنا حول:
