أسباب التجاهل المتعمد
هناك العديد من العوامل التي تدفع شخصاً لتجاهل آخر، ومنها:
الانشغال بالنفس
يميل بعض الأفراد إلى أن يكونوا مزعجين، حيث يركزون على الحديث عن أنفسهم دون اهتمام بوجهات نظر الآخرين، مما يدفع الآخرين إلى تجنبهم واعتبارهم غير مرغوب فيهم.
الإفراط في النقد
عادة ما يكون الأشخاص الذين يميلون للنقد المفرط غير محببين، نظراً لانتقادهم المتواصل لكل شيء، مما يولد شعوراً بالإحباط لدى الآخرين ويجعلهم يفضلون الابتعاد عنهم لتفادي المشاعر السلبية.
اللوم المستمر
التواجد مع شخص يرفض قبول خطأه دائماً ويقوم بإلقاء اللوم على الآخرين يعد أمراً محبطاً، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع وتجنب التواصل معه.
تصرفات اللؤم
الشخص اللئيم، الذي يتصف بالعنجهية، غالباً ما يجد صعوبة في التعامل مع الآخرين، مما يفرض عليهم الابتعاد عنه.
حب الظهور والتفاخر
بينما من الطبيعي أن يفتخر الناس بإنجازاتهم، إلا أن الاستمرار في التفاخر قد يصبح مزعجاً، مما يجعل الآخرين يتجنبونه.
السلبية
الشخص السلبي الذي ينظر إلى الأمور من منظور متشائم يؤثر سلباً على من حوله، وبالتالي يكون من السهل فهم سبب التجاهل الذي يواجهه.
الكذب
تعتبر صفات الكذب وعدم الأمانة من الصفات السيئة التي قد تدفع الآخرين للتخلي عن الشخص، حالما يفقدون الثقة فيه.
السلوك الفوضوي
الأفراد الذين يتصفون بالفظاظة ويتجاهلون مشاعر الآخرين يكونون غالباً عرضة للتجاهل من قبل من حولهم.
التسبب بالأذى
بعض الأشخاص يشعرون بالرضا عند إلحاق الأذى بالآخرين بدون مبرر، مما يجعلهم يتجاهلون الشخص المستهدف كوسيلة لإيذائه.
الرغبة في السيطرة
يعتقد بعض الأفراد أن تجاهل الآخرين يمنحهم السيطرة على الموقف، وهو فهم خاطئ يعكس ضعف شخصيتهم.
التجاهل
التجاهل يمثل سلوكاً يتمثل في عدم إعطاء شخصٍ ما الاهتمام المطلوب، سواء كان ذلك عبر عدم الرد على المكالمات أو اختيار الابتعاد عنهم أثناء الحديث.
أضرار التجاهل المتعمد
يمكن أن يؤدي التجاهل المتعمد إلى أضرار نفسية وجسدية متعددة للشخص المتجاهل، ومنها:
- الشعور بانخفاض القيمة الشخصية ونقص الحب.
- الضغوط النفسية والتوتر الذي يعاني منه الشخص المُتجاهل.
- التأثيرات الجسدية التي تشمل الإرهاق، الصداع، آلام المعدة، وغيرها.
- تغيرات ملحوظة في سلوك الشخص، بما في ذلك الشك الذاتي والانزعاج.
- تدمير العلاقات الاجتماعية والصداقات.
كيف تعرف إذا كنت متجاهلاً؟
يمكنك معرفة ما إذا كان هناك شخص يتجاهلك من خلال ملاحظته الابتعاد عنك، وتجنب التواصل معك، وقد يتسبب ذلك أحيانًا في شعورك بالألم.
ما هي أفضل طريقة للتعامل مع التجاهل؟
إذا شعرت أن شخصاً ما يتجاهلك، حاول الحديث معه لفهم الأسباب وراء تصرفه. ولا مانع من تعديل بعض سلوكياتك إذا كانت هي السبب في تدهور العلاقة.
