ما هو الجنسنج؟
تُعتبر حبوب الجنسنج من المكملات الغذائية الحديثة التي تُستخرج من جذور نبتة الجنسنج، والتي تمتاز بفوائد صحية عديدة. يُعد الجنسنج من المنشطات الطبيعية التي تساعد على تعزيز الطاقة والحيوية لدى الجسم.
لا تفوت قراءة مقالنا حول:
أشهر أنواع نبات الجنسنج المستخدمة في الطب
- Panax Ginseng (بانكس جنسنج).
- American Ginseng (الجنسنج الأمريكي).
- Siberian Ginseng (الجنسنج السيبيري).
أسعار حبوب الجنسنج في مصر
- Ginseng Complex مع غذاء ملكات النحل وفيتامين ب بتركيز 1000 مجم (50 كبسولة) بسعر 550 جنيه مصري.
- American Ginseng (الجنسنج الأمريكي) بسعر 700 جنيه في السوق المصري.
- كبسولات جنسنيج من إنتاج شركة فاركو بتركيز 100 مجم، سعر العبوة 8 جنيه مصري.
- شراب جينسينج من إنتاج شركة فاركو بتركيز 47 مجم لكل 5 مل، سعر العبوة 5 جنيه مصري.
- شاي جينسنج (أكياس) بسعر 5 جنيهات.
- كبسولات جينسنج مع حبة البركة ونيجيلاس من إنتاج شركة ميباكو، بتركيز 100 مجم لكل كبسولة، سعر العبوة 11 جنيه مصري.
- Ginsana 115 G (كبسولات جنسانا ج 115) بسعر 100 جنيه مصري.
جرعة حبوب الجنسنج
- الجرعة الموصى بها: 1-2 كبسولة يومياً بعد الإفطار والغداء.
- يمكن زيادة الجرعة عند بدء العلاج إلى 4 كبسولات يومياً ثم تقليلها إلى كبسولة أو كبسولتين.
- لشراب الجنسنج للبالغين: 15 مل يومياً قبل الأكل.
- بالنسبة للأطفال: يُنصح بتناول 5 مل يومياً قبل الوجبات.
- لزيادة التركيز وتحسين الأداء الذهني: تُؤخذ جرعة بين 200 – 400 مجم يومياً.
- لأمراض السكري: تُؤخذ جرعة 200 مجم يومياً.
- لعلاج الضعف الجنسي: تُؤخذ 900 مجم 3 مرات يومياً.
فوائد حبوب الجنسنج في مصر
- تحفيز التفكير والنمو الذهني.
- تقليل مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
- المساعدة في الوقاية من بعض الأمراض وأنواع السرطان.
- التقليل من الشعور بالتعب والإجهاد.
- زيادة القدرة على التحمل.
- مفيد في علاج القيء والتهابات المعدة.
- معالجة أعراض فقر الدم والأرق.
- يُستخدم لعلاج فقدان الشهية.
- يعالج الكثير من مشاكل البشرة بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.
- زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال من خلال رفع مستويات هرمون التستيرون.
- يساعد في علاج الضعف الجنسي وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- يُعزز الشفاء من الإدمان ويحمي من آثاره الجانبية.
- زيادة القدرات البدنية والعقلية مما يجعله ملائماً للرياضيين.
- تقوية الجهاز المناعي، مفيد خلال فترة النقاهة.
- يساعد في معالجة تشتت الانتباه وضعف الذاكرة.
- يحمي خلايا الجسم من التلف، بما في ذلك خلايا المخ.
- يساعد في تجديد خلايا الجسم مع تقدم العمر.
- يُقلل من علامات الشيخوخة.
- يساعد في الشعور بالراحة والتوازن.
- يعمل على تخفيف التعب والضغط النفسي.
- يُستخدم كمسكن للآلام ومقوي للجسم.
- يُعتبر من المنشطات لوظائف الجسم.
- يساعد في استعادة التوازن للجسم.
- يساعد في تنظيم ضغط الدم ومستويات السكر.
- يساهم في تحسين الحالة المزاجية.
- يعمل على تحسين مستويات الكوليسترول وتقليل الدهون الضارة.
- يخفف من أعراض سن اليأس.
لا تتردد في زيارة مقالنا عن:
الأعراض الجانبية لحبوب الجنسنج
- دوخة، صداع، وغثيان.
- ألم شديد في المعدة.
- اضطرابات نفسية وأرق.
- مشاكل في النوم.
- آلام حادة خلال الدورة الشهرية.
- ألم في الثدي لدى النساء.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- عدم انتظام ضغط الدم.
- طفح جلدي وحكة.
التفاعلات الدوائية لحبوب الجنسنج
- تتفاعل أدوية الاكتئاب مع الجنسنج، مما يقلل من تأثيرها.
- التفاعل مع أي أدوية عشبية أخرى.
- تتفاعل أدوية السكري مع الجنسنج، مما يحد من امتصاصه.
- تفاعل الجنسنج مع الأنسولين قد يحد أيضًا من امتصاصه.
- يؤثر على الأدوية المعالجة للاضطرابات النفسية.
- يتفاعل الجنسنج مع الكافيين، مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية.
- يتفاعل مع الأدوية المنظمة لنبضات القلب.
- يتفاعل مع الأدوية المعالجة للهرمونات.
استخدام الجنسنج أثناء الحمل والرضاعة
لا يُوصى باستخدام مستحضرات الجنسنج خلال فترة الحمل والرضاعة إلا بعد استشارة الطبيب، للحفاظ على صحة الجنين والطفل الرضيع، حيث لا توجد دراسات كافية تؤكد سلامة الاستخدام في هذه الفترات.
الجنسنج وزيادة الوزن
تُعتبر حبوب الجنسنج مفيدة في تحسين الشهية، لذا فهي فعالة في زيادة الوزن وعلاج النحافة. الدراسات تشير إلى أن الجنسنج يُساعد الجسم في امتصاص العناصر الغذائية دون تخزين الدهون الضارة.
الجنسنج وصحة الشعر
يُساعد تناول حبوب الجنسنج في تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يجعله خياراً جيداً لعلاج مشاكل الشعر مثل الصلع وقشرة الرأس، ويُعزز صحة وحيوية الشعر.
الجنسنج والرئة
تُستخدم حبوب الجنسنج لتحسين وظائف الرئة وعلاج الأمراض المرتبطة بها مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن والربو، بالإضافة إلى مساعدتها في مكافحة العدوى البكتيرية التي تؤثر على الجهاز التنفسي.
الجنسنج والسرطان
تُستخدم حبوب الجنسنج في مصر كعلاج ووسيلة وقائية ضد أنواع معينة من السرطان، مثل سرطان الرئة، وسرطان المبيض، وسرطان الثدي، وسرطان الجلد.
لمزيد من المعلومات، يمكنك الاطلاع على:
