شحوب الوجه وأسباب اصفراره
تعتبر العناية بالبشرة أمراً أساسياً لكل من الرجال والنساء على حد سواء. من الضروري المحافظة على الوجه وحمايته من المشكلات الجلدية والطبية التي قد تؤدي إلى شحوبه واصفراره.
يُعتبر شحوب الوجه من الأمور السلبية التي قد تُشير إلى مشكلات صحية محتملة. ينبغي للمرء أن يكون على دراية بأسباب هذه الظاهرة وطرق معالجتها. في هذا المقال، سوف نستعرض التفاصيل المتعلقة بهذا الموضوع الهام.
الأسباب وراء شحوب الوجه واصفراره
- فقر الدم (الأنيميا): عندما تنخفض نسبة الهيموغلوبين في الدم عن المستوى الطبيعي، يؤثر ذلك على لون الوجه، مما يجعله يبدو شاحبا ومصفرّاً. يُنصح بإجراء فحص دم للتأكد من مستويات الهيموغلوبين، وفي حالة انخفاضه، يجب التركيز على تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمكملات اللازمة.
- نقص السوائل: الأشخاص الذين لا يشربون كميات كافية من الماء، بما لا يقل عن لترين في اليوم، قد يعانون من اصفرار الوجه وشحوبه بشكل ملحوظ.
- استخدام كريمات غير معروفة قد تضر بالبشرة.
- حالة نفسية متدهورة.
- الإصابة بأحد الأمراض المزمنة مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، أو أمراض الكلى والكبد.
- الحمل: قد تواجه النساء الحوامل شحوباً واصفراراً أكبر نتيجة لاستنزاف المغذيات من قبل الجنين، بالإضافة إلى تعب الحمل المصاحب بالغثيان، والدوار، والصداع، وحموضة المعدة.
- قلة النوم: نقص عدد ساعات النوم اليومية، والتي يجب أن تتراوح بين 6 إلى 8 ساعات، يمكن أن يسهم في شحوب الوجه.
- الإرهاق والتعب الشديدين، خصوصاً في حال القيام بمجهود جسدي كبير على مدار اليوم.
كيفية إخفاء شحوب الوجه
- استخدام كريم أساس وخافٍ للعيوب؛ هذه الطريقة تنطبق بشكل رئيسي على النساء.
- تسخين الوجه والجسم كله بواسطة حمام دافئ، مما يساعد على استرخاء الجسم ويجعل الوجه يبدو أكثر حيوية.
- تطبيق وصفات طبيعية على الوجه، والتي تساعد في تعزيز مظهره الشاب وتقليل الشحوب، مثل:
- غسول الترمس: يتم نقع الترمس في الماء ثم غليه، يُترك ليبرد، ويستخدم لغسل الوجه صباحاً ومساءً.
- مشروب اليانسون: يتم تحضيره بنقع اليانسون في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة، ثم يتم تصفيته وتSweetened with honey، وتناوله مرة واحدة يومياً.
طرق علاج شحوب الوجه واصفراره
- زيارة الطبيب لتحديد السبب وراء الشحوب والاصفرار. في حال كانت الأسباب تعود لفقر الدم، يجب تناول الفيتامينات اللازمة أو إجراء نقل دم في الحالات المتقدمة، أما إذا كان السبب مرضاً آخر فعليه الخضوع للعلاج المناسب.
- شرب كميات كافية من السوائل يومياً.
- تجنب استخدام الكريمات والماكياج الرخيص. يجب اختيار مستحضرات معروفة وموثوقة.
فيديو: ما هي أسباب شحوب الوجه؟
هل يبدو وجهك شاحبا؟ هل يعتقد الآخرون أنك مريض أو لم تنم لعدة أيام؟ ما السبب وراء ذلك يا ترى؟
