تُعَدُّ العناية بالبشرة أحد الجوانب الجمالية الهامة، ومن أكثر المشكلات شيوعًا التي يواجهها الأفراد خلال مراحل مختلفة من حياتهم هي الحبوب وآثارها. تُعتبر الحبوب جزءًا طبيعيًا من فترة المراهقة حيث تظهر على البشرة، لكن ما يعيق الحصول على بشرة نقية هو آثار هذه الحبوب التي قد تتبقى بعد اختفائها.
حبوب الوجه وآثارها
- تعتبر حبوب الوجه إحدى القضايا الجمالية التي يواجهها الشباب بمختلف أعمارهم، وغالبًا ما تكون أكثر شيوعًا في فترة المراهقة لدى كلا الجنسين.
- تؤدي إلى ظهور بعض المشكلات النفسية مثل التوتر والقلق نتيجة للانزعاج من مظهرها.
- ترجع أسباب ظهور الحبوب إلى التهابات تُصيب الغدد الدهنية في الجلد، والعوامل الوراثية تلعب دورًا أيضًا، بجانب مرحلة المراهقة.
- علاج الحبوب وآثارها ليس بالصعوبة المتوقعة، إذ يمكن إيجاد حلول فعّالة من خلال الالتزام بعدد من الخطوات.
أسباب ظهور الحبوب في الوجه
تحدث الحبوب نتيجة لمجموعة من العوامل، ومنها:
- انسداد مسام الجلد نتيجة تراكم الخلايا الميتة، مما يساهم في ظهور الحبوب.
- العوامل الوراثية تؤثر بشكل كبير على احتمالية ظهور الحبوب في مراحل مختلفة من العمر.
- تتغير مستويات الهرمونات في مرحلة المراهقة مما يؤدي إلى ظهور الحبوب، وغالبًا ما تختفي تلقائيًا مصحوبة بآثار أحيانًا.
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون قد يسهم في انسداد الغدد الدهنية.
- الأدوية ومستحضرات العناية بالبشرة غير المناسبة قد تؤدي إلى تفاقم حالة الجلد واحتمال ظهور الحبوب.
- عدم إزالة المكياج عند النوم، بالإضافة إلى اضطرابات النوم، يمكن أن يرفع من فرص ظهور الحبوب.
- العوامل النفسية مثل التوتر والقلق تعزز من ظهور الحبوب في الوجه.
- تغيرات الطقس والسفر الطويل ممكن أن تؤثر أيضًا في ظهور مشكلات جلدية.
أنواع الحبوب
تتعدد أنواع الحبوب وفقًا لاختلاف أسباب ظهورها؛ ومن أبرزها:
1- الحبوب ذات الرأس الأسود
- تظهر هذه الحبوب بسطح مفتوح مليء بالخلايا الميتة والزيوت التي تفرزها الغدد الدهنية.
- يكتسب هذا النوع لونه الأسود من تراكم الأوساخ وصبغة الميلانين.
2- الحبوب ذات الرأس الأبيض
- تتكون هذه الحبوب نتيجة انسداد بصيلات الشعر بإفرازات الزيوت، وبالتالي يتم إغلاق السطح بالخلايا الميتة.
- تشابه الحبوب البيضاء في طريقة تكوينها وعلاجها الحبوب ذات الرأس الأسود.
3- البثور الحمراء
- تُعرف بأنها الأكثر شيوعًا، حيث تظهر على شكل احمرار مع رأس أبيض، وتحوي على فضلات وخلايا ميتة.
- إزالة هذا النوع من الحبوب قد تؤدي إلى تفاقم الحالة إذا تسربت الفضلات إلى داخل البشرة.
4- الآفة الكيسية
- تعتبر هذه النوعية ناتجة عن التهاب تحت سطح الجلد، وعادة ما تكون أكبر حجمًا مما سبق.
- تُعتبر من الأنواع المؤلمة وقد تحتاج إلى استشارة طبية للعلاج.
طرق طبيعية لإزالة الحبوب وآثارها من الجلد
- يمكن استخدام المضادات الحيوية للتخلص من الحبوب بفعالية، لكنها تتطلب إشراف طبي.
- تقشير البشرة بمكونات معينة يساعد في إزالة الخلايا الميتة.
- يعد العلاج بالليزر من الطرق الشائعة، رغم أنه قد يكون مؤلمًا إلا أن نتائجه تكون مبهرة.
- العلاج الضوئي هو وسيلة حديثة غير مؤلمة، تساهم في القضاء على البكتيريا.
- بعض الأدوية مثل حمض الساليسيليك وحمض الأزيليك تُعتبر فعالة في محاربة البكتيريا ومنع انسداد المسام.
- أدوية الريتينويد فعالة جدًا ولكن يتطلب استخدامها إشراف طبي.
- يمكن استخدام أدوية الأيزوتريتينوين، ومع ذلك يجب الحذر من الآثار الجانبية المحتملة.
وصفات طبيعية لعلاج الحبوب وآثارها
توجد مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من الحبوب، منها:
1- العسل والقرفة
- اخلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة من القرفة. ثم ضع الخليط على مناطق الحبوب طوال الليل واغسل وجهك في الصباح.
2- الكركم
- امزج مسحوق الكركم مع الماء وضعيه على أماكن الحبوب لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلها جيدًا.
3- الملح الإنجليزي
- اخلط ملعقة من الملح الإنجليزي مع كوب من الماء، واستخدم قطعة قطن لوضع الخليط على مناطق الحبوب، وانتظر لمدة دقيقتين ثم اغسل وجهك.
4- وصفة خل التفاح
- اخلط كمية متساوية من خل التفاح والماء، وضعي الخليط على البثور لمدة 7 دقائق، وكرري ذلك يوميًا.
5- وصفة العسل والليمون
- امزج ملعقة من العسل مع أربع نقاط من عصير الليمون، وضع الخليط على الوجه حتى يجف، ثم اغسله بالماء البارد.
6- وصفة الطحين وعصير الليمون والكركم
- اخلط ملعقة من الطحين مع ملعقة من عصير الليمون، مسحوق الكركم، وكمية من ماء الورد. ضع الخليط على الوجه واغسله بعد عدة ساعات.
7- الثوم
- طبق شق الثوم لمدة خمس دقائق على الحبوب ثم اغسل الوجه بالماء الدافئ، وكرر العملية عدة مرات.
8- الخيار
- اغمر قطع الخيار في الماء لمدة ساعة، ثم استخدم الماء لغسل الوجه أو اطحن الخيار وضعه على الحبوب.
9- جل الألوفيرا
- فعال في تهدئة البشرة ومنع التهابات الجلد.
10- البطاطا
- قطع البطاطا واعصرها، وضع العصير على الوجه لمدة من الزمن، ثم اغسله.
نصائح للحفاظ على البشرة ومنع ظهور الحبوب
- اختر منظفًا مناسبًا واغسل وجهك مرتين يوميًا لإزالة الأوساخ.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة وضَع واقيًا للشمس عند الخروج.
- الإقلاع عن التدخين لتحسين تدفق الأكسجين للبشرة.
- اشرب كمية كافية من الماء لتحسين صحة الجلد.
- احرص على تناول أغذية غنية بالفيتامينات لتحقيق التوازن الضروري للبشرة.
- حافظ على شعر الوجه بعيدًا عن البشرة لتفادي الجراثيم.
- تواجد لفترة وفيرة في جو مليء بالبخار لتنظيف المسام.
- احصل على قسط كافٍ من النوم لا يقل عن ثمان ساعات.
- تطبيق مكعبات الثلج على مناطق الحبوب لمدة 30 دقيقة عدة مرات يوميًا.
