تعد الأدوية المستخدمة في علاج آلام الركبة وآلام المفاصل والعظام من أبرز العلاجات التي تساهم في تخفيف الأوجاع التي تعيق الحركة. فتعطل إصابات العظام أو الكسور في هذه المناطق يؤثر على النشاط البدني العام.
تعتبر العظام والمفاصل العنصر الأساسي في تحريك الجسم، لذا من المهم استشارة طبيب مختص قبل تناول أي أدوية لعلاج آلام الركبة.
أسباب آلام الركبة
الإصابة بتمزق في الأربطة
- تحدث هذه الحالة عادةً أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية مثل كرة القدم، أو عند القيام بحركات مفاجئة.
- تؤدي هذه الإصابات إلى تورم وألم شديد في الركبة مما ربما يمنع المصاب من المشي أو استخدام ساقه المصابة.
التهاب المفاصل
- يعد التهاب المفاصل من الأمراض المزعجة، حيث يصاحبه آلام تؤدي إلى صعوبة في حركة الركبة.
- مثل التهاب المفاصل الروماتويدي الذي يسبب تورمًا وتقرحات في المفاصل، مما يعيق الحركة.
- كما يمكن أن يحدث التهاب في المفصل العجزي الحرقفي نتيجة ممارسة الرياضة.
هشاشة العظام
- تعتبر هشاشة العظام من الأسباب الشائعة لآلام الركبة، وتزداد المخاطر بين كبار السن والأطفال ضعيفي البنية.
- تحدث نتيجة نقص مستوى الكالسيوم في الجسم مما يؤدي إلى ترقق العظام، وبالتالي سهولة تعرضها للكسر.
الإصابة بكسر أو خلع
يمكن أن تحدث نتيجة لحادث أو السقوط من ارتفاع أو حتى عند الاصطدام بشيء صلب بقوة.
تمزق الغضروف الهلالي
ينجم هذا عن حركات مفاجئة أو تحميل الوزن الثقيل على الركبة، مما يؤدي إلى التصاق حواف الغضروف بالمفصل.
مرض النقرس
يتسم بتورم واحمرار في الركبة مما يؤدي إلى ألم شديد.
خشونة الركبة
تظهر بشكل بطئ مع تدهور الغضروف مما يعوق الحركة مع مرور الوقت، وتزداد الإصابة بها مع تقدم العمر.
التهاب جراب المفاصل
- هذا السائل المائي الذي يوجد بين العظام والعضلات يعمل على تقليل الاحتكاك، ولكن التهابه يصعب حركة الركبة ويتسبب في تورم وآلام شديدة حتى عند عدم الحركة.
الإصابة بمرض اوسغود
- يؤثر على الركبة بسبب ممارسة الرياضات بشدة.
- يتجلى في شكل نتوءات على عظم الركبة تسبب آلامًا عند الحركة، تزيد بشكل خاص بين الأطفال.
طرق طبيعية لعلاج آلام الركبة
تختلف استراتيجيات علاج آلام الركبة بناءً على شدة الحالة؛ فبعض الإصابات قد تتطلب العلاج في المنزل.
الحصول على الراحة
- تعتبر الراحة مهمة لتقليل الضغط على العضلات المصابة، مما يساعد على عملية الشفاء في حالات الإصابات البسيطة.
استخدام كمادات ثلج وساخنة
- تساعد كمادات الثلج على تقليل التورم والاحمرار، وينبغي ألا تزيد فترة استخدام الكمادات عن 20 دقيقة.
- بعد ذلك، يمكن استخدام كمادات دافئة لتخفيف الألم.
مراهم الكابسيسين
- تحتوي هذه المراهم على مادة الكابسيسين الموجودة بالفلفل الحار، تُستخدم لتخفيف الآلام والالتهابات دون الحاجة لوصفة طبية.
- يمكن تطبيقه عدة مرات يوميًا مع التأكد من عدم وجود حساسية تجاه مكوناته.
استخدام الزيوت الطبيعية
- تعتبر بديلًا فعالًا للأدوية؛ فالتدليك بالزيوت مثل زيت القرفة والسمسم وزيت الزنجبيل يساعد في تخفيف الآلام.
خل التفاح
يمتاز بخصائصه المضادة للالتهابات التي تساعد في تقليل الورم والألم، خصوصًا في حالات التهاب المفاصل.
استخدام الضمادات الثابتة والضغط
- تساعد في منع تجمع السوائل والتورم، وتعمل كداعم للركبة مما يقلل الفترة الزمنية للشعور بالألم.
اتباع نظام غذائي صحي
- يساعد النظام الغذائي المتوازن على الحفاظ على وزن صحي، مما يقلل من الضغط على مفصل الركبة and يمنع الالتهابات.
طرق أخرى لعلاج آلام الركبة
ممارسة التمارين الرياضية
- تعمل التمارين على تقوية عضلات الساق والمفاصل، وتساعد في الوقاية من هشاشة العظام.
- تمارين المياه، واليوغا، والسباحة من الخيارات المفيدة للمرضى الذين يعانون من آلام المفاصل المزمنة.
استخدام الإبر
- يلجأ البعض لهذه الطريقة، خاصة في دول شرق آسيا، كوسيلة للتخفيف من الألم وتحسين حالة خشونة الركبة.
الاتجاه للعلاج الطبيعي
يستخدم هذا النوع من العلاج في حالات تيبس العضلات ويساعد في تقوية عضلات الركبة.
طرق علاج طبية لآلام الركبة
إذا كانت الإصابة شديدة، يجب اللجوء إلى الطبيب لاتباع العلاجات الطبية المناسبة حسب شدّة الحالة.
الإجراء الأول
يشمل العلاج بالحقن والمراهم، وعادةً يتم اللجوء إلى هذه الطرق للأصابات الأقل خطورة.
الإجراء الثاني
- يتم تنفيذ هذه الخطوة في الحالات الأكثر خطورة وتتطلب تدخلًا جراحيًا، حيث تختلف الجراحة وفقًا للنوع:
- مثل جراحة الاستبدال الجزئي للركبة حيث يتم استبدال الجزء التالف بأجزاء صناعية.
- أو الاستبدال الكامل للركبة في حالات الإصابة الخطيرة.
- تتضمن أيضًا جراحة تنظير مفصل الركبة لإزالة الإصابات بالغضروف وإصلاح الأربطة الممزقة.
يُرجى مراجعة مقالنا حول:
أدوية علاج آلام الركبة
- يحدد الطبيب العلاج المناسب للحالة بناءً على نوع الإصابة وشدّة الألم، وتعتمد أنواع العلاجات على الحالة الخاصة بالمريض.
- وتشمل أنواعها الحقن والمراهم والأقراص، وسنستعرض أهم هذه الأنواع.
حقن حمض الهيالورونيك
- تتميز بقوام مشابه للزيوت، تخفف آلام الركبة وتحسن الحركة في المفصل.
- يُمنع استخدامها في حالات معينة مثل الحمل أو لدى الأفراد المدخنين أو كبار السن.
حقن البلازما
- تشتمل على الصفائح الدموية التي تساعد على تقليل الالتهابات وتسريع الشفاء.
- لكنها غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الدم أو الكبد.
حقن الكورتيكوستيرويدات
- تستخدم في بعض حالات التهاب المفاصل، تقلل من آلام الركبة لكنها قد لا تكون فعالة في جميع الحالات.
مرهم فولتارين
- يعتبر من أبرز الأدوية المستخدمة لعلاج آلام الركبة، حيث يسكن الألم ويعالج حالات الالتهابات.
مرهم هيموكلار
- يُستخدم في علاج الكدمات والالتواءات، يساعد على إذابة الجلطات الدموية.
- مناسب لمختلف الأعمار باستثناء النساء الحوامل والمرضعات أو ذوي حساسية تجاه مكوناته.
مرهم موف
- يستعمل لعلاج تمزق الأربطة وآلام المفاصل، ويقدم تأثير مسكن سريع.
مرهم بيتركس
- منتج أمريكي متعدد الاستخدامات، يشمل علاج خشونة الركبة وتخفيف آلام المفاصل، ويحتوي على فيتامينات مفيدة.
مرهم سلفاكس
- يساعد في تخفيف آلام الركبة في حالات تآكل المفاصل، ولكنه غير مناسب للاستخدام في مناطق معرضة لأشعة الشمس، كما يمنع استخدامه للحوامل أو الأطفال دون 12 عامًا.
مرهم سيلدرين
- يتميز بأنه يحتوي على زيوت طبيعية تساعد في تخفيف آلام المفاصل.
- كما أنه يحتوي على المنثول وفيتامين E وليس له آثار جانبية.
جل اولفين
- يستعمل لتقليل آلام المفاصل والركبة الناتجة عن التهاب الأنسجة، لكنه لا ينصح به لمرضى القلب.
جل ريباريل
- يستخدم في حالة التواء مفصل الركبة ويخفف التورم وتصلب العضلات.
كيف يمكن الوقاية من آلام الركبة؟
- يوجد بعض النصائح التي يجب اتباعها لتفادي أي ضرر لعضلات ومفاصل الجسم:
- تجنب حمل الأوزان الثقيلة أو القيام بحركات مفاجئة، سواء في ممارسة الرياضة أو في الأنشطة اليومية.
- تجنب الجري لفترات طويلة أو استخدام الدرج بكثرة إذا كنت تعاني من التهاب مزمن.
- مراعاة الجلوس والمشي بصورة صحيحة للحد من التشنجات.
- اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على وزن معتدل، مما يقلل من الضغط على مفصل الركبة.
- شرب الشاي الأخضر والزنجبيل لاحتوائهما على مضادات للأكسدة.
- استعمال أطعمة غنية بأوميجا 3 مثل الأسماك والمكسرات لتعزيز صحة العضلات.
- قم بتمارين إحماء قبل القيام بأي نشاط رياضي لتجنب التشنجات.
- لا تتجاهل أي ألم في الركبة أو أماكن أخرى واستشر الطبيب في أقرب وقت.
الآثار الجانبية لأدوية علاج آلام الركبة
- يجب استشارة طبيب مختص قبل البدء في استخدام أي أدوية لعلاج آلام الركبة أو المفاصل بسبب احتمال حدوث آثار جانبية خطيرة.
- بعض الآثار تشمل التفاعلات التحسسية، خاصةً إذا كان هناك تاريخ سابق للأمراض المزمنة أو الحمل.
- الآثار الجانبية المشهورة للمراهم والجل المستخدمة تشمل:
- احمرار والتهابات جلدية.
- طفح جلدي.
- حكة شديدة.
- دوار وغثيان.
- مشكلات في القلب والأوعية.
- الآثار الجانبية للحقن العلاجية ونظراً لندرتها، من المهم الإشارة إليها:
- تورم واحمرار في موقع الحقنة.
- صعوبة في الحركة.
- تصلب العضلات.
- تغير لون الجلد.
- حكة أو خدر في مكان الحقنة.
يُفضل قراءة المزيد من المقالات المفيدة.
