يُعتبر ألم فروة الرأس حالة مزعجة تؤثر على الكثير من الأشخاص، ويرجع ذلك إلى عوامل متعددة تتراوح بين الأسباب العابرة والأمراض المزمنة. إذا شعرت بألم في شعرك، فإن هذا الألم يُستمد في الواقع من فروة الرأس نفسها.
هذه الآلام يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب، تشمل الأمراض العضوية، الاضطرابات النفسية، أو حتى حالات نفسية معينة.
أنواع فروة الرأس
سوف نتناول هنا أنواع فروة الرأس وأيضًا أنواع الشعر، الذي يُعتبر جزءًا أساسيًا من فروة الرأس، بالإضافة إلى كيفية علاج المشاكل الصحية التي قد تصيب فروة الرأس والأعراض المسببة لألمها. ومن الأنواع المعروفة لفروة الرأس:
فروة الرأس الجافة والشعر الجاف:
- تحدث هذه الحالة عندما يختفي الغشاء الدهني الذي يغلف الشعر ويحتفظ برطوبة البشرة. من بين الأسباب الشائعة لحدوثها الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل، التعرض المبالغ فيه للشمس، أو استخدام المواد الكيميائية الضارة في الصبغات، مما يؤدي إلى ضعف فروة الرأس.
- للعناية بفروة الرأس الجافة، يُفضل استخدام منتجات غسيل الشعر التي تحتوي على مكونات دهنية، بالإضافة إلى الالتزام بنظام غذائي متوازن غني بالبروتينات وفيتامينات الصويا والأحماض الدهنية. يفضل تناول الأطعمة مثل السمك، اللحم الأحمر، والبيض، وتجنب المنتجات الكيميائية الضارة كجيل الشعر والمثبتات.
فروة الرأس الدهنية والشعر الجاف:
- تحدث هذه الحالة عادة نتيجة لعوامل خارجية، مثل المواد الكيميائية أو التعرض لعوامل طبيعية تصيب الشعر بالجفاف.
- يمكن معالجة هذه الحالة من خلال تغذية جذور الشعر بالزيوت الطبيعية واستخدام الشامبو المحتوي على زيوت عطرية، مما يساعد في تنظيف الشعر دون إتلافه.
الفروة الدهنية والشعر الدهني:
- تحدث بسبب إفراز الغدد الدهنية لمادة تعرف بالزهم، التي تحمي الشعر والبشرة من العوامل الخارجية، مما يزيد من لمعان الشعر ورطوبة فروة الرأس. ومع ذلك، قد ينتج عن ذلك تكون القشرة وزيادة نمو بعض الفطريات والبكتيريا عند استخدام الزيوت.
أسباب ألم فروة الرأس
قد يكون ألم فروة الرأس عرضيًا ولا يحتاج إلى القلق، ولكنه في بعض الحالات يمكن أن يشير إلى مشكلات طبية تتطلب الرعاية. هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى هذا الألم، ومن أهمها:
- تعرض الرأس لاصطدام أو جرح، مما يمكن أن يؤدي إلى ألم في فروة الرأس، وقد يشير هذا إلى أضرار محتملة في الرأس أو الجمجمة أو الأعصاب.
- هذا الألم قد يكون تحذيرًا لحالات طبية خطيرة مثل النزيف الداخلي أو الارتجاج أو كسر في الجمجمة.
- يمكن أن يكون الألم ناتجًا عن أنواع معينة من الصداع، مثل صداع التوتر، الشقيقة، أو صداع العنق.
- قد تنجم الآلام عن أمراض جلدية، مثل حروق الشمس، قمل الرأس، الصدفية، أو التهاب الجريبات.
- تساقط الشعر قد يسبب أيضًا ألمًا في فروة الرأس، وغالبًا ما يرتبط بمشاكل مثل التوتر، الثعلبة، أو اضطرابات الغدد.
متى يكون ألم الرأس خطيرًا؟
عادةً ما يشعر المرء بألم فروة الرأس نتيجة التهاب الأوعية الدموية في الشعر، مما يؤثر على الأعصاب في بصيلات الشعر. وقد يحدث ذلك بسبب التهاب جلدي أو استخدام منتجات غير مناسبة لنوع الشعر، أو التعرض لمواد كيميائية تسد بصيلات الشعر.
كيفية علاج ألم فروة الرأس
هناك طرق بسيطة يُمكن اعتمادها لتخفيف ألم الرأس، ونذكر منها:
- الاستبدال بشامبو يناسب نوع الشعر.
- استخدام شامبو مرطب يحتوي على مواد دهنية خاصةً في حالة الشعر الجاف.
- تجنب الإفراط في استخدام منتجات الشعر مثل الجل والموس.
- لأنها تعمل على سد بصيلات الشعر مع مرور الوقت.
- تجنب تصفيف الشعر بشكل قوي، واستخدام فرشاة ناعمة لتفتيح الخصلات دون شد.
- التوقف عن شد الشعر، مما يساعد في استرخاء بصيلات الشعر.
- معالجة الأسباب الجذرية مثل التوتر العصبي وأي أمراض جلدية عبر مراجعة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
- من الممكن الاعتماد على وصفات طبيعية لتخفيف الأعراض، نظرًا لتأثيرها الفعال في معالجة مشكلات فروة الرأس.
علاج ألم فروة الرأس بالوصفات الطبيعية
- العلاج بالمكونات الطبيعية له تأثير ملحوظ على العديد من الحالات المرضية، حيث أثبتت الدراسات فعالية المكونات الطبيعية في العلاج.
- يمكن دمج بعض المواد معًا بنسب متوازنة واستخدامها بطريقة صحيحة.
- خاصة في ظل ارتفاع تكاليف الأدوية والمنتجات التجارية.
- يُفضل خلط المكونات مع شامبو الأطفال وتدليك فروة الرأس لمدة عشرين دقيقة، ثم غسل الشعر بالماء لتحقيق أفضل النتائج.
- يمكن وضع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون على فروة الرأس وتركه لمدة عشر دقائق قبل الغسل.
- يمكن إعداد عجينة من صودا الخبز وتطبيقها على فروة الرأس، وتركها لمدة عشرين دقيقة، ثم غسل الشعر جيدًا.
- يُمكن استخدام خليط من خل التفاح والماء في زجاجة رذاذ ورشه على فروة الرأس، وتركه لمدة خمس دقائق قبل الغسل.
- تدليك فروة الرأس بعشبة الألوفيرا لمدة عشر دقائق، ثم غسل الشعر بالماء.
