اختيار أفضل كريم مرطب لوجه الحامل
تتعرض البشرة للجفاف أكثر خلال فترة الحمل، ولذا يوصي الأطباء باستخدام مرطب خفيف للوجه، والأطراف، والبطن، والصدر بعد الاستحمام. يُفضل أيضاً اختيار كريمات غير معطرة وتجنب اللوشن، حيث يحتوي الأخير على كمية كبيرة من الماء التي تتبخر، مما يترك البشرة جافة.
كريم زيت جوز الهند وجل الألوفيرا
أثبتت الأبحاث العلمية فعالية جل الألوفيرا في ترطيب وتحسين حالة البشرة الجافة. كما يُعتبر زيت جوز الهند مرطباً فعالاً وآمناً، نظراً لما يحتويه من أحماض دهنية تزود البشرة بالرطوبة اللازمة وتغذيها. إليك الطريقة:
- المكونات:
- ورقة ألوفيرا طازجة.
- نصف كوب من زيت جوز الهند الصلب.
- خلاط كهربائي.
- طريقة التحضير:
- استخرجي جل الألوفيرا من الورقة.
- امزجي جل الألوفيرا مع نصف كوب من زيت جوز الهند باستخدام الخلاط لمدة خمس دقائق حتى يتجانس الخليط.
- قومي بتخزين المزيج في وعاء زجاجي واحفظيه في الثلاجة.
- استخدميه مرة أو مرتين يومياً.
مكونات يُنصح الحوامل بتجنبها في الكريمات
- الرتينوئيدات: تُعتبر هذه المواد المشتقة من فيتامين A فعالة في تسريع تجديد الخلايا وحماية الكولاجين. تُستخدم عادةً في بعض المرطبات المضادة للشيخوخة ومعالجة حب الشباب وتصبغات البشرة. ومع ذلك، أظهرت الدراسات أن تناول جرعات عالية من فيتامين A قد يؤثر سلباً على صحة الجنين. لذا، يُنصح الحوامل بتجنب استخدامه موضعياً على الرغم من عدم وجود نتائج قاطعة حول ضرره.
- الأحماض الهيدروكسية: توجد أحماض ألفا هيدروكسي وبيتا هيدروكسي في الكثير من المنتجات الجلدية، وتستخدم لمعالجة حالات مثل حب الشباب، والاحمرار، والالتهابات. وقد أظهرت الأبحاث أن حمض الساليسيليك، وهو نوع من أحماض البيتا هيدروكسي، قد يؤدي إلى عيوب خلقية ومضاعفات حمل. على الرغم من ضعف قدرة اختراق الأحماض للجلد، يُفضل تجنب الاستخدام المفرط أو المتكرر للمنتجات التي تحتوي عليها.
