رفة العين هي رجفة لا إرادية تحدث في جفن العين، وقد تتكرر عدة مرات في الساعة وتستمر لساعات طوال اليوم. من المهم أن نفهم أن هذه الرفة تنجم عن نشاط زوج من العضلات الموجودة في الوجه، حيث يعمل أحدهما على غلق الجفن والآخر على فتحه. وعندما يتعرض أحدهما أو كلاهما للإصابة، تتجلى الحالة المعروفة برفة العين.
تم تصنيف رفة العين إلى ثلاثة أنواع رئيسية، وسنستعرضها بالتفصيل مع توضيح أسباب رفة العين اليمنى واليسرى.
أنواع رفة العين
تختلف أنواع رفة العين بناءً على السبب الرئيسي الذي يؤدي إليها. فيما يلي نستعرض الأنواع الثلاثة:
رفة جفن العين:
- هي نفضة مفاجئة تحدث للجفن، وقد تظهر على شكل تشنج بسيط في الجزء العلوي أو السفلي من الجفن.
- في بعض الحالات، قد تصيب الرجفة الجفنين معًا.
- تعتبر هذه الحالة شائعة، وغالبًا ما تنتهي تلقائيًا بعد فترة قصيرة.
تشنج الجفون الأساسي:
- يمثل هذه الحالة نوبات عضلية تتميز برفة غير متحكم فيها في إحدى العينين أو كليهما.
- قد يتفاقم هذا التشنج تدريجيًا حتى يؤدي إلى غلق العينين، مصحوبًا بانقباضات في عضلات العين.
تشنج نصف الوجه:
- تحدث هذه الحالة بشكل غير إرادي، مما يتسبب في غلق كامل للعين.
- كما يصاحبها تشنجات في عضلات الفم والرقبة، بالإضافة إلى الخد المرتبط بالعين التي تأثرت بالرفة.
أسباب رفة العين اليمنى واليسرى
بصفة عامة، لا يوجد فرق بين العين اليمنى واليسرى عند حدوث رفة. فيما يلي نستعرض بعض الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى هذه الحالة:
- إجهاد العين الناتج عن النظر لفترات طويلة إلى شاشات الحاسوب أو الهواتف المحمولة قد يتسبب في رفة العين نتيجة للتعب والضغط على العضلات.
- عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم يمكن أن يؤدي مع الوقت إلى إرهاق أعصاب العين.
- جفاف العين، خاصة لدى كبار السن، يمكن أن يؤدي إلى رفة العين، خاصة إذا كانت مصحوبة بقلة إفراز الدموع.
- التوتر والضغط النفسي يعدان من الأسباب الرئيسية وراء حدوث رفة العين.
- تناول كميات كبيرة من الكافيين، مثل الشاي والقهوة، قد يؤدي أيضًا إلى هذه الحالة.
- إدمان الكحول يؤثر سلبًا ويمكن أن يكون سببًا لحدوث رفة العين.
- سوء التغذية ونقص بعض العناصر الغذائية، مثل الماغنيسيوم، تعتبر عوامل مساهمة في ظهور رفة العين.
- الحساسية الشديدة للعين، وخاصةً مع تغييرات الفصول، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى هذه الحالة.
- بعض الأدوية قد تكون لها آثار جانبية تتضمن رفة العين.
مضاعفات رفة العين
تجاهل رفة العين قد يؤدي إلى تفاقم الحالة، ما يسبب مشاكل صحية متعددة، من بينها:
- اضطرابات عصبية قد تؤدي إلى حالة تعرف بشلل بيل، مما يسبب ضعفًا في جانب من الوجه.
- خلل في الجهاز العضلي مما يسبب تشنجات ملحوظة في المنطقة المتضررة.
- تشنجات في منطقة الرقبة ومحطات العين بسبب تشنجات غير طبيعية.
- مرض التصلب المتعدد الذي يمكن أن يؤثر على الجهاز العصبي المركزي ويسبب الإرهاق.
- مرض باركنسون الذي يؤدي إلى رعشة في الأطراف وفقدان توازن.
سبل الوقاية من رفة العين
يمكن لتجنب بعض العادات السيئة أن يقلل من فرص حدوث رفة العين. إليك بعض النصائح:
- التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم لراحة أعصاب العين.
- عدم استخدام أي قطرات للعين دون استشارة طبية مختصة.
- يمكن استخدام حقن البوتوكس كوسيلة لتقليل رفة العين لفترة معينة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعد على تعزيز الدورة الدموية وتقوية الأعصاب للحد من رفة العين.
