تواجه النساء العديد من التحديات الصحية التي قد تكون أكثر حدة مقارنةً بالرجال، ومن بين هذه التحديات، يعتبر سلس البول أو عدم القدرة على التحكم في البول من المشكلات الشائعة.
تعتبر هذه الحالة واحدة من أكثر المشكلات الصحية إزعاجاً التي قد تمر بها أي امرأة، وفي هذا المقال سنستعرض أبرز أسباب عدم التحكم في البول لدى النساء.
ما هو سلس البول عند النساء وما هي معدلات انتشاره؟
يمكن تعريف سلس البول عند النساء بأنه فقدان البول بشكل غير إرادي، مما يؤدي إلى عدم القدرة على السيطرة عليه. تعتبر هذه المشكلة شائعة بين عدد كبير من النساء، حيث يمكن أن تظهر في أي مرحلة عمرية، لكنها قد تزداد مع التقدم في السن.
تؤثر هذه المشكلة بشكل كبير على جودة حياة المرأة، وقد تقلل من ثقتها بنفسها، بالإضافة إلى آثار سلبية أخرى في الحياة الاجتماعية والعائلية. تشير التقديرات إلى أن حوالي واحدة من كل خمس نساء فوق سن الأربعين تعاني من هذه الحالة، إلا أن البعض يعتقد أن النسبة الحقيقية أعلى بكثير نظراً لعدم لجوء العديد من النساء إلى الأطباء بسبب هذه المشكلة. وتتعدد الأسباب التي تدفع المرأة للتحدث بصعوبة عن هذا الموضوع:
- الشعور بالحرج والخجل لمناقشة هذه الحالة.
- الاعتقاد بأن سلس البول هو أمر طبيعي يحدث مع التقدم في العمر.
- الافتراض الخاطئ بأن هذه المشكلة لا يوجد لها علاج.
لماذا يعتبر سلس البول عند النساء أكثر انتشاراً مقارنة بالرجال؟
يظهر أن النساء يعانين من سلس البول بمعدل ضعف الرجال، وذلك يعود لعدة عوامل، منها:
- الحمل والولادة المتكررة.
- التغيرات الهرمونية التي تصاحب مرحلة انقطاع الطمث.
- الاختلافات التشريحية في الجهاز البولي، حيث أن الإحليل عند النساء أقصر مقارنةً بالرجال.
أنواع سلس البول وأسباب عدم القدرة على التحكم
سلس البول الإجهادي (Stress Incontinence)
يُعتبر هذا النوع من أكثر الأنواع شيوعاً بين النساء، ويحدث عند القيام ببعض الأنشطة مثل العطس أو الضحك أو السعال، أو نتيجة لتغيرات فسيولوجية مثل الحمل الذي يسبب زيادة ضغط المثانة وبالتالي خروج البول بشكل غير إرادي.
تزداد هذه المشكلة شيوعاً لدى النساء في الفترة التي تسبق الحيض وبعد انقطاع الطمث، ويرجع ذلك إلى انخفاض مستويات هرمون الأستروجين، مما يؤدي إلى ضعف عضلات المثانة.
سلس البول الإلحاحي (Urge Incontinence)
هذا النوع من سلس البول ينجم عن إحساس قوي وملح بالحاجة للتبول دون أسباب واضحة، مما قد يؤدي إلى تسرب البول. غالباً ما يرتبط باضطرابات في تقلصات عضلات المثانة، وقد يكون له صلة بالأعصاب المسؤولة عن التحكم في التبول.
تتعدد العوامل المؤدية إلى سلس البول الإلحاحي، ومن أبرزها تناول أدوية مثل مدرات البول، أو مشاكل صحية مثل السكري غير المنتظم، أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
سلس البول الوظيفي (Functional Incontinence)
- يعود هذا النوع من السلس إلى عدم القدرة على الوصول للمراحيض في الوقت المناسب بسبب صعوبات حركية، والتي قد تنجم عن ظروف صحية مثل الشلل أو الزهايمر.
سلس البول الفيضي (Overflow Incontinence)
يحدث هذا النوع نتيجة لعدم قدرة المثانة على إفراغ البول بشكل كامل، مما يؤدي إلى امتلاء المثانة بسرعة ويزيد من معاناة المرأة.
أسباب إضافية
تشمل الأسباب الأخرى زيادة الوزن، الإمساك، تناول الأطعمة والمشروبات المحتوية على الكافيين، التهاب المسالك البولية، والإجراءات الجراحية.
علاج سلس البول عند النساء
هناك العديد من الطرق العلاجية المتاحة لسلس البول عند النساء، بما في ذلك:
التغييرات السلوكية ونمط الحياة، التي تشمل:
- التبول بشكل منتظم للحفاظ على إفراغ المثانة.
- تناول ما بين 1.5 إلى 2 لتر من السوائل يومياً.
- تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين لتعزيز وظيفة المثانة.
- فقدان الوزن، حيث أن السمنة تعد من العوامل المساهمة في السلس البولي.
- التقليل من التدخين وزيادة ممارسة الرياضة، مما يساعد على تقوية عضلات الحوض.
- تدريب المثانة لتحسين التحكم في التبول.
- تقوية عضلات الحوض من خلال العلاج الطبيعي.
- استخدام هرمون الأستروجين في حالات نقص الهرمونات، خصوصاً بعد سن معينة.
كيفية معالجة عدم التحكم في البول لدى النساء
يعتمد العلاج بشكل كبير على عوامل مثل العمر والصحة العامة وشدة الحالة. تشمل العلاجات المتاحة:
استخدام الأدوية
- تساعد الأدوية مثل مضادات الكولين أو الإستروجين المهبلي في تقليل مشاكل سلس البول.
خيارات علاجية أخرى
- استخدام الكعكة المهبلية لتقليل الضغط على المثانة.
- حقن البوتكس في المثانة لتحفيز الوظيفة العصبية.
- ضرورة النظر في الخيارات الجراحية كحل آخر لمشكلة عدم التحكم في البول.
