إن الانتفاخ المفاجئ للبطن وأسبابه وعلاجه يعدان من الأمور الصحية الشائعة التي قد يعاني منها أي فرد. ورغم بساطتها، فإنها تمثل مصدر إزعاج للعديد من الأشخاص.
يعتبر انتفاخ البطن ظاهرة طبيعية تتجلى في شكل ظهور انتفاخات أو شعور بالتجشؤ، مما يؤدي إلى إحراج الكثير من الناس. لهذا، يسعى الكثيرون للتخلص من هذه المشكلة بطرق طبية أو طبيعية، وسنتناول في هذا المقال أسباب انتفاخ البطن المفاجئ وأساليب علاجه بالتفصيل.
ما هي الانتفاخات التي تحدث في البطن
- الانتفاخات في البطن توصف بأنها حالة صحية يشير فيها الشخص إلى شعور بالامتلاء والضغط العالي في البطن.
- يحدث ذلك عادة بسبب تمدد كلٍ من المعدة والأمعاء نتيجة لامتلائهما بالغازات.
- تخرج هذه الغازات عبر الشرج، ويمكن التفريق بين ما إذا كان الانتفاخ ناتجًا عن المعدة من خلال شعورك برغبة في التجشؤ والألم في الجزء العلوي من البطن.
- عندما تظهر هذه العلامات، يُحتمل أن يكون الانتفاخ ناتجًا عن مشاكل في المعدة.
- إذا كانت هذه الانتفاخات مصحوبة بغازات أو مشاكل في عملية الإخراج، فقد يدل ذلك على وجود مشكلة في القولون.
- يمكن أن يظهر الانتفاخ في أي وقت، ويحدث غالبًا بعد تناول الطعام، ورغم تعدد أسباب انتفاخ البطن المفاجئ، إلا أنه لا يشير عادةً إلى وجود مشكلة صحية خطيرة.
- قد تكون هذه الانتفاخات مؤقتة أو دائمة، إلا أنه يمكن السيطرة عليها وعلاجها.
- على الرغم من كونها مشكلة صحية بسيطة، إلا أنها تسبب إحراجًا كبيرًا للكثير من الأشخاص.
- لذلك، تتوافر العديد من الأدوية التي تخفف من انتفاخات البطن.
- كما يمكن اتباع بعض العادات الصحية للحد من انتفاخ البطن دون الحاجة للأدوية.
- على سبيل المثال، إذا كان الانتفاخ ناتجًا عن القولون، يجب تجنب الأطعمة التي تؤدي إلى تهيجه.
ما هي أسباب انتفاخ البطن
تتعدد أسباب انتفاخ البطن، ويمكن أن يظهر بشكل مفاجئ دون وجود أسباب مرضية. من أبرز الأسباب التي تساهم في حدوث انتفاخ البطن المفاجئ وعلاجه:
- تناول كميات كبيرة من الطعام دون الحاجة الفعلية لذلك، مما يؤدي إلى انتفاخ كبير ومفاجئ في البطن.
- إذا كان الشخص يعاني من متلازمة القولون المتهيج، ينبغي عليه استشارة طبيب مختص.
- لتلقي العلاج المناسب وتجنب الأطعمة التي تزيد من تهيج القولون.
- زيادة الوزن من الأسباب الشائعة التي قد تؤدي إلى انتفاخات في البطن، بالإضافة إلى بلع الهواء، وتظهر هذه الحالة عادةً عند الأشخاص القلقين.
- الإمساك يعد أيضًا سببًا رئيسيًا لزيادة انتفاخ البطن، فضلًا عن عدم القدرة على هضم الطعام بشكل جيد.
- خصوصًا عند صعوبة هضم مادة اللاكتوز وأطعمة أخرى.
- تكون البكتيريا أو نموها في الأمعاء الدقيقة قد يؤدي أيضًا إلى حدوث الانتفاخ، وفي هذه الحالة يجب مراجعة طبيب مختص لتفادي حدوث مضاعفات.
- بعض الأمراض الخطيرة قد تترافق مع انتفاخ البطن، كأعراض لوجود مرض خطير مثل الأورام.
- من بين هذه الأمراض: الأورام السرطانية، انخفاض وظائف البنكرياس، الاستسقاء، وأخرى تصيب منطقة البطن.
أسباب إضافية تؤدي إلى انتفاخ البطن
توفر طرق علاج انتفاخ البطن المفاجئ والتي تعتبر غير معقدة. ومع ذلك، يعتمد علاجها على تحديد الأسباب الرئيسية، ومن بين هذه الأسباب:
- تناول أدوية معينة تحتوي على مكونات قد تسبب الانتفاخ، مثل دواء أكاربوز لعلاج السكري.
- مضغ العلكة لفترات طويلة، حيث تؤدي إلى دخول كميات كبيرة من الهواء.
- مما يتسبب في حدوث انتفاخات مرفقة بالغازات.
- تناول الطعام بشكل سريع، مما يؤدي أيضًا إلى دخول الهواء مع الطعام وبالتالي يسبب الانتفاخ.
- إذا كانت هناك مشاكل في الأمعاء الدقيقة أو المعدة.
- أو وجود بطء في حركة الأمعاء يؤدي إلى تأخير التخلص من الغازات، مما يتسبب في حدوث الانتفاخ.
- تناول أطعمة غنية بالمواد المسببة للانتفاخ مثل البقوليات، خصوصًا العدس والفاصوليا والبصل والملفوف والحمص.
- شرب كميات كبيرة من المشروبات الغازية، أو تناول الأطعمة الحارة والمليئة بالتوابل.
- التدخين، سواء كان سجائر أو أرجيلة، لأنه يزود الجسم بكميات إضافية من الهواء مما يؤدي لحدوث الانتفاخ.
- شرب الماء أثناء الطعام، حيث تتسبب هذه العادة في زيادة الوزن وتعتبر غير مفضلة.
- قد تؤدي الدورة الشهرية لدى النساء إلى انتفاخات بسبب عدم انتظام مستوى الهرمونات.
- ترتبط هذه الانتفاخات بوقف الدورة الشهرية وعادةً ما تختفي بعدها.
طرق علاج انتفاخات البطن
- علاج انتفاخ البطن المفاجئ بسيط جدًا، لكن ينبغي كتابة الأعراض بدقة.
- بعد ذلك يجب التعرف على الأسباب المؤدية لهذا الانتفاخ.
- مثلًا إذا كان الانتفاخ ناتجًا عن تناول كميات زائدة من الطعام، يجب التركيز على تناول أطعمة صحية ومفيدة.
- إذا كان الانتفاخ نتيجة التهابات في القولون، ينبغي استشارة طبيب مختص.
- للحصول على العلاج الذي يخفف من الأعراض والابتعاد عن الأطعمة المهيجة.
- يمكن تناول بعض الأدوية المخصصة أو الفوار الذي يخفف من الانتفاخات.
- بالإضافة إلى شرب مشروبات طبيعية تعمل على تهدئة القولون وتخفيف الانتفاخ.
- إذا كانت هذه الانتفاخات تتعلق بالدورة الشهرية، فهي عادة مؤقتة وتختفي حال انتهاء الدورة.
- من المهم تجنب شرب المشروبات الغازية بكثرة أو تناول الأطعمة المسببة للانتفاخ إذا كنت تعاني من انتفاخات مزمنة.
- كما يُفضل تجنب تناول الخضار الخضراء إذا كنت تعاني من القولون، لتحسين الحالة.
- إذا كان سبب الانتفاخ غير واضح، يجب مراجعة طبيب مختص للتأكد من عدم وجود حالات خطيرة مثل الأورام أو غيرها.
يرتبط انتفاخ البطن في كثير من الأحيان بتناول أطعمة معينة أو مشروبات غازية، وهو أمر طبيعي. كما أنه قد يكون مرتبطًا بمشاكل في القولون نتيجة تناول وجبات تؤدي إلى تهيجه.
