الزبادي ليس مجرد غذاء مفيد، بل يمكن استخدامه أيضًا كقناع للبشرة، حيث يتمتع بفوائد متعددة لا تُحصى.
فوائد ماسك الزبادي
إذا كان لديك زبادي في المنزل، فلا تتردد في استخدامه كقناع للاستفادة من الفوائد العديدة التي يقدمها لبشرتك.
فيما يلي نعرض لك أبرز مزايا قناع الزبادي.
الزبادي غني بالعناصر الغذائية
- يحتوي الزبادي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة، مما يجعل هذا القناع فعّالًا للغاية.
- تتضمن العناصر الغذائية الأساسية في الزبادي ما يلي:
- تحسين صحة البشرة وجعلها خالية من العيوب.
- الزنك: يحتوي 100 جرام من الزبادي على حوالي 1 مجم من الزنك، المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات.
- كما يعمل الزنك على تعزيز تكاثر الخلايا ونمو الأنسجة.
- يساعد الزنك أيضًا في تنظيم إنتاج الزهم (الزيت) من الغدد الدهنية، مما يساهم في علاج حب الشباب والبثور.
- الكالسيوم: الزبادي غني بالكالسيوم، الذي يُشكّل جزءًا كبيرًا من تكوين البشرة.
- لذلك، تعتبر مكملات الكالسيوم مهمة لاستعادة صحة الجلد ومنع جفافه.
- فيتامينات ب: يُعتبر الزبادي مصدرًا جيدًا للفيتامينات B2 و B5 و B12، حيث يُساهم فيتامين B2 أو الريبوفلافين في الحفاظ على صحة بشرتك ولمعانها.
- يعزز الريبوفلافين أيضاً ترطيب البشرة، ويحمي خلايا الجلد من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
- يساعد على تجديد الخلايا ونموها، ويُساهم في إنتاج دهون الخلايا الصحية. كوب واحد من الزبادي يمكن أن يوفر لك 20% إلى 30% من الكمية اليومية الموصى بها من الريبوفلافين.
- حمض اللاكتيك: يُعتبر أحد العناصر الغذائية الأساسية في الزبادي ويُستخدم في العديد من منتجات العناية بالبشرة.
- حمض اللاكتيك يعمل كعامل تقشير وترطيب، بالإضافة إلى كونه وسيلة فعّالة لمكافحة الشيخوخة من خلال تقليل التجاعيد.
- كما يساعد في منع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
فوائد ماسك الزبادي في ترطيب البشرة:
إذا شعرت أن بشرتك تبدو متعبة، فلا داعي للقلق؛ يمكنك تطبيق الزبادي الطبيعي على وجهك بحركات دائرية لطيفة.
يساعد حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي على ترطيب البشرة، مما يُقلل من شعور التعب.
فوائد ماسك الزبادي على نضارة البشرة:
- يمنع حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي إنتاج إنزيم يسمى التيروزيناز، وهو المسؤول عن إنتاج الميلانين.
- زيادة إنتاج الميلانين يمكن أن تؤدي إلى تغميق لون البشرة، لكن تثبيط هذا الإنتاج يجعل بشرتك أكثر إشراقاً ونضارة.
تقشير البشرة باستخدام ماسك الزبادي
- الزبادي يعتبر مُقشرًا فعّالًا للبشرة.
- حمض اللاكتيك، وهو حمض ألفا هيدروكسي طبيعي، يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة.
- هذا الحمض لا يسبب تهيجًا للبشرة، كما يضمن أيضًا إزالة خلايا الجلد الميتة بفعالية، مما يُحفز تجدد الخلايا بشكل أسرع.
الزبادي لبشرة خالية من العيوب
- يمكنك القضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب من خلال استخدام قناع الزبادي يوميًا.
- يساهم الزنك في تقليل التهاب الجلد وكذلك في تنظيم إفراز الزيت من الغدد الدهنية.
- تقوم البروبيوتيك الموجودة في الزبادي بقضاء على البكتيريا الضارة.
- تعمل هذه المكونات بشكل جماعي على ضمان الحصول على بشرة نقية وصحية.
ماسك الزبادي للتخلص من الهالات السوداء تحت العين:
- يمكن أن يكون قناع الزبادي هو الحل المثالي للتخلص من تلك الهالات السوداء المزعجة تحت عينيك.
- يساعد الزنك في تقليل البقع والندوب، بالإضافة إلى إشراقة البشرة.
- الاستخدام المنتظم للقناع سيضمن لك التخلص من الهالات السوداء بشكل نهائي.
ماسك الزبادي كشباب دائم للبشرة
- يحتوي قناع الزبادي على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الجلد من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
- لذا، يمكنك استخدام قناع الزبادي بانتظام لتأخير علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- كما يساعد حمض اللاكتيك في الزبادي على منع شيخوخة البشرة المبكرة.
ماسك الزبادي كمضاد للفطريات
- حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي يتمتع بخصائص مضادة للفطريات.
- ولذلك، يُعتبر قناع الزبادي وسيلة فعالة لمحاربة أي عدوى فطرية.
- يمكنك استخدام القناع من 4 إلى 5 مرات يوميًا حتى تختفي العدوى.
فوائد ماسك الزبادي في تهدئة حروق الشمس
- يعتبر الزنك الموجود في الزبادي مسكنًا طبيعيًا لحروق الشمس.
- يساعد قناع الزبادي في تخفيف الإحساس بالحرق والتهيج الناتج عن حروق الشمس.
- إذا تعرضت لحروق شمس شديدة، يفضل استخدام الزبادي الطبيعي كقناع على وجهك.
- يساعد الزنك في تقليل الاحمرار والالتهابات، مما يُوازن الزيوت الطبيعية في البشرة.
- كما يُساهم الزنك في تقليل إنتاج الميلانين الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
- بعد أن اطلعت على هذه الفوائد القيمة، تأكد من استخدام قناع الزبادي لتحصل على بشرة رائعة.
