أسباب رائحة العرق
- أولاً، من المهم التأكيد على أن العرق يعد من الإفرازات الحيوية التي يطلقها الجسم.
- تلعب إفرازات العرق دورًا رئيسيًا في تنظيم درجة حرارة الجسم، وفي حالته الطبيعية، لا يُرافقه أي رائحة.
- عند ظهور رائحة للعرق، فهذا قد يدل على وجود مشكلة في أحد أعضاء الجسم أو اضطراب هرموني، حيث تشير الرائحة إلى وجود بكتيريا.
- تقوم هذه البكتيريا بتحليل البروتين المعروف باسم الكيراتين، مما ينتج عنه ظهور رائحة مزعجة.
- تنقسم أسباب رائحة العرق إلى نوعين: النوع الأول يشمل الأسباب التي لا تشكل خطرًا، في حين أن الثاني يتضمن الأسباب التي ينبغي معالجتها فورًا.
أسباب رائحة العرق المؤقتة
- الأسباب المؤقتة لرائحة العرق هي عوامل لا تمثل خطرًا، وغالبًا ما تتعلق بتغييرات في العادات الغذائية أو الأنشطة البدنية.
- في حال نتجت الرائحة عن تغيير في النشاطات، يمكن التغلب عليها من خلال معالجة السبب الجذري.
تشمل الأسباب المؤقتة:
- التغيرات المرتبطة بالنشاطات البدنية خلال فترة المراهقة.
- قد تؤدي ممارسة أنواع معينة من الرياضة القاسية إلى ظهور رائحة العرق، ويرجع السبب في ذلك إلى طبيعة الجسم وبنيته.
- من أكثر الأسباب انتشاراً هو قلة العناية بالنظافة الشخصية، وذلك بسبب عدم الوعي الكافي بأهمية هذا الأمر.
- اتباع أنظمة غذائية غير متوازنة تحتوي على نسب عالية من التوابل والدهون، بالإضافة إلى أن زيادة الوزن تلعب دورًا في ظهور رائحة العرق.
- التعرض لطقس حار وأشعة شمس قوية يزيد من احتمالية ظهور رائحة كريهة للعرق.
- يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل تلك المستخدمة لعلاج الاكتئاب، رائحة غير مستحبة للعرق.
أسباب رائحة العرق غير المؤقتة
- قد تكون أسباب رائحة العرق ناتجة عن إصابة بعدة أمراض أو وجود اضطرابات في إفراز الهرمونات.
- ظهور رائحة العرق الكريهة دون وجود أي سبب مؤقت يتطلب زيارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب.
- هناك أيضًا أسباب وراثية قد تؤدي إلى ظهور رائحة العرق، حيث قد يحمل الفرد صفات وراثية معينة تؤثر على ذلك.
أمراض الكبد والكلى
- تعتبر الإصابة بأمراض الكبد أو الكلى من الأسباب الشائعة وراء ظهور رائحة العرق الكريهة.
- هذا يعود إلى كونهما من الأعضاء الحيوية في الجسم.
- تساهم الكبد والكلى في تنقية الجسم من السموم، وعند حدوث أي عجز في هذا الدور ينتج عنه رائحة مزعجة للعرق.
- إذا شعرت بأي أعراض غير طبيعية أو لاحظت تغيرًا مفاجئًا في رائحة العرق، ينبغي التوجه للطبيب لإجراء فحوصات وظائف الكبد والكلى.
مرض السكري
- يُعد مرض السكري من الأمراض الشائعة التي تصيب الكثيرين، وله تأثيرات صحية قوية.
- من بين مضاعفاته ظهور رائحة غير مريحة للعرق.
- عندما تنخفض مستويات السكر في خلايا الجسم، يتم إفراز حمض الكيتون، والذي يساهم في إنتاج رائحة عرق كريهة.
زيادة نشاط الغدة الدرقية
- تعتبر الغدة الدرقية من الغدد الأساسية التي تفرز العديد من الهرمونات الضرورية.
- عندما يزداد نشاط الغدة الدرقية، يبذل الجسم مجهودًا مضاعفًا في القيام بالعمليات الحيوية، مما يؤدي إلى إنتاج رائحة كريهة للعرق.
- لذا، من المهم متابعة الحالة مع الطبيب في هذه الحال.
كما يمكنكم التعرف على:
نصائح للحد من رائحة العرق المزعجة
- توجد العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للحد من رائحة العرق. ينبغي الالتزام بالنظافة الشخصية بشكل جاد.
- يجب الاستحمام بانتظام واستخدام المنتجات التي تقضي على البكتيريا.
- تعد الوصفات الطبيعية من الحلول الفعالة لمواجهة البكتيريا والتخلص من رائحة العرق.
- مثل استخدام خليط من صودا الخبز وعصير الليمون، لذا ينصح بالأخذ بهذه الوصفات.
- التوتر والقلق يعدان من المسببات الرئيسية لرائحة العرق، لذا يجب الابتعاد عن الضغوطات النفسية وممارسة تقنيات الاسترخاء.
- من المستحسن ارتداء ملابس طبيعية مثل القطن أو الحرير، لتجنب احتباس الحرارة وظهور الروائح.
- يعتبر النظام الغذائي من العوامل الأساسية التي يجب الانتباه إليها، يجب تناول غذاء صحي والابتعاد عن الدهون والتوابل الزائدة.
