تعتبر الهالات السوداء من المشكلات الشائعة التي لا تقتصر على البالغين فقط، بل يمكن أن تصيب الأطفال كذلك. إن ظهورها قد يكون نتيجة لعدة عوامل، مما يجعله مسألة تستحق الانتباه والدراسة.
أسباب ظهور الهالات السوداء عند الأطفال
بشرة فاتحة
تشير الأبحاث إلى أن الأطفال ذوي البشرة الفاتحة هم أكثر عرضة للإصابة بالهالات السوداء مقارنة بأقرانهم ذوي البشرة الداكنة.
التهاب الجيوب الأنفية
تُظهر نزلات البرد المتكررة أثرًا مباشرًا على الأنف، مما يؤدي إلى احتباس الدم غير المؤكسج في منطقة محيط العين، مما يتسبب في ظهور لون داكن وزيادة في حجم الأوعية، وبالتالي ظهور الهالات السوداء.
نقص السوائل في الجسم
- يعتبر نقص السوائل من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء عند الأطفال، فضلاً عن إمكانية حدوث مشاكل صحية أخرى.
- لذا، من الضروري تشجيع الأطفال على شرب كميات كافية من المياه يومياً، خاصة في الأيام الحارة والجافة، مع مراعاة أن تكون المياه نظيفة ومعقمة.
التعرض لأشعة الشمس
- على الرغم من أن التعرض لأشعة الشمس مفيد لصحة الأطفال، إلا أنه يجب الحد من التعرض المباشر في فترات الظهيرة أو لأي مدة زمنية طويلة.
- يمكن أن يساهم التعرض المفرط لأشعة الشمس في تفاقم لون الهالات السوداء عن طريق زيادة انتاج مادة الميلانين.
العوامل الوراثية
- إذا كانت بعض أفراد الأسرة يحملون جينات مرتبطة بالهالات السوداء، فإن ذلك قد يزيد من احتمالية ظهورها لدى الطفل.
- يمكن أن تكون الهالات شكلها أسود أو أحمر أو بني، وقد لا تزول تمامًا، لكن يمكن تقليل ظهورها بشكل ملحوظ.
فقر الدم
- الأطفال الذين لا يتناولون غذاءً صحياً يحتوي على المعادن والفيتامينات، قد يعانون من فقر الدم، وخاصةً نقص الحديد.
- تعتبر هذه الحالة من العوامل الأساسية التي تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء، ويجب عمل التحاليل اللازمة لتأكيد ذلك.
- عند التأكد من وجود فقر الدم، يجب تعويض الطفل بالفيتامينات والمعادن اللازمة من خلال مكملات غذائية مناسبة.
فرك العين أو التهاب الجفون
- قد يلاحظ بعض الآباء أن أطفالهم يقومون بفرك عيونهم باستمرار، وهو ما ينتج عن جفاف العين، مما يؤدي إلى زيادة الحساسية والجفاف.
- إذا كانت الأيدي غير نظيفة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب العين، مما يسهم في ظهور الهالات السوداء في مراحل مبكرة من الحياة.
السهر واضطرابات النوم
- عدم حصول الأطفال على قسط كافٍ من النوم أو تعرضهم لاضطرابات في أنماط نومهم يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على تركيزهم واستيعابهم.
- فالسهر والاكتئاب في النوم يسهمان في ظهور الهالات السوداء حول العينين.
نصائح وطرق للتعامل مع الهالات السوداء عند الأطفال
- اتباع جدول نوم منتظم، حيث ينبغي أن لا تقل ساعات نوم الطفل عن 8 ساعات يومياً.
- توفير كميات كافية من المياه يومياً.
- تشجيع تناول الأطعمة الغنية بالألياف والعناصر الغذائية مثل الخضروات والفواكه.
- الحذر من تعرض الأطفال لفترات طويلة أمام شاشات الحاسوب أو التلفاز.
- تقليل كمية الملح في الطعام، حيث إن ذلك يعوق تدفق الدم ويؤدي لتغير لون الشرايين حول العين.
وصفات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء عند الأطفال
كمادات العنبر
- العنبر يمتاز بقدرته على تخفيف الهالات السوداء عن طريق شد الجلد وزيادة نضارته.
- يمكن إعداد كمادات من خلال إضافة قطرات من العنبر إلى كوب من الماء المغلي، واستخدام قطن طبي لوضع الكمادات على العين.
- تأكد من غسل العين جيدًا بعد إزالة الكمادات.
كمادات الورد وأوراق الليمون
- استخدم 5 جرامات من ورق الليمون و5 جرامات من ورق الورد، ثم قم بنقعها في كوب من الماء المغلي حتى يبرد.
- قم بتصفية الماء واستخدمه لعمل كمادات على العين بواسطة قطعة من القطن.
- اغسل الوجه والعيون جيدًا بالماء بعد ذلك.
كمادات البابونج
- استخدم 20 جرامًا من زهور البابونج في كوب من الماء المغلي.
- بعد أن يبرد الماء تمامًا، قم بتصفية المزيج واستخدم الماء لعمل كمادات باردة بواسطة قطن طبي لمدة عشر دقائق.
- قم بغسل العين جيدًا بالماء بعد إزالة الكمادات.
شرائح الخيار
قم بتقطيع الخيار إلى شرائح وطبقها على منطقة الهالات السوداء والجفون لمدة ثلاث دقائق، ثم جفف المنطقة بلطف.
شرائح البطاطس
- قم بقطع شرائح رقيقة للغاية من البطاطس.
- طبقها على العيون والجفون لمدة ربع ساعة مع تغيير الشرائح عند الحاجة.
- يمكن استخدام هذه الوصفة مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في المساء.
