تعتبر مشكلة انسداد الأنف وصعوبة التنفس من القضايا الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون. فإن معرفة الأسباب الكامنة وراء هذه المشكلة من خلال موقع مقال maqall.net سيساعد في تسهيل عملية اختيار العلاج المناسب.
أسباب انسداد الأنف وصعوبة التنفس
أولاً
- تعد نزلات البرد واحدة من أبرز مسببات انسداد الأنف وصعوبة التنفس.
- تصاب نزلات البرد نتيجة الإصابة بأنواع متعددة من الفيروسات، والتي لا يمكن علاجها بالمضادات الحيوية.
- إذا كان لدى الشخص المصاب نزلة برد جهاز مناعي قوي، فمن المتوقع أن يتماثل للشفاء في غضون 7 إلى 10 أيام.
- أما في حال ضعف المناعة فقد تستمر الأعراض لفترة أطول، حيث تترافق نزلات البرد مع الكحة والتهاب الحلق.
- تعتبر التهابات الجيوب الأنفية أيضاً من الأسباب المؤدية إلى انسداد الأنف وصعوبة التنفس.
- تتضمن أعراض التهاب الجيوب الأنفية الصداع، وألم في الأذن، وأعلى الأنف، أو وسط الجبين، وخلف العينين.
- يمكن أن تكون التهابات الجيوب الأنفية ناتجة عن الحساسية أو البكتيريا أو الفيروسات.
- تتزايد حالات التهاب الجيوب الأنفية في فصل الشتاء، نتيجة للتعرض للمهيجات البيئية.
- كما أن الحساسية أو التهاب الأنف التحسسي تسهم في انسداد الأنف وصعوبة التنفس.
ثانياً
- ينجم التهاب الأنف التحسسي عن ملامسة أو استنشاق مواد معينة تحفز الحساسية.
- تشمل مسببات الحساسية الغبار ووبر الحيوانات وحبوب اللقاح، مما يؤدي إلى العطس وزيادة دموع العينين.
- تظهر حساسية الأنف غالباً في فصل الربيع والخريف بسبب التقلبات الجوية.
- كذلك، تعتبر لحمية الأنف من الأسباب الأخرى المؤدية إلى انسداد الأنف وصعوبة التنفس.
- تتطلب لحمية الأنف في كثير من الحالات إجراء عملية استئصال، حيث تؤثر على جهاز التنفس.
- تشكل الجيوب الأنفية ذات الممرات الضيقة مكاناً لمشاكل هيكلية مثل التشوهات العظمية، مما يؤدي إلى تفاقم مشاكل التنفس.
- تشمل هذه المشكلات الهيكلية انحراف الحاجز الأنفي، وهي حالة شائعة تسبب انسداد الأنف.
ثالثاً
- يعتبر انحراف الحاجز الأنفي، الذي يتكون من عظام وغضاريف، من المشكلات الهيكلية الشائعة.
- هذا الانحراف يؤدي إلى انسداد الأنف، ويمكن أن ينجم عن التعرض لإصابة أو يكون منذ الولادة.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساهم بعض الأدوية مثل أقراص منع الحمل في انسداد الأنف.
- أيضاً، تؤدي مشكلات في وظيفة الغدة الدرقية واستخدام بخاخات الأنف بشكل مفرط إلى انسداد الأنف وصعوبة التنفس.
- تؤثر وضعيات الجسم غير الصحيحة أثناء النوم، مثل استواء الرأس مع الكتف، في مشكلة انسداد الأنف.
طرق الوقاية من انسداد الأنف
- ينبغي تجنب ملامسة مسببات الحساسية مثل الأتربة والمركبات الكيميائية.
- من المهم تنظيف المنزل وتغيير الملابس وغسلها بانتظام باستخدام الماء الساخن.
- يجب تعريض الملابس لأشعة الشمس، حيث يؤدي ذلك إلى قتل الجراثيم والبكتيريا.
- تعزيز الجهاز المناعي عن طريق تناول غذاء صحي يساعد في مقاومة الأمراض.
- ينبغي تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات.
- تعد النظافة الشخصية، مثل غسل اليدين باستمرار، أحد أفضل الوسائل للوقاية من مشكلات انسداد الأنف.
- يجب غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية وتجنب لمس الوجه لتفادي انتقال العدوى.
- رفع الرأس أثناء النوم يساعد في تنظيف الجيوب الأنفية والأنف المسدود.
الأعراض المرتبطة بانسداد الأنف
- تعتبر العطس والصداع من الأعراض الرائجة المرتبطة بانسداد الأنف.
- أيضاً، الألم في الوجه والأذن والحمى من الأعراض الملاحظة.
- تترافق الأعراض أيضاً مع السعال وضيق الصدر وإفرازات الأنف المخاطية ذات اللون الأخضر.
- إذا كان انسداد الأنف ناتجاً عن التهاب فيروسي، فقد تظهر أعراض التهاب الأذن أو التهاب الجيوب الأنفية.
نصائح لعلاج انسداد الأنف في المنزل
- الراحة تعد من الوسائل المهمة لتعزيز الصحة وتقوية الجهاز المناعي.
- يمكن أن يساعد استنشاق بخار الماء في تخفيف انسداد الأنف، ولكن يجب تجنب التعرض للهواء بارداً بعده.
- شرب السوائل بكثرة يقلل من تراكم المخاط داخل الممرات الأنفية.
- يمكن استخدام المحلول الملحي لرفع مستوى رطوبة الأنف وتقليل التهاب الأوعية الدموية.
- عمل كمادات دافئة على منطقة الأنف من شأنه أن يفتح الممرات الأنفية.
علاج انسداد الأنف وصعوبة التنفس عند البالغين
- من بين العلاجات المتاحة لمشكلة انسداد الأنف، توجد مزيلات الاحتقان التي يمكن استخدامها دون وصفة طبية.
- تتوفر هذه المزيلات على شكل بخاخات أو أقراص، وتهدف إلى تقليل التورم في الممرات الأنفية.
- من الأفضل عدم استخدام بخاخ مزيل الاحتقان لفترة تزيد عن 3 أيام، بينما يجب ألا تتجاوز فترة أقراص الاحتقان أسبوعاً.
- لا ينبغي إعطاء الأطفال تحت سن 4 سنوات مزيلات الاحتقان دون استشارة طبيب مختص.
- إذا كان انسداد الأنف ناتجاً عن الحساسية، يمكن تناول مضادات الهستامين للتخفيف من الأعراض.
- يفضل تناول مضادات الهستامين مع مزيلات الاحتقان قبل النوم، لأنها قد تسبب النعاس.
- يمكن تناول مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين، لكن يجب أن نعرف أنها لا تعالج السبب الجذري.
علاج انسداد الأنف عند الأطفال
- تختلف أعراض انسداد الأنف عند الأطفال عن تلك الموجودة لدى البالغين، مما يزيد من قلق الوالدين.
- من المهم أن يكون الهواء الذي يستنشقه الطفل رطباً بواسطة جهاز الرطوبة أو قطرات الأنف المالحة.
- يجب الحرص على زيادة السوائل لضمان عدم تعرض الطفل للجفاف أثناء نزلات البرد.
- توفير الراحة للطفل يسرع من عملية الشفاء.
حالات انسداد الأنف وصعوبة التنفس التي تحتاج إلى استشارة الطبيب
هناك حالات تستدعي استشارة الطبيب عند حدوث انسداد الأنف وصعوبة التنفس، وتشمل:
- وجود أعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة، وألم الجيوب الأنفية المرافق بإفرازات صفراء أو خضراء للبالغين.
- ظهور أعراض تشير لعدوى بكتيرية، مثل إفرازات دموية، أو وجود إصابة في الرأس مع استمرار الأعراض لفترة تتجاوز 10 أيام.
- بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن شهرين، فيجب استشارة الطبيب عند ظهور حمى.
- أيضاً، في حالة انسداد الأنف وصعوبة التنفس، مع وجود مشاكل أثناء الرضاعة.
