ما هي متلازمة القولون العصبي؟
- تُعتبر متلازمة القولون العصبي أحد الاضطرابات الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي، وهي تعرف أيضًا بمتلازمة الأمعاء الهوجاء، حيث تلازم الأفراد المصابين لفترات طويلة.
- تشمل هذه الحالة مجموعة من الاضطرابات المزمنة التي تحدث بشكل رئيسي في القناة الهضمية.
- تؤثر هذه الاضطرابات بشكل خاص على الأمعاء الغليظة، مما يسبب شعورًا بالانتفاخ وآلام حادة ومزعجة.
- غالبًا ما تبدأ أعراض القولون العصبي بالظهور بعد مرحلة البلوغ، وتُعتبر أكثر شيوعًا بين النساء مقارنة بالرجال.
- ومن الجدير بالذكر أن شدة الأعراض تميل إلى الزيادة لدى النساء، خاصة خلال فترة الحيض.
لا تفوت قراءة مقالنا حول:
أعراض متلازمة القولون العصبي الحاد
توجد مجموعة من الأعراض الشائعة التي ترتبط بالقولون العصبي الحاد، وأبرزها ما يلي:
ألم شديد في منطقة البطن
- من أبرز الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي الشديدة هو الشعور بألم بالغ في منطقة البطن، بالإضافة إلى انزعاج وتقلصات في مناطق مختلفة.
- عادة ما تكون هذه التقلصات على شكل نوبات متقطعة تختلف في شدتها ومدتها.
- من الجدير بالذكر أن حدة الألم تتناقص عند القيام بعملية الإخراج أو عند التخلص من الغازات المتراكمة.
تغير في حركة الأمعاء
- يُعتبر التغيير في حركة الأمعاء من المؤشرات الرئيسة على القولون العصبي الحاد، حيث يعاني بعض الأفراد من الإسهال الحاد أو الإمساك المزمن.
- إذا كان الشخص يعاني من الإسهال، فإنه يمكن أن ينتج عنه براز رخو، خاصة في الصباح الباكر أو بعد الوجبات الرئيسية.
- غالبًا ما يصاحب ذلك شعور قوي بالحاجة إلى استخدام الحمام، مما يؤدي إلى شعور بالإفراغ غير الكامل.
- في حالة الإمساك، قد يجد المصاب صعوبة كبيرة في الإخراج، حيث يكون البراز صلبًا ومتقطعًا، وقد يستمر هذا الوضع لعدة أيام.
- في مثل هذه الحالات، قد يشعر الشخص بأنه لم يفرغ كاملًا رغم أن المستقيم فارغ.
- وهذا يمكن أن يؤدي إلى بقائه لفترات طويلة في الحمام.
الشعور بالانتفاخ
- يعتبر الانتفاخ من أبرز الأعراض المرتبطة بالقولون العصبي الحاد، حيث يشعر الفرد بانتفاخ وآلام في البطن مصحوبة بعدم الراحة.
- تسبب متلازمة القولون العصبي تغييرات في عملية الهضم والتمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى تكوين غازات وبالتالي انتفاخات في البطن.
الشعور بالتعب والإرهاق
- أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي غالبًا ما يشعرون بالتعب والإرهاق.
- كما يرتبط القولون العصبي بالأرق، مما يسبب عدم قدرة المصاب على النوم بشكل جيد.
- قد يستيقظ الشخص عدة مرات أثناء الليل، مما يؤدي إلى عدم شعوره بالراحة عند الاستيقاظ.
أعراض إضافية لمتلازمة القولون العصبي الحاد
- هناك بعض الأعراض الأخرى المرتبطة بالقولون العصبي، منها عدم القدرة على التحكم في المثانة.
- يشعر المصاب بحاجته المستمرة للتبول بشكل مفاجئ ومتكرر.
- تشمل الأعراض أيضًا الشعور بالغثيان، وعَوَزٍ شديد في الرأس، بالإضافة إلى آلام في الجزء السفلي من الظهر.
- قد يشعر المريض بالتعب والإرهاق بصورة دائمة، وقد تشعر النساء بألم أثناء العلاقة الحميمة.
- تنبعث أيضًا رائحة كريهة من الفم، وقد يعاني المريض من القلق والتوتر الدائم، مما يزيد من شعوره بعدم الراحة.
لا تتردد في زيارة مقالنا حول:
أسباب الإصابة بالقولون العصبي الحاد
توجد عدة أسباب تؤدي إلى متلازمة القولون العصبي، ومن أبرزها ما يلي:
- التعرض المستمر للضغوطات النفسية والذهنية.
- الشعور بالقلق والتوتر المزمن يمكن أن يسهم في تفاقم الأعراض.
- الإفراط في استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف أو المأكولات الدسمة تحتوي على دهون عالية.
- بعض أنواع البقوليات يمكن أن تؤدي إلى تهيج القولون خاصةً إذا كانت غير قابلة للهضم.
- التغيرات الهرمونية، خصوصًا عند النساء أثناء الحمل أو قبل الدورة الشهرية، تعتبر أحد الأسباب المهمة.
- الأطعمة الغنية بالتوابل والبهارات قد تزيد من احتمالية الإصابة بالقولون العصبي الحاد.
علاج متلازمة القولون العصبي الحاد
توجد عدة استراتيجيات يجب مراعاتها للحد من أعراض القولون العصبي، وأهمها:
علاجات منزلية لمتلازمة القولون العصبي
- ينبغي على المصابين تجنب الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل لأن ذلك قد يسبب تهيج القولون.
- اتباع نظام غذائي متوازن والابتعاد عن الوزن الزائد والعادات السيئة.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب كميات وفيرة من السوائل.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وأخذ قسط كافي من الراحة والنوم.
علاج القولون العصبي باستخدام الأدوية
في بعض الحالات، قد يلجأ الطبيب إلى وصف بعض الأدوية لتخفيف الأعراض المرتبطة بالقولون العصبي، مثل:
- المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف.
- بعض أنواع المسهلات والأدوية المخصصة لعلاج الإسهال المزمن.
- قد يصف الطبيب مسكنات مختلفة بناءً على حالة المريض والأعراض التي يعاني منها.
الأطعمة والمشروبات التي تساعد في علاج القولون العصبي
توجد بعض الأطعمة التي تُعتبر فعالة في تخفيف الأعراض المرتبطة بالقولون العصبي، منها:
- يعتبر عسل النحل أحد الأطعمة التي تُساهم بفعالية في تخفيف الألم الناتج عن القولون العصبي.
- التفاح يُعتبر من الفواكه المفيدة التي تعالج مشاكل الجهاز الهضمي بما في ذلك الإمساك وعسر الهضم.
- المشروبات مثل منقوع الشمر تُعد من المشروبات المفيدة التي تساعد في تقليل أعراض القولون العصبي وتخفيف الانتفاخ.
