يعاني العديد من الأفراد من ألم في العين أو جفاف، وغالبًا ما يكون ذلك مصحوبًا بنوبات من الصداع النصفي أو الكلي. فهل هناك علاقة تربط بين أعراض جفاف العين والصداع؟ سنستعرض في السطور التالية الإجابة على هذا السؤال، مع توضيح أسباب جفاف العين، وطرق العلاج المتاحة، بالإضافة إلى نصائح للوقاية من هذه الحالة من خلال بعض الإرشادات.
العلاقة بين جفاف العين والصداع
ما هي العلاقة التي تربط جفاف العين بالصداع؟ إليك ما يمكن توضيحه حول هذا الموضوع:
- أُجريت دراسة في العام 2017 أظهرت أن 14.4% من المشاركين يعانون من صداع نصفي مصاحب لجفاف العين.
- على الرغم من أن العلاقة بين جفاف العين والصداع لم تُحدد بشكل قاطع، إلا أن العديد من المصابين بجفاف العين يشكون من صداع نصفي.
- تزداد هذه العلاقة مع تقدم العمر، خاصة لدى النساء، حيث يقل احتمال إصابة الرجال الذين تجاوزوا 65 عامًا بالصداع المصاحب لجفاف العين بنحو 2.5 مرة مقارنة بالنساء.
- حتى الآن، لم يتوصل العلماء إلى علاقة مباشرة بين جفاف العين والصداع. فمن غير المعروف ما إذا كان أحدهما يتسبب في الآخر، أم أن هناك عوامل أخرى تؤدي إلى حدوثهما معًا.
أعراض جفاف العين والصداع
غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالصداع النصفي من أعراض مشابهة لأعراض جفاف العين، وفيما يلي الأعراض المشتركة:
- ألم في العين: يشعر المصاب بالصداع النصفي بألم حول العين أو في الجزء الخلفي منها.
- جفاف العين يمكن أن يؤدي إلى احمرارها والشعور بحرقة، كما يمكن أن يشعر المريض بوجود جسم غريب في عينيه.
- حساسية تجاه الضوء: يعاني نحو 80% من مرضى الصداع النصفي من حساسية تجاه الضوء.
أسباب زيادة جفاف العيون
سنستعرض في النقاط التالية الأسباب التي تؤدي إلى زيادة جفاف العين:
- مشكلات في الجفون مثل انقلاب الجفون للخارج أو للداخل.
- ارتفاع درجات الحرارة المرجعية.
- البيئة الهوائية الجافة أو التعرض للدخان والرياح.
- قلة رطوبة العين بسبب عدم طرف العين بشكل كافٍ أثناء الأنشطة مثل القراءة أو القيادة أو استخدام الكمبيوتر.
- وجود ملوثات في البيئة المحيطة.
- التعرض لأشعة الشمس القوية.
أعراض جفاف العين
يتمكن طبيب العيون من تشخيص جفاف العين من خلال مراقبة الأعراض التي يعاني منها المريض، وفيما يلي قائمة بالأعراض:
- الشعور بثقل في الجفون.
- ضبابية الرؤية.
- التهاب العينين.
- احتمالية تكون خراج في العين.
- الشعور بوخز في منطقة العين.
- حرقة في العينين.
- صعوبة في البكاء.
- إرهاق واضح في العين.
- الإحساس بوجود جسم غريب في العين مثل حبيبات الرمل.
- كثرة الدموع في أوقات معينة وجفاف في أوقات أخرى.
أسباب جفاف العين
يحدث جفاف العين عندما لا تكون الدموع كافية لترطيب العين، مما يؤدي إلى شعور بالحكة وحرقة في العين، وفيما يلي بعض الأسباب:
- التعرض لدرجات حرارة مرتفعة.
- التعرض لتيارات هوائية باردة.
- الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات.
- انخفاض رطوبة الهواء في البيئة.
- وجود ملوثات أو حبوب لقاح تسبب الحساسية.
- متلازمة سجوجرن: وهي حالة مناعية تهاجم فيها الجسم نفسه، مما يؤدي إلى جفاف العين والفم.
طرق علاج جفاف العين
تختلف طرق علاج جفاف العين بناءً على الأعراض التي يظهرها المريض، وفيما يلي بعض الخيارات المتاحة:
- يبدأ علاج جفاف العين بضرورة تغيير بيئة المريض.
- يمكن للطبيب اقتراح استخدام جهاز ترطيب في المنزل للتخفيف من المشكلة.
- قد يُوصى باستخدام قطرات الدموع الصناعية.
- في حالات معينة، يمكن وصف قطرات غير تحتوي على مواد حافظة.
- استخدام العدسات اللاصقة أو النظارات لحماية العين من المهيجات.
- في الحالات الشديدة، يمكن الإشارة إلى خطوات جراحية كحل أخير للتخفيف من أعراض جفاف العين.
نصائح للوقاية من جفاف العين
يمكنك تجنب الإصابة بجفاف العين من خلال اتباع بعض العادات الصحية، وفيما يلي بعض النصائح:
- قلل من الوقت الذي تقضيه أمام الشاشات.
- استخدم كمادات دافئة وباردة على عينيك، وقم بالضغط برفق أثناء ذلك.
- تطبيق قطرات الدموع الصناعية كإجراء وقائي.
- تجنب الأماكن ذات الإضاءة الشمسية الساطعة والتيارات الهوائية الباردة أو المنخفضة الرطوبة.
